江苏
肝脏是身体进行新陈代谢和排毒的主要器官，“养肝如养命”，肝好人健康。肝脏如果能得以正常运转，我们的身体才没毛病。肝不好了，我们需要细心观察才好，若出现三疼二臭，请重视起来。
肝不好了，身上会有3处疼痛，2处发臭，若你也是？重视起来
疼痛是很多疾病都会出现的常见症状，而如果是肝病引起的疼痛，我们要更加重视，因为肝脏本来就是一个比较耐受的器官，一般出现异常疼痛，说明已经是比较严重的肝病甚至肝癌的，绝不要掉以轻心。
肝区疼痛
一般肝脏位于右上腹部，如果这个部位经常感觉疼痛的话就可能是肝脏受到损伤，一般，这种疼痛可能会是间接性的，也可能会经常性的疼痛。肝区的疼痛和局部产生炎症有关，还可能是肝脏肿大，或者是肝癌变都可能造成疼痛出现。
右肩膀疼痛
肩膀疼痛在生活中比较常见，特别是长时间对着电脑的人，一天下来肩膀会酸痛，很多人在肩膀疼痛都不当回事，认为休息一下就能恢复正常。但是如果只是右肩膀持续疼痛不能缓解的话或者肝癌的征兆，是由于肝脏肿瘤逐步增大，可能压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。
脚痛
肝脏是人体内部非常重要的新陈代谢器官，如果肝脏的功能减退，就会影响体内的代谢速度，从而使得越来越多的毒素和垃圾无法排出体外，脚是身体比较远端的部位，因此很容易造成血液淤堵而出现疼痛。尤其是第一个脚趾和第二个脚趾之间的部位，疼痛越明显越说明肝脏部位的病变越厉害。
口臭
肝脏不好的人通常会出现口臭问题，当人口腔臭味的出现要先排除是不是口腔清洁工作不到位，如果排除了，那么可能是肝脏部位的病变引起，，一个原因是在肝脏疾病发展过程中容易胆汁分泌量减少，排泄受到阻碍，而造成胆汁淤积，另一个原因就是肝脏病变的人多有肝火旺盛的情况，这两个原因都可能造成口臭的发生。
脚臭
出现脚臭，很多人认为这是非常普通的一件事情，并不会引起注意，但是如果你没有穿厚的鞋子，不干净的袜子等，还是有脚臭的症状，那么要注意或许肝脏有了问题。是由于肝脏排泄毒素的能力受损，身体出现的毒素不能及时排泄出来，故出现脚臭并且可能伴有皮肤瘙痒等异常。
肝不好全靠养，日常可通过食疗来养护肝脏健康，可多吃以下食物：
黄芪
知道黄芪可以补气血的人很多，而知道黄芪可养肝护肝的人，就比较少了。用黄芪泡水可以在一定程度上帮助肝脏的修复，促进肝脏的代谢，肝不好的人其肝脏功能也会逐渐恢复正常。
小米
小米含有丰富的B族维生素，能加速物质代谢，把他们转化成能量。还可以修复肝功能，防止肝脂肪变性，从而起到预防脂肪肝的作用。
蘑菇
蘑菇一直因为口感顺滑、鲜香而被大家所喜爱。蘑菇有平肝提神的作用，能对肝炎、肝硬化所导致的神倦欲眠、失眠的人，适当吃蘑菇有很好的平肝提神的作用。
鸡蛋
鸡蛋是富含蛋白质、卵磷脂的食物，在修复细胞的同时，可促进细胞再生，修复肝脏组织，为肝脏提供丰富的营养。
饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。 上面是产生的根源所在，没什么可以担心的，剥茧抽丝，慢慢会好起来的，不妨抽空到田间挖些煮些灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖，平时食东西清淡些少油，晚上不要熬夜，劳逸结合。
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