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懂事儿子抑郁崩溃,别催他赶紧好转,窒息的爱该醒了

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一个周末的上午,一位18岁左右的男生阿华由母亲陪同来到我的咨询室。



只见他神色凝重,我从他的面部表情中隐约读出了与周围环境不相吻合的焦虑。

当我问他为何前来咨询时,他便急切地谈起了原因。

阿华:“我是一名高三男生,前一段时间我在班上做卷子,作业量很大。我在班上就不停地写卷子,内心处于一个紧张的状态。当时我内心常常有这样一个感受:太累了!真的不想再写了!但是由于学业的需要,我还是不得不强迫自己继续写下去!”

“有一天,我意想不到的情况发生了,当时我的脑子很清楚,知道该写什么,但我的手却不听使唤,写出来的字歪歪扭扭,不成样子。面对这种情况我内心感到恐慌,不知道究竟自己的手出了什么问题。我十分担心。一旦我的手不能写字了,对我来说将是不能接受的灾难。”

“后来,我也在不断地调整自己的心态,想办法转移自己的注意力,结果是上述问题时轻时重,一直持续到现在。由于我现在正在读高三的课程,学习的任务很重,所以手抖写不好字的情况越来越严重了。尤其在一次测验中,竟然写不出字来。正因为此,我平时都很紧张、焦虑,总在反复担心这件事,甚至茶不思、饭不想,搞得晚上都睡不好觉。”

我:“每当你准备写字时,心里都会怎么想呢?”

阿华:“我总担心手抖的情况会出现。”

我:“一个人的行为一部分在意识控制之内,而另一部分是由潜意识控制的。你手抖写不好字是由于潜意识控制的结果。一方面你不能接纳自己的手出了问题,另一方面你对自己的焦虑也不能接纳,试图要去控制它。结果适得其反,越想控制越控制不了,你的情绪越来越不稳定,抑郁、焦虑等负面情绪不断地困扰着你,手抖反而更严重了,直至写不出字来,并形成循环。”

阿华:“那您说我该怎么办呢?”



针对阿华的这种情况,我决定用记忆重组干预帮助他摆脱心灵的枷锁,排除这些心结的干扰,使他能够全心全意投入高三的学习生活。

我在潜意识状态下找到了阿华的病理性记忆,阿华读小学一年级,只考了65分,他惊慌失措。

爸爸瞅见卷子,直接把它摔到桌子上,气得火冒三丈。

他觉得手有些发抖,觉得什么都做不了,但同时又觉得是自己的错,心情糟透了。

我对阿华的病理性记忆进行重组,他的领悟使我感到由衷的高兴,这表明他终于找到了自我的感觉,开始向往事告别,他需要从原有的行为方式中挣脱出来。

要帮助阿华走出目前的状况,推动他与父母之间的心灵沟通是重要的一步。

只有双方真正能够谅解对方,才能抚平他的心灵创伤,找到自己生存的价值。

在阿华领悟的基础上,我对他的父母进行了家庭指导,阿华的父母主动和他谈了以前发生的一切,并诚挚地向他道歉。

不久之后,阿华离开咨询室的时候,他的情绪状态改善了很多,也稳定了下来,手抖的情况也逐渐消退,之后没再发生。



看着阿华一步步变得越来越好,我真心为他感到开心。

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