宁夏
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来源：中卫交警
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戒烟限酒是预防多种恶性肿瘤及心脑血管疾病的重要措施，烟草中的有害物质会直接损伤呼吸道及血管内皮，过量饮酒则加重肝脏负担并扰乱神经系统。彻底戒除吸烟习惯，严格控制酒精摄入量或不饮酒，能显著降低患病概率。远离烟酒干扰有助于保护脏器功能，延缓衰老进程，维护家庭与社会的健康氛围。
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