第一次去云南穿什么合适？按季节带不挨冻不瞎买

别按你家城市的当季气温整箱塞衣服，这是第一次去云南最容易踩的穿衣坑。云南同一天里不同海拔、不同时段温差能超过10℃，雨季（5-10月）还随时可能落阵雨，带错衣服要么冻得在景区高价买披肩，要么闷得一身汗。你只要按季节对应准备，再留1件厚衣服的余量，完全够用。

别拿老家的天气对标云南气温

你在南方10月还穿短袖拖鞋，到云南可能早上出门穿外套，中午晒得穿短袖，傍晚下一阵雨又得把厚外套翻出来。尤其是第一次去的人，总觉得云南纬度靠南就热，带一箱子短袖裙子，到了丽江、香格里拉遇上下雨，冷得直哆嗦，只能在景区门口买那种质量一般的厚披肩，花冤枉钱。

云南的紫外线是全年都强的，不管什么季节去，防晒衣、宽檐帽、墨镜都得备着，露出来的皮肤半天就能晒红。别觉得阴天就不用防晒，云层挡不住紫外线，该晒黑还是会晒黑。

还有个容易忽略的点：云南雨季的雨不是整天下不停的那种，大多是阵雨，下半小时就停，但下的时候风凉，淋透了很容易着凉。不用带厚重的长款雨衣，揣两件一次性的轻便雨披在包里，比打伞方便，走景区台阶、坐环保车都不碍事。

雨季（5-10月）穿衣重点是分层穿

现在10月正好是雨季末尾，你就按分层穿的思路带衣服，穿脱方便，应对所有温度变化。最里面穿纯棉短袖或者薄长袖T恤，中午太阳大的时候单穿刚好；外面搭一件薄的针织开衫或者冲锋衣内胆，早晚、下雨的时候穿上；再备一件中等厚度的防风外套，去玉龙雪山、香格里拉的时候穿。

别带太厚重的毛衣，雨季空气潮，毛衣湿了难干，穿在身上沉还不保暖。下装别全带短裤短裙，备两条长裤，牛仔裤或者速干裤都行，下雨的时候不冷，走景区路也防蚊虫。去西双版纳的话单独多带两身短袖、薄的长裙长裤，那边海拔只有550米左右，雨季湿热，穿透气的衣服最舒服，记得带防蚊液。

鞋子别穿新的小白鞋、高跟鞋，雨季路面容易有积水，景区里走路多，穿防滑的运动鞋或者徒步鞋最合适。带一双凉拖在酒店穿，出去逛夜市也能穿，碰上下雨湿了也好干。

特别说下玉龙雪山的穿衣：别在景区租那种不干净的厚大衣，你自己带的那件中等厚度防风外套，加上里面的长袖，在冰川公园观景台（海拔约4680米）完全够用。实在怕冷的话，上山前在丽江市区租个便携的氧气罐就行，不用裹得像去东北。

旱季（11月-次年4月）重点防早晚冻

旱季是云南的旅游旺季，天朗气清降雨少，但早晚温差比雨季还大。昆明11月白天可能有十八九度，太阳底下暖烘烘的，早晚能降到五六度；丽江冬季夜间能到0℃左右，香格里拉冬季夜间甚至能到零下10℃左右。

这时候去，白天穿长袖T恤、薄卫衣刚好，外面搭一件厚的加绒外套或者轻薄羽绒服，早晚出门、去高海拔景区的时候穿上。如果要去香格里拉、普达措（海拔3500米以上），厚羽绒服一定要带，别觉得自己抗冻，高原地区风大，吹久了容易头疼。

去西双版纳的话还是带夏装，旱季的西双版纳不闷，白天二十多度，穿短袖薄裙子刚好，早晚加个薄开衫就行。还有旱季空气比雨季干，带个润唇膏和保湿霜，不然嘴唇容易裂，皮肤也干得慌。

鞋子还是以舒适的运动鞋为主，旱季灰尘大，别穿网面太容易脏的鞋，当然你要是不嫌麻烦天天擦也没关系。女生别带跟太高的靴子，古城里都是石板路，走一下午脚能磨起泡。

这些衣服真的不用多带

别带那种面料特别娇贵的真丝、亚麻裙子，第一是容易皱，行李箱塞一路拿出来全是褶子，拍照也不好看；第二是雨季沾了雨渍难洗，旱季晒得太干容易勾丝。

也不用带好几套风格夸张的礼服、拖地长裙，云南的古城、湖边确实适合拍照，但你带个一两套平时穿得舒服、出片的衣服就够了。大部分时间你要坐动车、转景区环保车、走不少路，穿太拖沓的衣服行动不方便，弄脏了弄坏了心疼。

那种加绒加厚的保暖内衣不用带，除非你是冬天专门去香格里拉待好几天。云南大部分常规旅游线路（昆明、大理、丽江）白天太阳底下是暖的，穿厚保暖内衣中午会闷得一身汗，风一吹反而容易感冒。

如果实在漏带了什么衣服，到当地市区的超市、服装店买就行，价格透明，不用非得在景区门口买高价货。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。我们带团的时候也会提前三天根据你去的具体路线，再给你发一遍穿衣提醒，遇到突然降温也会提前说，不用怕带错衣服。

常见问题

问：去玉龙雪山需要自己带羽绒服吗？

答：如果是雨季去，带一件中等厚度的防风外套就够，不用特意带厚羽绒服；冬季去的话建议带轻薄款羽绒服，觉得麻烦也可以在丽江市区租，比景区便宜。

问：雨季去云南鞋子会经常湿吗？

答：雨季多是阵雨，穿防滑防水的运动鞋基本不会湿，包里备两个一次性鞋套，遇上下雨套上就行，不用带专门的雨鞋。

问：带多少套衣服够玩7天？

答：按3-4套内搭、2件外套、2条裤子、1双运动鞋算就够，云南大部分酒店都有洗衣服务，夏天衣服干得快，不用塞满满一箱子。