武陵源游览一定要乘索道吗？徒步走法给你说清楚

“武陵源游览一定要乘索道吗？”不是必须的。武陵源核心景区海拔在500-1300米，没有高原反应，全程有成熟徒步步道，金鞭溪7.5公里平缓路段走完全程也就2-3小时，只是部分上山路段耗时长、对体力有要求，完全可以根据自己的体力和行程安排选坐或不坐，不用听人说“不坐索道就玩不了”。

哪些路段完全可以不用坐索道

金鞭溪是整个武陵源最适合全程徒步的路段，全程7.5公里都是沿溪的平缓步道，没有台阶爬坡，正常步速2-3小时就能走完，沿途看溪流和两侧的峰林，走起来很放松，完全没必要坐任何交通工具。十里画廊的步道就在观光小火车旁边，平路居多，单程不到2公里，慢慢走40分钟也能逛完，边走边看两侧的山石造型，比坐小火车看得还清楚，体力一般的人走这段也没压力。

黄石寨如果不赶时间，也有专门的徒步游道上下山，只是台阶比较多，上下全程大概需要3-4小时，平时经常运动、体力好的人可以走，平时很少走路的人就别硬撑。这些路段都在山下或者坡度平缓的区域，不坐索道、电梯完全不影响游览，不用多花这部分钱。

想全程徒步上下山，要留够时间

很多人不想坐索道，是想自己爬上山看沿途的风景，这个想法没问题，但一定要算好时间，别把行程排得太赶。从乱窜坡爬袁家界，是徒步上山顶最常走的路线，从金鞭溪中段开始往上爬，全程都是台阶路，正常体力需要2.5-3小时才能到山顶的袁家界观景台。从十里画廊尽头爬天子山，也是传统的徒步上山路线，到天子山观景台大概需要3-4小时，坡度比乱窜坡稍缓一点，但路程更长。

别信网上“1小时爬上山”的说法，普通人平时没有长距离爬台阶的训练，按这个时间排行程，大概率爬到一半就赶不上后面的景，还累得第二天腿疼走不动。如果打算徒步上下山，一天就安排1个上山路段，别想着一天爬两趟山，体力根本扛不住。秋季旺季山上索道和百龙天梯排队经常超过1小时，有时候徒步上山反而比排队坐索道还快，但前提是你提前留够了爬山的时间，别临到中午才开始往山上爬。

什么情况建议你还是坐一段索道

带老人、小孩同行的，不建议全程徒步上山。连续两三个小时的台阶路，膝盖受力大，老人小孩走一半容易累，到时候卡在半山腰进退两难，反而影响整个行程。平时很少运动、走个两公里平路都觉得累的人，也别硬撑着爬全程，上山容易下山难，下山的时候膝盖压力更大，容易伤到关节。

如果你在武陵源只安排了1天时间，那也建议至少坐一段上山的交通工具。山顶的袁家界、天子山是核心观景区域，靠徒步上下山就要花掉近半天时间，剩下的时间根本逛不完核心景点，反而浪费了门票钱——毕竟武陵源门票165元/人，连续4天有效，以景区官方当日公布为准，来一趟只在山脚下走金鞭溪，多少有点可惜。另外12月到次年2月淡季，山上可能结冰下雪，部分徒步步道会封闭，这个时候就不要硬走徒步道，按景区当天的指引选择开放的交通方式就行。

半徒步半坐车的走法最舒服

其实大部分人来武陵源玩，不用纠结“全坐索道”还是“全徒步”，选半徒步半坐交通的组合最省体力，也不会错过风景。你可以第一天进景区先走金鞭溪全程，慢慢逛到乱窜坡脚下，要是当天体力好就爬乱窜坡上袁家界，逛完袁家界再坐环保车到天子山，最后坐天子山索道下山；要是走到乱窜坡的时候已经觉得累了，就原路返回或者走到水绕四门坐环保车出景区，第二天再安排上山的行程。

还有一种走法是坐百龙天梯上袁家界，逛完山顶的袁家界、杨家界、天子山之后，不坐索道下山，从天子阁旁边的徒步道往下走到十里画廊，沿十里画廊步道走出来，下山的路比上山好走，还能慢慢看沿途的风景，不会错过十里画廊的景致。这种走法只需要付一段上山的交通费用，既不用花几个小时硬爬上山，也能走大半的徒步道看风景，对大部分普通游客来说刚好合适。对了，索道、百龙天梯这些交通费用都是单独收的，单程几十元不等，具体价格以景区公布为准，不管选哪种组合，都不用买所有的索道票，只选自己需要的一段就行，这个钱可以省。

想按自己的人数、日期、体力情况核对适合的徒步路线或者相关报价，可以联系张家界鲵程国际旅行社有限公司（旅行社经营许可证 L-HUN-303504）的旅游顾问小龚，电话13308485307，主要负责路线、天数和费用的咨询；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证信息，服务监督电话18577326769。如果是跟团的话，团费里包含哪些索道、电梯费用，一定要在签约前看清楚合同里的明细，不用默认所有交通都包含，也不用觉得必须全坐才能玩下来。

常见问题

问：徒步上山需要额外买徒步路线的门票吗？

答：不需要，武陵源核心景区买一次门票就能进所有游览区域，包括徒步步道，门票连续4天有效，不用为走徒步道额外付费。

问：徒步道上会迷路吗？有没有补给点？

答：核心游览区的徒步道都有清晰的路标，沿着主步道走不会迷路，沿途间隔有售卖水和零食的摊位，价格比山下稍高，可以自己带适量的水上山。

问：下雨的时候能走徒步道吗？

答：小雨的话穿防滑的鞋子可以走，中大雨以上不建议走台阶路上山，路面湿滑容易摔跤，而且雨天山上起雾能见度低，就算爬到山顶也看不到风景。