常放屁和不放屁，谁更危险？这些藏在屁里的疾病信号，一定警惕！

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“响屁不臭，臭屁不响”，是真的吗？

放屁是一种常见的生理现象，一般情况下，人体每天会产生500～1500毫升气体，需要放屁5～15次排出，所以适当的放屁是身体健康运转的表现。

尤其是对一些做过腹部手术的患者来说，医生会很关注患者的放屁情况，就是祈盼“一声响屁报平安”——因为这意味着肠子已经通畅了。

如果一直不放屁，则可能代表肠道某处“封锁”不通，这多因肠梗阻、肠扭转、肠麻痹等疾病导致，影响人体健康。

但是有的人放屁的次数过多，经常一天超过20次，这就有些尴尬了。那究竟是什么导致了屁多的现象呢？

为什么放屁总比常人多？

这些原因自查一下

1

摄入过多产气食物

如面食、红薯、萝卜、洋葱、白菜、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物，它们在结肠里更容易被细菌分解并生成气体，造成肠腔积气，导致放屁增多。

2

进食咀嚼过快

当我们咀嚼食物过快的时候，大量空气会一起被“吃”进胃里，而体内的气体达到一定程度时，人们就需要将其排出体外，放屁次数也就增多了。

【建议】少食多餐，细嚼慢咽，进餐过程尽量少说话。

3

肠蠕动功能退化、消化不良

如果出现肠胃消化不良的情况，就会导致食物残渣在胃肠道停留的时间更长，那么产气就更多，放屁次数更频繁。

【建议】可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的食物，如山楂、苹果、猕猴桃等等。此外要适度运动，饭后半小时可以散散步，减轻肠胃负担。

4

肠道菌群不平衡

人体肠道里面存有大量细菌，在正常情况下，这些细菌可以保持在一定数量，帮助人体消化和吸收食物。但是当人体肠道菌群失衡的时候，就有可能使肠道内气体增加，进而出现放屁增多的情况。

【建议】可以喝些含有益生菌的酸奶，或使用微生态调节剂来改善。

5

肝病前兆

有关专家曾研究过屁多与肝不好的关联，经过多年的追踪调查显示：肝脏不好的患者，80%以上都曾出现放屁次数增多的异常表现。

如果肝脏不健康，身体的排毒机能就会减弱，毒素垃圾会容易沉积在身体中，久而久之，体内可能会堆积大量的氨气，增加放屁次数。

四种屁味要小心

可能是疾病信号

除了放屁次数，屁味中也可能隐藏着疾病预警。在肠道产生的气体中，氢气、二氧化碳和甲烷占99%。这些气体都是无味的，因此，大多数时候的屁并没有气味。

但如果你发现自己的屁总是异常臭，尤其经常伴随着以下几种臭味，则需要引起一定的注意，因为这可能是身体在发出警报了。

1

血腥味

一方面有可能是消化道出血造成，因血液积聚在胃肠道汇总，被胃酸和肠道菌群分解，放出的屁就会带有血液的腥味。

还可能是肠道恶性肿瘤造成，癌组织糜烂、剥落、出血，经过细菌发酵，就会放出有腥臭味的屁。

若不仅放屁有血腥味，还同时出现大便发黑或色如柏油的情况，务必及时就医。

2

臭鸡蛋味

饮食方面，如果大量进食肉类或蛋白质食物后，就容易放出臭鸡蛋味的屁。

但肠道内若存在癌肿瘤组织坏死，也可能会引起臭鸡蛋味。所以若还伴随着腹泻、腹痛等症状就需要引起重视了，最好及时做进一步检查。

3

烂洋葱味

癌细胞坏死时会产生一种称为甲基硫醇的气体，会带有腐烂的洋葱臭味，是屁的恶臭的“罪魁祸首”之一，如果屁中常出现这样的味道要及时就医检查。

你关心的那些放屁冷知识大揭秘

1

经常憋屁对身体有影响吗？

如果长期憋屁，这些有害物质（氮、氢、甲烷、吲哚等）排不出，会被肠道黏膜重复吸收，时间久了可能会导致胸闷、腹胀，影响消化吸收功能。

此外，经常憋屁会使机体形成慢性“中毒”，可能出现精神不振、消化不良、头晕目眩等症状，所以遇到有屁的时候还是尽量放掉为好。

2

“响屁不臭，臭屁不响”，是真的吗？

一定程度上确实如此。

这是因为两种屁的成分不同，响屁含有的硫化氢等气味难闻的成分较少，但其产生的速度较快且多，所以在排出的时候会突然冲破肛门，声响较大。

而臭屁属于在肠道内缓慢行走的气体，行走越慢，夹带的难闻物质也越多。再加上这类气体较少，所以冲破肛门时动静不大。

【屁又臭又响是为什么】

这种情况多会出现在一些摄入大量肉类、蛋奶以及油炸制品的人身上，这些食物在进入体内后相对难消化，容易长时间停留在肠道内，继而产生大量的硫化氢、粪臭素等成分，让屁变得十分难闻。

在进食了大量容易产气的食物时，又吸入了很多的新鲜空气时，就容易产生又臭又响的屁。

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