藏在心理学角落里没人说的免费逆袭秘籍,每天花10秒钟,坚持半个月你整个人都能脱胎换骨。
我前阵子被裁员,天天窝在家里骂自己没用,连投简历的勇气都没有。
我做心理咨询师的闺蜜上门,给我提了个傻到离谱的要求。
让我每天洗完脸对着镜子,盯着自己的眼睛大声说三遍:你真的很不错。
我当时翻了八百个白眼,觉得她是闲得慌拿我寻开心。
结果硬着头皮坚持了21天,我现在offer拿到手软,连之前想都不敢想的项目都敢主动争取。
你别不信,心理暗示这东西真的特别神奇。
你天天在心里念叨我不行,潜意识根本分不清你是开玩笑还是认真的。
它会自动满世界给你找“你不行”的证据。
领导给你派个活,它第一时间跳出来说你肯定做砸,最后果不其然真搞砸了。
你天天念叨我可以,潜意识就会自动给你搜各种能做成事的方法。
遇到坎儿它第一时间帮你想解决方案,最后事真的就顺顺利利成了。
你觉得自己命不好,走路上摔一跤都能怪水逆,接下来一整天全是糟心事。
你觉得自己运气旺,买瓶冰饮料都能中再来一瓶,走哪都能撞上小惊喜。
生活半毛钱没变,变的是你看世界的眼睛。
你看同事不顺眼,他连呼吸你都觉得是在故意针对你,越看越全是缺点。
你看对象顺眼,他哪怕忘带钥匙你都觉得他傻得可爱,越看全是优点。
人半毛钱没变,变的是你心里那层滤镜。
天天骂自己工作是狗屎,你上班的每一分钟都像上刑,活越干越错,最后全是糟心的破事。
天天给自己洗脑我这份工作超有价值,你干起活来都带风,效率蹭蹭涨,升职加薪第一个想到的就是你。
工作半毛钱没变,变的是你心里的投射。
真的,从今天开始别再嘴贱给自己泼冷水了。
早上醒了别第一句就喊“好烦又要上班”,对着空气说一句今天绝对是爽爽的一天。
遇到搞不定的事别先喊我不行,深呼吸告诉自己我肯定能想出办法。
碰到难搞的挑战别先往后缩,告诉自己这可是送上门的涨经验的好机会。
心理暗示根本不是什么自欺欺人,是你在给你藏在脑子里的潜意识下命令。
你往里面灌什么内容,它最后就给你变出什么样的现实。
别再说我太累了,要说我今天精力超充沛。
别再说这事我绝对办不到,要说办法肯定比困难多。
你嘴里说出来的每一句给自己的话,都是在亲手把自己塑造成想要的样子。
你真的很不错,你配得上所有的好事。
就从今天开始,对着镜子认认真真说一句“你真的很不错”。
等半个月之后你再回头看,你绝对会回来谢我。
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