江西
你发现没有，身边那些过了五六十还精神头十足的人，心里往往都装着一个人。不一定是老伴，可能是个聊得来的朋友，可能是个走得近的同事，也可能就是个远远看着、觉得顺眼的人。
你问他为啥天天乐呵呵的，他说不上来。可你仔细观察，他出门前会照镜子了，说话嗓门亮了，走路腰板直了。这不是他吃了什么补药，是心里那点喜欢，把他身上的劲给吊起来了。
有研究说得很清楚。 当人看到喜欢的异性时，大脑会分泌多巴胺，让人感到愉悦和渴望。同时肾上腺素上升，心跳加快，脸发烫。
这些反应不分年龄。七十岁的老头看见气质好的老太太，心跳照样快半拍。这不是老不正经，是身体在告诉你：你还活着，还热乎，还对这个世界有感觉。
有数据显示，那些对异性保持适度欣赏和社交兴趣的六十岁以上男性，抑郁风险比同龄人低将近四成。女人也一样，心里有个惦记的人，日子就有奔头。
为什么？
因为你喜欢一个人，你就在意自己。你在意自己今天头发乱没乱，衣服皱没皱，说话有没有意思。你不想在他面前丢脸，所以你打起精神。你打起精神，身体就跟着精神。这比吃什么保健品都管用。有研究发现，恋爱中的人去医院看病的次数明显减少。不是他们不会生病，是他们的身体在荷尔蒙的作用下，免疫力更强了，扛得住。
你还有个盼头。
早上醒了，你想今天能不能碰见他。上班路上，你想他会不会发消息。晚上躺床上，你翻来覆去地想他白天说的那句话是什么意思。这些念头，把你的日子填得满满的。你不再觉得日子无聊，不再觉得活着没劲。盼头这东西，是养人的。一个人只要还有盼头，他就不会老。
可有个前提，你得拎得清。
我说的喜欢，不是让你去搞婚外情，不是让你去纠缠别人。是心里存一份干净的欣赏。你看见他，觉得他好，你心里暖一下，这就够了。你不需要得到他，不需要占有他，不需要跟他发生什么。就是那份“看见你就高兴”的心思，就够养你的了。分寸守住了，这份喜欢就是你的补药。分寸丢了，它就是你的毒药。
古人说：“老骥伏枥，志在千里。”千里不千里不重要，重要的是那个“志”还在。你还愿意为一个人动心，还愿意为一次见面收拾自己，还愿意在夜里想着一个人睡着，你就没老。身体可以老，心气不能老。心气靠什么撑？就靠心里那点喜欢。
说到底，不管男女，到了什么岁数，都该给自己留一点喜欢别人的空间。不用多，一点就够。这点喜欢，是你给自己开的药方。
它不治头疼脑热，它治的是心死。心里有个人，眼里就有光。眼里有光，人就不老。你今天出门前，有没有为谁多照了一下镜子？如果有，恭喜你，你还年轻。
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