不是迷信！明日八月二十二，白天5注意，晚上4禁忌， 别忘告诉家人

不是迷信！明日八月二十二，白天5注意，晚上4禁忌， 别忘告诉家人

明日是农历的八月二十二，也处于国庆假期中，祝大家国庆快乐。希望大家不管外出游玩， 还是在家都健康平安。

民间相传农历八月二十二是燃灯古佛（锭光佛）诞辰，燃灯佛又叫定光如来、锭光佛，是纵三世佛里的过去佛，释迦牟尼佛在因地修行时，曾得燃灯佛授记，预言他未来成佛，这也是《金刚经》记载的典故。相传他出生之时周身光明如灯，故名燃灯。寺庙里这一天常会举行供灯法会，寓意一灯能除千年暗，点亮心灯，心怀善念杭州灵隐寺。

公历 10 月 2 号，农历八月二十二，按传统十二建星来看，这一天是建日！十二建星口诀：建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，破闭不可当，老话讲：建为一月之始，主开创、谋划，宜谋不宜动。不是封建迷信，是古人传下来的行事道理，出门游玩、全家聚餐都看看。

不是迷信，都是老一辈传下来秋日居家出行的生活经验，白天5注意，晚上4禁忌，是顺应秋天的养生、出行道理。国庆假期，全家平安舒心最重要，转发给家里人！

白天 5 注意

第一；别乱减衣，护住颈腰腹

仲秋的昼夜差能到10℃以上，老话说“八月二十二，露杀路边草”，白天看着太阳暖乎乎的，实则秋风已经带了砭骨的凉，尤其是后颈、腰眼、肚脐这三个地方，别为了好看穿露腰装、露脖子的卫衣，不然等关节疼的时候才反应过来就晚了。

注意添衣防秋凉，早晚别受凉 八月下旬秋风凉，白天温差大，出门随身带件薄外套。老人小孩，后背和脚踝别吹风。

第二：婚嫁、订婚、搬家、装修动土不宜进行

按传统十二建星的道理：建，是开创、起头，是一月之气的开端，气场刚猛向外发散，宜谋不宜动。

1. 婚嫁、订婚：结婚订婚，讲究安定、和合、长久相守，属于 “收、合、稳” 的喜事。而建日主向外开创、气场张扬不稳。民俗认为这天的气场偏向 “开启新计划”，不适合定下终身安稳的喜事，所以传统择日一般避开建日办婚礼订婚。
2. 搬家入宅：搬家是迁入新居、安家扎根，追求安稳落地。建日为月之始，气场浮动，不适合把家宅根基落定，老说法认为容易起伏不定。
3. 装修、动土：动土修造，要扰动地下地气。建日本身就是当月主帅，气场强盛，古诀记载建日忌架造、修造动土。民俗认为此时破土动工容易有波折，所以尽量避开。

一句话总结：建日适合动脑规划、谋划方案、出门远行；不适合落地安家、婚嫁定终身、破土动工这类要 “扎根、安定” 的大事。

如果已经订了婚礼、搬家、动土，不必过度紧张；可以改期，或只做简单准备，不办正式仪式。

第三：国庆聚餐管住嘴，秋燥少吃辛辣油腻

这个节点刚好是秋燥最盛的时候，别趁着天凉就顿顿吃火锅、撸串，老辈说“八月忌辛燥，秋火不烧身”，宴席多，大鱼大肉、烈酒烧烤别贪多。秋燥伤肺，多喝温水，梨、银耳、山药这类润燥食物多吃点；贴秋膘也别顿顿大肉，清淡点才不会补出上火、便秘的毛病。

第四；遇事少争执，游玩不赌气

国庆假期出门游玩，人多、堵车、排队都是常事。一点小事就容易上火，和家人拌嘴、跟外人起争执。

今天是建日，气场偏刚，本身就容易情绪上头；恰逢燃灯古佛圣诞，更提倡心怀善念，静心包容。 出来过节图的就是一份开心平安。退一步，少争一句，不钻牛角尖，不赌气置气。 好心情比什么都重要，一家人开开心心，才是假期最大的福气。

第五；出行注意安全

假期路上车流大，景区人流密集。开车不疲劳驾驶，遵守交规；走路看好脚下，带好老人小孩，不要去危险的水边、陡坡。

今天是燃灯古佛圣诞，讲究心存善念、平安为上；又是建日，事情多、节奏杂，更要多留心。 不急着赶路，不抢道，不冒险。平平安安出门，顺顺利利回家，才是假期最好的收获。

晚上 4 禁忌

第一：忌熬夜狂欢，尽量早休息

仲秋是“阳收阴长”的时节，老话说“八月二十二，夜不耗阳”。难得国庆假期，很多人聚会打牌、刷手机，玩到深夜。但秋天讲究阳气收敛，不宜过度耗损气血。

今天是建日，本身心神容易躁动，又是燃灯古佛圣诞，宜静心养神。 不要通宵玩乐，尽量 23 点前入睡。熬夜不仅伤阴血、加重秋燥，第二天出游容易疲惫，注意力差，出行也暗藏隐患。 好好休息，养足精神，假期才能舒心平安。

第二；别开窗睡觉，尤其是别对着头脚吹

深秋夜里温差大，秋风带着凉气。如果窗户缝隙正对头部、脚底，风持续吹，很容易受凉头疼、关节酸痛。 加上假期白天游玩劳累，身体疲惫，抵抗力会下降。哪怕房间闷热，也尽量把窗户留小缝，避开直吹。 好好安睡，护住身体，假期才能一直舒服。

第三：不要深夜单独去河边、郊外偏僻处

秋夜寒凉，水边湿气重，野外视线差，路面湿滑，暗藏风险。 国庆假期游玩，返程尽量趁早。晚上尽量结伴而行，不要独自在河边、荒郊久留。 夜晚视线不好，加上秋凉容易手脚发僵，万一滑倒、落水就危险了。平安永远放在第一位。

第四：别睡前说烦心事、争吵拌嘴

老辈讲“秋夜主静，忌破气”，一家人国庆相聚，白天游玩热闹，到了晚上就该静心安神。 睡前不要翻旧账、不要纠结烦心事，更不要发生口角争执。 带着怒气入睡，心神难安，既伤身体，也破坏一家人过节的好心情。 恰逢燃灯古佛圣诞，宜心平气和。放下琐事，平和入眠，家和万事兴。

说白了，这些所谓的“注意”和“禁忌”，哪有什么神神叨叨的说法？不过是一辈辈人摸透了秋天的脾气，总结出来的、让自己和家人少生病、少添堵的小诀窍而已。

明天就是八月二十二了，这些小事花不了两分钟就能做到，看完别忘了转发给家里的爸妈、爱人，日子嘛，平平安安、顺顺当当，比什么都强。