屏幕挂灯买什么牌子的好？多款热门产品实际测试，选择一目了然

作为一名长期做数码测评的博主，我原本以为屏幕挂灯这东西没什么好测的——不就是往显示器上一挂，能亮就行？

直到我连续试了好几款之后才发现，同样都是屏幕挂灯，实际用起来差别真的不小。有的灯一开，屏幕反光特别明显，有的看着亮度很高，盯久了却并不舒服；还有的参数写得一大堆，真正用起来调个亮度都嫌麻烦。

所以这次不跟大家聊一堆看不懂的参数，直接把市面多款热门屏幕挂灯拉出来硬碰硬。从屏幕反光、光线舒适度、到调节方式和挂夹稳定性等方面，一个个实际体验，看看那些宣传得天花乱坠的产品，真正用起来到底怎么样。

如果你也准备买屏幕挂灯，这篇可以先看看，至少别花了钱才发现，自己买回来的灯根本不是想要的效果。

一、测评结果抢先看——只给你推荐最值得入手的款式

第一款：书客skr2

书客在不少媒体和消费者口中，都被拿来与明基、松下等高端屏幕灯品牌比较。产品也长期销往欧美等海外市场，并获得多项认证及品牌类荣誉，同时还曾获得CCTV央视推荐以及丁香医生等专业平台的关注与推荐，品牌专业度和市场认可度都有一定积累。

书客SKR2没有停留在传统非对称光源方案上，而是通过AOT Pro光路菱镜、EyePath定向控光及多段曲率反射结构，对出光方向进行更精准的控制，减少光线直射屏幕带来的反光干扰，实测宣称可降低约86%的屏幕反光影响。

第二款：明基ScreenBar Halo2

明基是一家总部位于中国台湾的科技品牌，品牌于2001年正式创立，业务覆盖显示器、投影机、商用显示、智能照明等多个领域。其母公司体系的企业发展可追溯至1984年。

明基ScreenBar Halo2延续了品牌在屏幕照明领域的设计思路，采用非对称光源，减少光线直射屏幕造成的反光干扰。前后双向照明设计能够兼顾屏幕前后的桌面区域，搭配无线控制器可调节亮度和色温，日常办公、学习使用都比较方便。

二、科普环节

1. 屏幕挂灯怎么选靠谱

很多人第一次买屏幕挂灯，容易陷入一个误区：参数越多、灯越亮，就代表越好。其实并不是。屏幕挂灯的核心作用是给屏幕前的桌面提供合适的照明，同时尽量避免光线干扰屏幕观看，所以挑选时更应该关注它的控光能力和实际使用感受。

首先要看光线设计。比较成熟的屏幕挂灯通常会采用定向或非对称出光，让光线更多落在桌面，而不是直接照向屏幕和眼睛。如果灯光大量打到屏幕上，就容易出现反光、光斑等情况，尤其是在晚上关掉顶灯使用电脑时会更加明显。

其次是光线是否均匀、舒适，灯不是越亮越好，如果中心区域特别亮、边缘又明显变暗，长时间看电脑时容易觉得光线突兀，因此可以关注灯光的均匀性、亮度调节以及色温调节，方便根据白天、夜晚和不同使用场景进行调整。

另外，显色和蓝光控制也值得关注。显色能力较好的灯光能够让桌面物品和文字呈现得更自然，而合理的蓝光控制则可以减少不必要的高能蓝光暴露，不过这些属于辅助指标，不能简单理解成蓝光越低就一定越护眼。

最后别忽略一些容易被参数表掩盖的细节，比如挂夹是否稳固、能不能适配自己的显示器、调节是否方便、长时间使用会不会晃动。一款屏幕挂灯真正靠谱与否，最终还是要回到实际体验上，而不是只看宣传页面上的几个漂亮参数。

2、屏幕挂灯适合哪些人？

屏幕挂灯并不是人人都需要，但对于长时间面对电脑、桌面照明需求比较明显的人来说，确实比较实用。

上班族：晚上加班、居家办公时，减少只靠屏幕或顶灯照明带来的明暗反差。

学生党：用电脑上网课、查资料、写作业时，可以给键盘和桌面补充光线。

游戏玩家：经常夜间打游戏，又不喜欢开整屋灯的人，可以改善桌面周围过暗的情况。

内容创作者：剪辑、修图、写代码等需要长时间盯屏的工作，屏幕挂灯能够提供更集中的桌面照明。

小书桌用户：桌面空间有限，不太适合摆传统台灯时，屏幕挂灯也是一种选择。

三、本次测试使用的专业仪器

这次测试不单靠肉眼判断，也不直接照搬品牌宣传参数，而是统一使用专业光谱仪进行实测。为了尽可能减少环境差异，产品均在相同测试条件和机位下进行数据采集，让不同产品之间的结果更具参考价值。

测试过程中，重点记录了光谱表现、显色指数等核心数据，通过仪器读数直观呈现不同产品的光源差异。相比单纯看参数表，这种方式能够更直接地反映产品实际表现，后续的横向对比也会以实测数据作为主要参考，让大家选购时有更清晰的依据。

四、屏幕挂灯实测数据公开！

1、品牌专业度实测

测试原因：测试品牌专业度，主要是想了解一个品牌在光学研发、产品设计、质量控制以及相关认证方面是否有长期积累。因此，实测品牌专业度并不是单纯看品牌名气，而是通过成立背景、研发实力、相关技术积累、产品认证以及实际产品表现等维度进行综合了解。

测试方法：搜集网上各品牌在护眼灯方面的投入

测试结果：

专业光学研发型：书客、明基

如果更看重屏幕挂灯本身的光学表现，书客和明基的技术路线会比较突出。书客长期围绕健康照明进行研发，在光路设计、光线品质以及视觉舒适度等方面持续投入，并通过多项认证和相关体系进行产品验证，在护眼照明领域形成了较完整的技术积累。明基则依托显示技术领域多年的研发经验，对显示器、电脑桌面等使用环境有较深入的理解，在非对称控光、光学设计以及桌面照明方面积累较为成熟。

光源品质与照明基础型：德普、松下、飞利浦

这一组品牌本身具备一定的照明技术基础。德普比较关注光线舒适度和整体照明效果，在光学研发方面有一定积累，松下拥有成熟的光源研发体系，虽然屏幕挂灯并不是其主要产品方向，但在光源品质和稳定性方面有较长期的技术基础，飞利浦则属于传统照明领域的老牌品牌，在光源、照明产品以及健康照明方向拥有较深的行业积累。

智能生态与数码场景型：Yeelight、米家、AOC

Yeelight和米家的产品思路更偏向智能家居生态，优势主要体现在APP控制、智能联动以及设备互联等体验上，在专业光学技术方面的品牌积累相对没有那么突出。AOC则更偏向显示器、电竞设备等数码产品，对电脑桌面和游戏场景有较深的理解，不过品牌核心技术优势主要集中在显示设备领域，专业照明方面的积累相对有限。

1. 非对称性设计实测

测试原因：屏幕挂灯是直接安装在显示器上方的。如果光线方向控制不好，灯光很容易照到屏幕上，因此，实测非对称出光设计，主要是为了判断灯光能不能避开屏幕，把更多光线投向键盘和桌面区域，实际测试时，可以观察屏幕不同位置是否出现明显反光。

测试方法：在黑暗环境下，把一张白纸放在灯具隔壁观察光路走向

测试结果：

表现更成熟：书客SKR2、明基ScreenBar Pro、米家2

这几款在测试中呈现出的光线走势比较规整，主要照明区域集中在桌面，屏幕前方没有明显的直射光覆盖，因此画面清晰度受到的影响较小，反光和眩光也控制得比较好。

其中，书客SKR2的光路设计针对性比较强，AOT Pro非凡光路菱镜技术结合EyePath定向控光，可以进一步调整光线的出射方向，让光线更多落在桌面需要照亮的位置。

整体够用：德普ScreenStar Pro、Yeelight Libra Ultra

这两款同样采用了非对称出光设计，实际打开后能够明显看到屏幕区域的直射光有所减少，日常办公、学习基本不会受到太大影响。不过如果仔细观察光线边缘，会发现它们的控光边界没有前面几款那么干净，特定角度下屏幕仍可能出现一些轻微反光。

控光还有提升空间：飞利浦轩笛、松下爱目S01、AOC ALB702

这一组在光线控制方面相对没有那么精准，部分出射光会进入屏幕区域。尤其是在测试照片中，可以比较直观地看到光线向屏幕方向延伸，因此实际使用时出现反光的概率也会更高。

1. 全光谱实测

测试原因：很多屏幕挂灯会强调“全光谱”“自然光”等概念，但有宣传并不代表实际光谱表现就一定理想，通过光谱仪可以观察光源在不同波段的能量分布，了解可见光谱是否连续、各波段是否存在明显缺失，以及蓝光、红光等区域的表现。这些数据能够更直观地反映一款灯的光源特性。

测试方法：设定统一条件下，用光谱仪测试各款光谱情况

测试结果：

书客SKR2｜蓝光控制更突出

书客SKR2实测蓝光值约0.7，同时红光值达到1.0。这方面采用SpectraBlue 2.0蓝光过滤技术，对高能短波蓝光进行针对性控制，在降低蓝光比例的同时保持较完整的光谱表现。

米家2｜蓝光与红光保持较好平衡

米家屏幕挂灯2的蓝光值约0.8，红光同样达到1.0。从测试结果来看，它对蓝光的控制也比较明显，同时保留了较好的红光表现，整体光谱相对均衡。

明基ScreenBar Pro、松下爱目S01｜整体光谱较稳定

这两款的实测蓝光值约为0.9，红光值达到1.0。虽然蓝光控制相比前两款稍弱，但整体光谱没有出现明显偏离，红蓝光比例较为协调，表现还是不错的。

德普ScreenStar Pro、飞利浦轩笛、Yeelight Libra Ultra、AOC ALB702｜蓝光控制相对普通

这几款实测蓝光值基本在1.0左右，红光值同样维持在1.0。从数据来看，整体光谱表现正常，但对短波蓝光的控制并不算突出，因此，如果长时间面对屏幕使用，蓝光比例相对较高，视觉刺激感可能会更加明显。

1. 显色实测

测试原因:屏幕挂灯不仅是照亮桌面，光源的显色能力也会影响我们看到的颜色是否自然。尤其是晚上办公、修图、设计或者长时间阅读时，如果灯光的显色表现较差，桌面上的物品、纸张甚至文字颜色可能会出现一定偏差。

测试方法：设定统一条件下，用光谱仪测试各款显色指数

测试结果：

Ra98级别｜书客SKR2

书客SKR2的实测显色指数达到Ra98.6，在本次测试中数值最高。较高的显色指数意味着灯光下的文字、图片以及桌面物品能够呈现更加接近真实的色彩，尤其适合对颜色还原比较在意的学习、办公等场景。

Ra97+级别｜米家2、Yeelight Libra Ultra、飞利浦轩笛

这三款实测显色指数均达到Ra97以上，同样属于高显色水平。实际使用时，灯光下的物体颜色还原度较好，日常阅读、办公以及娱乐等场景基本能够满足对色彩准确度的需求。

Ra95+级别｜德普ScreenStar Pro、AOC ALB702

德普ScreenStar Pro和AOC ALB702的实测显色指数均超过Ra95，虽然与Ra97以上的产品存在一定差距，但整体仍保持了不错的色彩还原能力，日常桌面照明使用不会有明显的颜色失真感。

Ra93以下｜松下爱目S01、明基ScreenBar Pro

松下爱目S01实测约Ra92.6，明基ScreenBar Pro约Ra90.2，两款在本次测试中的数值相对靠后。相比高显色产品，在一些对颜色辨识要求较高的情况下，色彩还原表现会稍弱一些。

1. 光线舒适度实测

测试原因:屏幕挂灯是直接安装在显示器上方的，使用时距离眼睛比较近。如果光线太刺、亮度不均，或者直射视线，即使参数看起来不错，长时间使用也可能让人感觉不舒服。因此，测试光线舒适度，主要是为了模拟真实的办公、学习和夜间娱乐场景，观察灯光是否存在明显的刺眼、眩光等问题。

测试方法：直视光源面的情况，直观感受

测试结果：

柔和型｜书客SKR2、德普ScreenStar Pro

书客SKR2和德普ScreenStar Pro的灯光给人的第一感受比较柔和，直视灯面时，光线不会突然产生很强的视觉冲击，眩光感也比较弱。即使把环境光降低，灯面与周围环境之间的亮度反差没有那么突兀，长时间观察时眼睛也不会明显感觉到刺激。

适中型｜飞利浦轩笛、AOC ALB702、Yeelight Libra Ultra

这几款的灯光亮度感会更加明显，直视灯面时能够感受到一定的光线刺激，但通常不会强烈到需要马上移开视线。灯面依然存在一定眩光，不过整体程度处于比较容易接受的范围。

刺激感较明显｜明基ScreenBar Pro、米家2、松下爱目S01

相比前面的产品，这几款直视灯面时的亮度冲击更加明显，尤其是在室内环境本身比较暗的情况下，灯面和环境之间形成较强的明暗反差，眩光感也会随之增强，如果呗照射到眼睛，更容易出现下意识眯眼或主动避开灯面的情况。

1. 稳定性实测

测试原因：屏幕挂灯是直接夹在显示器上方的，挂得稳不稳会直接影响日常使用体验。如果挂夹力度不足、重心设计不合理，使用过程中可能出现灯体晃动、下垂甚至移位，不仅影响照明，也可能让人产生安全顾虑。

测试方法：模仿轻微外力影响，看看牢固性如何

测试结果：

稳固表现较突出｜书客SKR2、明基ScreenBar Pro、德普ScreenStar Pro

三款产品安装完成后，挂夹与显示器的贴合度比较高，灯身整体支撑也比较稳定。实际调整灯体角度时，不需要反复重新校正，轻微触碰灯身后，原本的位置基本能够保持，光线方向不容易因为晃动发生明显变化。

日常使用基本稳定｜米家2、Yeelight Libra Ultra

这两款正常装好后，日常使用过程中基本不会出现明显晃动，不过在反复调整灯体或者施加一定外力后，灯身可能会出现小幅度偏移，需要重新调整照射角度，但总体来说稳固性是不错的。

固定结构存在不同短板｜飞利浦轩笛、松下爱目S01、AOC ALB702

飞利浦轩笛的主要问题在于挂夹支撑力度偏弱，受到碰撞后更容易出现晃动，固定稳定性相对不足。松下爱目S01则更容易受到显示器边框结构影响，旋转部位与部分屏幕的贴合表现一般，安装后匹配度不算理想。AOC ALB702虽然能够正常完成固定，但挂夹缺少一定的回弹支撑，在安装、拆卸以及调整灯体时，整体操作没有那么稳。

五、总结

屏幕挂灯看起来只是一个简单的桌面照明设备，但真正用起来，光线设计、屏幕反光、显色表现、舒适度以及安装稳定性都会影响体验。这次通过统一环境下的多项实测，也能更直观地看出不同产品之间的差异。

当然，选屏幕挂灯并不是参数越高越好，也不是价格越贵就一定适合自己。如果平时经常办公、学习或夜间使用电脑，更应该优先关注实际光线表现和使用体验，再结合自己的显示器尺寸、桌面环境和预算进行选择。

毕竟一款好的屏幕挂灯，真正的价值不是参数表有多漂亮，而是每天用电脑的时候，灯光不会成为你的负担。