《披荆斩棘2026》姚琛：当队长要敢决断，也要看见同伴丨专访

姚琛在《披荆斩棘2026》初舞台时曾表达过当队长的心愿。

“我希望跟哥哥们一起去打造一个属于我们的部落。”《披荆斩棘2026》第四次公演分组后，姚琛如愿成为“姚琛部落”队长。

姚琛从初舞台表达当队长心愿，到在节目中帮哥哥抠动作、买零食、拍vlog，再到面对“爱豆”标签与外界评价，他在《披荆斩棘2026》里给出的答案始终是“全力以赴”。日前，新京报记者专访了姚琛。他说自己并非高精力人群，“我只是高度热爱”；至于外界声音，“我们控制不了所有人对我们的看法，但是能控制自己面对这些声音的态度。”

当队长有心得

彼此磨合，打造属于我们的部落

《披荆斩棘2026》第四次公演分组，姚琛终于圆了自己在初舞台就埋下的队长心愿。他之前在海外练习生时期有过当队长的经历，对这个身份有着清晰的理解。对姚琛来说，队长身份最大的吸引力，是他有了一个可以更直接地表达创作想法的机会。“如果我当队员，很多时候可能不会（将想法）全部表达出来。”姚琛说自己是一个会看别人眼色的人，作为队员时，总会下意识顾虑自己提出的想法会不会让队长为难；但成为队长后，就可以把想法直接摆上台面和大家讨论，同时也敞开怀抱接纳每位队员的建议，彼此磨合，一起打造出属于部落的作品。

在大众印象里，队长常常被划分为两种类型，一种事无巨细周到体贴，一种雷厉风行杀伐决断。姚琛认为要做一名合格的队长，两种特质都不可或缺。“需要做决定的时候一定要扛起责任，要有足够的担当去做决断。平时要及时发现队友的需求，尽最大努力提供帮助。”全力以赴，是他给自己队长身份的注解，对待舞台全心全意，对待部落里的兄弟们同样真心相待。

不过，在姚琛眼里，团队的担当从来不只是队长一个人的责任。节目前期，他还没成为队长的时候，就经常挤出自己的时间，帮其他哥哥打磨舞台动作细节。在他看来，一个团队里面每个人都需要把自己当作队长，遇到擅长的事情就去做，能帮到别人就去帮。因为“舞台从来不是一个人的高光。所有人发挥所长，互相支撑，才能共同完成好作品。”

正是这份愿意主动搭把手的性格，催生了节目里的出圈梗“姚你管管”。这个“姚你管管”源自第二次公演《要你管》舞台，哥哥们自嘲“要你管管男团”，网友玩梗谐音造出这个称呼，甚至开玩笑喊话节目组给姚琛开八份工资。面对这份戏谑，姚琛把它看作一份来自哥哥与观众的夸奖：“毕竟是大家足够信任我，相信我的能力才会说‘姚你管管’。”他笑着表示，八份工资大可不必了，哥哥们在宿舍里彼此交换经验，刘畊宏分享健康饮食，其他人也拿出各自所长，兄弟情谊不是钱能衡量的。

“姚琛部落”左起：曹骏、姚琛、王赫野

姚琛在第四次公演当上队长，意味着既要操心部落，也不能放下自己的舞台表现。不少观众好奇，兼顾帮助他人和自我舞台打磨会不会是很大的挑战。姚琛表示，先完成好自己分内的工作，有余力就分享自己的舞台经验，给出参考建议，整个过程对他来说不构成负担。如今“姚琛部落”集结了曹骏、王赫野，一位是他朝夕相处的室友，一位是相识多年的好友。第四次公演即将开始，姚琛满怀期待，希望大家把各自领域的闪光点释放出来，带领部落杀出重围。

滚烫舞台背后

动力满满全凭热爱驱动，拍vlog记录鲜活的烟火日常

《披荆斩棘2026》节目的镜头下，观众总能看见精力充沛的姚琛。凌晨四点依旧笑容满满，通宵排练是常态。姚琛却笑着表示，自己并非天生的高精力人群。“我理解的高精力人群，是你不喜欢这个事情，依然很有精力去做。但如果我不喜欢这个事情，就不会去做。所以我不是高精力人群，只是高度热爱。一旦投入热爱的舞台，便会忽略时间流逝，累了就短暂休息一下再继续。”

之前有网友总结说，这届“披哥”的“卷”是被姚琛带动起来的。姚琛却透露，“披哥”的训练生活，其实处处藏着哥哥们有趣的“内卷”。他会买来一大堆零食投喂宿舍兄弟们，大家表面上都很感兴趣，私底下却偷偷吃健康餐。就连原本随性的王赫野，来到节目后也加入吃健康餐的行列。姚琛并不认为“卷”的源头在自己，而是每位哥哥都有属于自己的健康作息与饮食习惯。以他们宿舍为例，晚上大家结束训练后还会围在一起听刘畊宏分享健康知识——懂得怎么吃、怎么动，才是健康生活，这份理念也让姚琛收获良多。

《披荆斩棘2026》节目的镜头下，观众总能看见精力充沛的姚琛。

关于舞台上的技巧，姚琛非常乐于跟有需要的哥哥们分享。在他看来，想要短时间内调整舞蹈动作并不容易，更多的是调整舞台状态。面对像曹骏、李光洁这样演员出身的哥哥，他摸索出一套独特的沟通方式。演员出身的哥哥们走位调度能力都很强，但拿捏不好跳舞的力量感。姚琛转换思路，把舞蹈类比为拍戏，把舞台动作当作演绎一个角色的戏进行讲解，哥哥们通常就能迅速领会，找到属于自己的舞台范儿。

除了训练与竞演，姚琛把用影像记录生活的习惯也带到了节目中，间接掀起了哥哥们拍vlog的热潮，网友戏称他凭一己之力带火哥哥们购买大疆设备。姚琛笑着解释，《披荆斩棘2026》是一档舞台竞演综艺，节目官方镜头大多聚焦舞台和为舞台做的筹备，而他拍vlog则是为了留下哥哥们私下相处的瞬间。“所有的巧思跟惊喜都是源自这个人（被拍的哥哥们），我只是记录下了他们鲜活的一面，也正好是大家喜欢看的一面。”

姚琛说，vlog里记录的哥哥们私下真实鲜活的模样得到了大家的喜欢，于是越来越多的哥哥拿起相机记录宿舍生活。从创造营时期流传开来的slogan“姚琛来了”也在《披荆斩棘2026》里演变成了集体梗，成为哥哥们vlog里的口头禅，就连给他送饭，包装袋上都会写下这句话。面对这份意外的走红，姚琛觉得趣味十足，笑着调侃自己现在姓姚，名“琛来了”。

放下外界标签

世界很大，专注做好自己

来参加《披荆斩棘2026》之前，姚琛给自己定下的目标，是产出优质舞台，第二次公演舞台的《天下过客》，就是他心目中交出的满意答卷。回望这趟旅程，最大的收获，一方面是结识一众不同领域的优秀哥哥们，收获珍贵友谊；另一方面，每一次团体舞台，和不一样的伙伴碰撞，都带来独一无二的体验。

《披荆斩棘2026》的哥哥们，有的是前辈歌手，有的是跨界而来的演员。在这样的团体里，男团“爱豆”的身份很容易被外界审视，也会因此接收到各种褒贬不一的声音。姚琛说，他来参加节目之前就已经完成了心态上的蜕变：曾经他会把负面评价放在心上，如今已经卸下心理负担。“我们没有办法去控制别人怎么去评价你，也没有办法去撕掉别人给你贴的标签。但我觉得不管是别人的评价还是标签，意义都不大。舞台做得好不好，自己心里面应该有一杆秤才行。要做到自己满意，做到自己满足。”

姚琛说，参加《披荆斩棘2026》对他而言，是一次让更多人看见自己的机会。

他这份心态的转变，来源于山野与大海。过去的一段时间里，他在闲暇之余会去爬山、潜水，亲眼见识广阔丰富的世界之后，他意识到人只是世间渺小的一分子。就像在高原之上，人无法掌控周遭环境，只能把控自己的脚步与心态。这份感悟也被平移到工作与生活当中。娱乐圈中，评价无法左右，但可以牢牢守住自己看待评价的态度，不执着于改变无法掌控的外界声音，专注做好自己就足够。

姚琛说，参加《披荆斩棘2026》对他而言，是一次让更多人看见自己的机会。“每一次选择对我来说都是重新出发，所以我觉得让更多人看到是更重要的。因为我在舞台上还是有一个梦想。这个舞台梦想，需要时间与持续努力慢慢抵达。”

《披荆斩棘2026》的第四次公演即将开启。紧锣密鼓地准备舞台创作之外，姚琛也已经规划好下一步。节目收官后，他的个人巡演即将开启，如果机会到来，他也会走进剧组拍戏。一切能够让更多观众看见他的工作，他都愿意去尝试。

新京报记者 杨莲洁

编辑 黄嘉龄

校对 杨利