上海
历经数年磨砺与沉淀，陈芋汐终于在名古屋亚运会女子十米跳台决赛中斩获首枚亚运单人金牌，距离个人项目全满贯只差一枚奥运金牌。
陈芋汐夺得首枚亚运会单人金牌
本次跳水比赛地，对陈芋汐有着特殊的意义。五年前的东京水上运动中心，她在单人十米跳台中不敌全红婵，收获亚军。五年时光流转，从东京奥运会的遗憾到名古屋亚运会的加冕，她经历了诸多起伏。“这五年确实遇到不少难处，也有过想要放弃的念头，但最终还是坚定地回到跳台。”回望过去这段时光，陈芋汐用“坚韧”二字概括，“我一路坚持下来。每个阶段都有各自的不容易。这些困境推着我不断向前。”
支撑陈芋汐熬过困境、不断前行的动力，始终是最纯粹的热爱。“热爱一直推动着我往前走，这次来到赛场后，我发现真的非常喜欢和热爱比赛，享受站在十米跳台赛场上的感觉。”她如此表示。
热爱支持着陈芋汐再度踏上东京的赛场
这枚亚运金牌的含金量，从决赛成绩中得以体现。2018年全锦赛，13岁的陈芋汐以421.10分一举夺冠，首次闯入大众视野；2019年光州世锦赛，未满14岁的她再度惊艳世界，以439.00分斩获首个世界大赛冠军，此后的七年时间里，她的单人国际比赛决赛成绩几乎稳定在410分以上。本次亚运会决赛所获的432.65分，不仅超越她在东京奥运会得到的425.40分，也高于巴黎奥运会的420.70分。
这份成绩绝非简单的“稳定”二字可以概括。女子十米台是跳水项目中对体重、力量、空中感知要求最苛刻的项目。身体发育、伤病困扰、心理波动……每一道难关都足以让天才选手迅速陨落。但从13岁初出茅庐到21岁成熟稳健，陈芋汐始终保持在400分以上的水平线。
陈芋汐始终保持极高的水平
在上午的预赛中，久别单人赛场的陈芋汐进入节奏偏慢，关键动作207C出现失误，最终仅以396.40分名列第二。面对预赛的起伏与缺憾，她没有陷入焦虑，而是快速复盘、及时调整。“早上整体状态来得比较慢，发挥不够理想，但下午决赛我及时调整心态，发挥自己的正常水平。这对我是一种经验，需要我回去好好总结。这样的经验其实比这枚金牌更重要。”
队友卢为以385.40分收获银牌。东京奥运会延期一年，卢为未能获得奥运名额。如今，20岁的她再次回到女子十米台第一梯队。东京奥运会周期女子十米台天才云集的时代已经过去，国内新生代尚在成长。而21岁的陈芋汐与20岁的卢为，凭借日复一日的高度自律与坚守站上名古屋亚运会领奖台，向着洛杉矶奥运会继续出发。
原标题：《亚运会｜以热爱为前行动力，陈芋汐首夺亚运单人金牌，距离全满贯一步之遥》
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