辽宁
1.颂平常心是道 【宋】无门慧开禅师
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人间好时节。
释义:
春天自有百花盛放，秋天自有皓月当空；夏天有徐徐清风，冬天有皑皑白雪。
如果心里没有繁杂琐事、忧愁得失来回牵绊，那么每时每刻，都是人世间最好的时光。
2、秋日偶成 【宋】程颢
闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。 万物静观皆自得，四时佳兴与人同。 道通天地有形外，思入风云变态中。 富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。
释义:
内心安闲无事，做什么都从容舒缓；一觉睡醒，东边窗户外太阳已经红彤彤升起。
静下心来观察世间万物，万物各自拥有它的意趣生机；四季的美好风光与乐趣，人人都可以体会得到。
大道贯通于有形的天地万物之外，思想可以探入风云变幻的世间百态之中。
富贵的时候不放纵迷乱，贫贱之时亦能安然喜乐，人能修到这般境界，才算真正的英雄豪杰。
3、酬张少府 【唐】王维
晚年唯好静，万事不关心。 自顾无长策，空知返旧林。 松风吹解带，山月照弹琴。 君问穷通理，渔歌入浦深。
释义:
人到晚年，我只喜爱清静，世间种种俗事，都不再放在心上。
自忖没有匡时济世的良谋，只懂得回归旧日山林，归隐闲居。
松林间清风吹来，我宽衣解带，自在逍遥；山间明月朗照，我悠然抚琴。
你向我询问人生困厄与显达的道理，只听见水面深处，传来渔夫悠远的歌声。
4、浣溪沙 【宋】苏轼
细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。 雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。
释义:
斜风细雨，带来清晨微微的寒意；
淡淡的薄雾、稀疏杨柳，把雨后放晴的河滩装点得明媚好看。
清澈的洛水缓缓汇入淮河，水面渐渐浩渺无边。
午间品茶，茶杯上浮起雪白乳状的茶沫；
摆上刚采摘的蓼芽、嫩茭白，品尝春日鲜蔬。
人世间真正值得回味的滋味，正是这种清淡质朴的欢乐。
5、对酒五首·其二 【唐】白居易
蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。 随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。
释义:
人啊，何必在如同蜗牛触角那般微小的地界上争名夺利；人的一生，就像石头撞击迸出的火花，转瞬就消散。
无论富贵还是清贫，都要活得开怀欢喜；遇事郁结、不肯开口欢笑的，便是想不开的愚人。
6、悟道诗 【宋】佚名
尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。 归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。
释义:
终日四处寻觅春天，却始终找不到春的踪迹，穿着草鞋，踏遍山头缭绕的云雾。
归来之后随手拈起一枝梅花轻轻一闻，才恍然发觉，春意早已满满绽放在枝头。
7、喜迁莺·梅雨霁 【宋】周邦彦
梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。 小园台榭远池波。鱼戏动新荷。 薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。 此时情绪此时天。无事小神仙。
绵绵梅雨终于停歇，初夏的风温和舒缓。
高高的柳树之上，蝉声阵阵此起彼伏。
小小园林亭台边，远处池塘水波荡漾，
游鱼嬉戏，搅动刚刚长出的荷叶。
屋内垂下薄薄纱帐，手中轻摇羽扇，
幽深庭院里，枕席竹席一片清凉。
拥有这般心境，恰逢这样晴好的天时，
心中毫无琐事牵绊，便如同逍遥自在的神仙。
8、江村 【唐】杜甫
清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。 老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。 但有故人供禄米，微躯此外更何求？
释义:
清澈的江水弯弯曲曲，环绕着村庄缓缓流淌；漫长夏日里，江边村落的一切都显得幽静安闲。
梁上的燕子自由自在地飞来飞去，水中的白鸥彼此亲近，相伴相依。
老妻在纸上画成棋盘，年幼的孩子把细针敲弯，做成钓钩。
只要有老朋友供给米粮、维持生活，我这微贱之躯，除此之外还再追求什么呢？
9、插秧偈 【五代】布袋和尚
手把青秧插满田，低头便见水中天。 心地清净方为道，退步原来是向前。
释义:
手里拿着嫩绿秧苗，把整片田地插满；
低下头，就能看见水面倒映出完整的天空。
内心心地清净无杂念，才是真正的大道；
你看插秧之时步步向后退让，原来这后退，恰恰正是向前。
只有简单的诗句和诗意，没有一丁点自己的感悟。
只因为一人一经历，自是一人一感悟，也只有自己的感悟方能治愈自己。
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