刘欢离世不到两天，63岁水均益的状况令人担忧，终于不再隐瞒了

9月25日，刘欢老师离世的消息甫一传出，整个网络空间仿佛被按下了静音键。

谁能料到，那位用《好汉歌》点燃亿万人心、在2008年北京奥运会开幕式上将《我和你》唱向五洲四海的艺术家，竟以如此沉静的方式告别尘世，年仅63岁。

铺天盖地的追思中，水均益发布的一则简讯，让无数人喉头一紧，眼眶发热。

他仅写下四字：“痛失我欢”。未附照片，未引旧事，没有铺陈修饰，可这四个字如石投深潭，激荡起层层难以平复的悲恸。

鲜为人知的是，这已是63岁的水均益在短短三十天内，第三次目送挚友远行。

自八月下旬至九月下旬，三场诀别接连而至，宛如三记闷雷，在他心上反复轰鸣。

旁观者尚且心颤，亲历者究竟如何捱过这段暗夜长路，外人实难想象。

8月23日，中国战地报道标志性人物唐师曾在北京辞世，终年65岁。

对年轻一代而言，“唐师曾”或许是个略显遥远的名字；但在上世纪九十年代，他就是中国记者奔赴火线的象征性身影。

他与水均益是真正在硝烟中结下的生死之交——1991年海湾战争期间，一个肩扛摄像机冲入巴格达街头，一个手持话筒紧随其后播报战况，两人同卧战壕避空袭，共饮一壶水度长夜，是用子弹与时间淬炼出的情谊。

因长期暴露于战地辐射环境，唐师曾罹患再生障碍性贫血，与病魔缠斗三十余载。临终前白细胞几近归零，连起身都需他人搀扶，生命最后阶段全靠意志支撑。

水均益亲自赴灵堂送别，返程后连续数日闭门不出。

常守候在他直播间的观众发现，那几天他语速明显放缓，嗓音低沉沙哑，讲到中东局势时会突然停顿数秒，目光放空，仿佛正穿越时空，重新站在巴格达那片焦土之上。

众人原以为这场告别已耗尽心力，未曾想命运并未留予喘息之机。

9月13日，资深新闻人敬一丹因突发急性脑出血在京逝世；9月17日，八宝山举行送别仪式。

敬一丹与水均益，是央视岁月里并肩二十载的同行者、同行人、同路人。

《东方时空》初创时期，二人常伏案至凌晨，逐字推敲稿件；重大突发事件现场，总见他们一前一后奔忙的身影。她温润笃定，他锐利深沉，共同构筑了中国电视新闻黄金时代的声像坐标。

从香港回归直播到澳门交接纪实，从《焦点访谈》深度调查到《感动中国》年度盛典，无数个历史性瞬间里，都有他们默契协作的印记。

几十年风雨同舟，早已超越职业关系，成为彼此生命版图中不可分割的家庭式羁绊。

敬一丹于当年6月在哈尔滨突发脑出血，紧急转至北京ICU抢救，整整三个月未能苏醒。

水均益多次前往探视，每次归来都神情凝重，轻叹连连。

送别当日，镜头捕捉到他立于肃穆人群之中：一身素黑衣装，两鬓霜色蔓延至耳际，脊背微弯，步履缓慢。那个曾在巴格达废墟前挺直如松、在联合国大会现场从容发问的新闻名嘴，此刻只是一位被岁月与哀伤压弯了腰的父亲、兄长与老友。

更令人扼腕的是，敬一丹离去尚不足十四日，9月25日，刘欢老师亦溘然长逝。

水均益与刘欢私交深厚，业内皆知。两位国之栋梁，一位以歌声镌刻时代记忆，一位以笔锋记录世界脉动，彼此敬重逾三十载。每逢佳节必相聚小酌，谈艺术、聊人生、诉衷肠，是真正意义上的精神知己。

刘欢多年饱受股骨头坏死折磨，水均益始终挂念，却终究未能等到病情好转的消息。

噩耗传来当日，他仅发出“痛失我欢”四字，无图无文，不加解释。越是极简，越见情感之重——那不是克制，而是悲恸已满溢至无法言说的临界点。

从8月23日至9月25日，整整三十二天，三位相识逾四十载的老友、战友、搭档，相继永诀。这般密集的生命消逝，足以令任何人心神俱裂，何况水均益本人也已步入六十三载春秋。

知情友人私下透露，近期水均益状态低迷：时常独坐良久，食量锐减，夜间辗转难眠，体重悄然下降近十斤，眼窝深陷，面色泛青。

亲友劝他宽心休养，他点头应允，转身又伏案疾书、调试设备、核对脚本，仿佛唯有不停运转，才能暂时屏蔽内心撕裂般的钝痛。

或有人不解：既已退休，何苦如此透支？含饴弄孙、莳花品茶，岂不更为自在？

可水均益肩上的千钧重担，非亲历者难以体察。

他并非不愿歇，而是不敢歇，亦不能歇。

2023年自央视正式退岗后，他并未淡出公众视野，反而毅然投身内容创作一线。

他在家中辟出一方空间建成简易演播间，独自完成选题策划、文案撰写、视频录制、剪辑合成全流程。凭借数十年国际报道积淀，其时政解读逻辑缜密、视角独到、语言鲜活，迅速赢得广泛共鸣——半年内粉丝突破六百万，如今总订阅量早已跃升至千万级。

而千万关注背后，是超乎寻常的强度与密度。

直播频次密集，每周三至四场属常态，单场时长稳定在三至四小时。全程高强度输出，即时回应弹幕提问，思维须持续高速运转。即便青年主播连播两场亦感疲惫，他却始终以饱满状态示人。

他从不推脱粉丝期待，新话题需求一经提出，便连夜查阅外文资料、梳理背景脉络、制作信息图解，力求呈现最扎实的内容供给。

除线上耕耘，他还频繁奔赴线下场景。今年3月，他正式出任贵州毕节文旅推荐官。

毕节地处乌蒙山区，交通不便、气候多变。他随摄制组攀陡坡、涉溪流、顶烈日穿行于喀斯特地貌之间，全程参与宣传片实地拍摄，日均步行超两万步。同行年轻编导频频擦汗叫累，他却始终面带微笑，主动帮扛器材、协调机位。

此前赴加拿大探望子女期间，仍同步承接北美冰球联盟（NHL）中文直播顾问工作，白天陪孩子就医就学，深夜伏案整理赛事资料，行程无缝衔接，几无闲暇缝隙。

外界偶有议论，称其退休后仍高频露面，似为谋利。殊不知，他这般昼夜兼程，只为托住身后一个庞大而特殊的家庭。

水均益的母亲，现年97岁高龄。虽精神尚健，但生活起居已离不开专人照护。

其兄长幼年因意外致脑部损伤，智力发育迟滞并伴发癫痫，终生未婚未育，无劳动能力，一切依赖弟弟扶持。

2004年父亲辞世后，水均益即接母亲与兄长赴京定居，在央视旧址附近租下两居室，请专业护工专职照料。

二十年来，无论采访行程多么紧凑，他坚持每日亲赴探望：为母亲测量血压、读报聊天；为兄长调试电视频道、整理衣物、询问饮食冷暖。风雨无阻，从未间断。

另有一对14岁的龙凤胎儿女，目前就读海外中学。学费、保险、寄宿、往返机票等开支逐年攀升。妻子杨迪常年驻外陪读，北京家中事务全由他一人打理。

上奉近百岁高堂，中护患病长兄，下育海外稚子——三代人的生存保障、医疗支持、教育规划、情感联结，全部系于他一人之身。

他曾于某期视频中坦言：“我真不敢老，更不敢病。”言语轻描淡写，背后却是沉甸甸的现实重压。

因此，纵使刚送走挚友，悲恸尚未消散，他也只能强撑精神重返岗位。生活从不因哀伤而暂停计费，责任更不会因泪水而自动卸载，他唯有咬紧牙关，继续负重前行。

但必须正视的是，他确已63岁。不再是当年能在战地连续值守72小时、在爆炸余波中即兴口播的盛年记者。接连遭受情感重创，叠加常年超负荷运转，再坚韧的躯体亦有抵达极限之时。

当敬一丹骤然离去，刘欢猝然长眠，我们才惊觉：那些曾以为永远鲜活、永远站在聚光灯下的名字，原来同样脆弱如薄纸。所谓“来日方长”，不过是人类对抗无常时最温柔的自我安慰。

昨日还与你谈笑风生的人，可能下一秒就消失在生命长河的拐角处。

水均益老师这一生，踏过战火纷飞的巴格达街头，走进过克里姆林宫与白宫椭圆形办公室，见证过历史转折的每一个关键帧。但请别让日常的奔忙，最终磨损掉他生命的光泽。财富积累永无止境，事业版图可以延展，而家人真正渴求的，从来不是丰足的物质，而是他平安康健的身影、稳定温暖的陪伴、以及足够长久的相守时光。

真心祈愿水均益老师能适当减速，放下些执念，少熬几个通宵，少接几单邀约，多睡一小时安稳觉，多喝一碗热汤，多陪母亲散一次步，多听兄长哼一段旧曲。因为唯有身体安然无恙，才能稳稳牵起家人的手，走过更多四季流转，看见更辽阔的人间风景。