江西
老周平时身体还算硬朗，退休后最大的爱好就是和老伴研究吃什么。
前段时间，他因为排便习惯发生变化，在女儿的劝说下做了一次肠镜。检查结束后，医生告诉他没有发现需要马上处理的大问题，但也提醒他，肠镜做完并不意味着肠道健康就可以完全不管了。
回到家后，老周开始格外注意自己的排便情况，连饮食也慢慢调整了。以前他觉得“肠镜做一次就够了”，后来才发现，真正需要关注的，是检查前后这些细节。
那么，肠镜到底是不是能不做就不做？做过一次以后，又有哪些事情不能大意呢？
一、肠镜不是随便做，但该做的时候不能拖
肠镜属于比较直接的肠道检查，可以观察结直肠黏膜，还能发现息肉、炎症等问题，发现可疑息肉时还可能在检查过程中取样或切除。
所以，“非必要不做”更准确的理解应该是：没有明确医学需求时，不需要频繁重复做肠镜；但到了合适的年龄，或者出现相关症状时，也不能因为害怕检查而拒绝。
一般来说，中老年人如果出现便血、黑便、排便习惯明显改变、长期腹泻或便秘、原因不明的贫血、体重明显下降等情况，应及时就医，由医生判断是否需要肠镜。
有结直肠癌家族史、既往发现过腺瘤性息肉或其他高风险病变的人，复查时间也不能简单按照普通人群来安排，需要结合上一次肠镜结果、息肉数量和病理类型等情况决定。
二、做过肠镜以后，这5件事更要放在心上
1.记住这次肠镜的结果
肠镜做完不要只记得“做过”，最好把检查报告和病理报告保存好。
如果发现过息肉，尤其是腺瘤性息肉，后面是否需要复查、多久复查，和息肉大小、数量、病理类型以及肠道准备是否充分都有关系。
下一次就诊时，把以前的报告带上，医生才能更准确地判断。
2.不要把肠镜当成“终身保险”
一次肠镜正常，并不代表以后几十年都不会出现肠道问题。
随着年龄增长，身体状况和肠道情况都会发生变化。如果后来出现便血、持续腹痛、排便习惯改变等异常，即使以前肠镜正常，也应该重新咨询医生。
3.术后短时间内注意身体变化
普通肠镜结束后，有些人会出现轻微腹胀、排气增多，这是检查过程中充气造成的，通常会慢慢缓解。
如果做过息肉切除等操作，恢复期间更应该按照医生交代来饮食和活动。
要是出现持续加重的腹痛、大量便血、发热、头晕乏力等情况，就不要硬扛，应及时就医。
4.别因为害怕肠镜，就长期忽视排便异常
有些老人发现大便变细、次数改变，或者偶尔出现便血，总觉得是“上火”“痔疮”。
确实，便血并不一定就是肠道严重疾病，但中老年人反复出现这些变化，不能只靠猜。尤其是以前有息肉的人，更应该提高警惕。
5.日常饮食别太随意
肠镜检查只能发现当时的肠道情况，平时怎么吃、怎么动，仍然很重要。
蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物，可以根据自身情况适量搭配；肉类可以吃，但不要长期大量摄入加工肉制品。饮水、运动和规律排便也别忽略。
三、真正保护肠道，靠的是平时这些小习惯
1.规律饮食往往更重要
每天适当吃些蔬菜、菌菇、豆类和全谷物，让膳食纤维来源更丰富；肉类、油炸食品和加工肉类适量即可。
2.别长期久坐
每天根据身体情况散散步、做些轻度活动，对维持正常排便也有帮助。
3.不要长期憋便，也不要因为排便不顺就随便吃泻药
经常便秘的人，应该先看看饮食、饮水和活动量有没有问题，如果持续存在，应咨询医生。
老周后来把肠镜报告认真收进了文件夹，也没有再把注意力全部放在“做没做肠镜”上，而是开始规律吃饭、每天散步，并留意自己的排便变化。
结语
其实，肠镜该不该做，关键不是“能不做就不做”，而是看自己有没有检查指征，以及医生根据风险给出的建议。平时把肠道照顾好，该检查时别拖，这才更踏实。
人上了年纪，身体的小变化别总觉得是小事。该注意的时候多留个心眼，给自己的健康多上一道保险。
温馨提示：本文所载的健康相关信息仅供参考，不能直接作为任何健康干预的依据。在采取任何预防、治疗或治愈的措施之前，请先与医生进行沟通。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
