安徽
金秋送爽，丹桂飘香。为深入落实“双减”政策，丰富校园课后服务内容，深耕阳光体育教育，增强学生身体素质，培育学生拼搏奋进的体育精神，近日，合肥市伦先小学田径队社团正式开启新学期课程。绿茵操场之上，少年驰骋奔跑，尽显朝气蓬勃的青春风采。
开课伊始，操场上热闹非凡、生机盎然。崭新的社团课程吸引了一众热爱体育运动的学生踊跃参与。为保障训练安全、提升训练质量，体育老师首先带领全体队员开展动态热身训练，拉伸、慢跑、关节活动、体能激活，整套动作规范有序，充分帮助同学们舒展身体、激活状态，有效避免运动损伤，为后续专项训练筑牢安全基础。
热身结束后，老师结合小学生身心发展特点与田径运动基础，细致讲解了本学期田径社团的训练规划、学习目标、课堂纪律及安全须知，明确社团“享受运动乐趣、锤炼强健体魄、磨砺坚韧意志”的育人宗旨。同时，老师向同学们普及田径运动知识，纠正日常运动误区，引导大家树立科学运动、快乐运动的理念，鼓励队员们勇于挑战自我、坚持刻苦训练，在运动中收获成长与进步。
训练过程中，田径社团采用分层教学、因材施教的训练模式，兼顾零基础新生与有基础的老生，开展系统化、阶梯式训练。课程内容丰富全面，涵盖短跑、耐力长跑、立定跳远、助跑跳远、投掷等多项经典田径基础项目。针对不同项目，老师逐一示范标准动作，从起跑姿势、摆臂节奏、步频控制，到跳跃发力、投掷技巧，手把手细致指导，耐心纠正同学们的动作短板，拆解技术重难点，让每位队员精准掌握动作要领。
操场上，一幕幕热血奋进的画面轮番上演。新队员认真聆听、积极模仿，从零开始夯实运动基础，克服紧张与胆怯，大胆尝试每一个训练动作；老队员以身作则、全力以赴，保持良好的训练状态，不断突破自身极限。全体队员不畏疲惫、全力以赴，一遍遍反复打磨动作，一次次全力奔跑冲刺，汗水浸湿衣衫，眼神却愈发坚定。在反复的练习中，同学们的身体协调性、爆发力、耐力与专注力稳步提升，更在坚持不懈的训练中学会了坚持、懂得了拼搏、收获了成长。
此次田径社团开课，不仅丰富了学生的校园文化生活，有效增强了学生的体能素质，更在潜移默化中培养了学生吃苦耐劳、顽强拼搏、永不言弃的体育精神。未来，伦先小学将持续优化社团课程体系，细化训练方案，扎实推进体教融合，让每一位学子都能在运动中强健体魄、在拼搏中锤炼品格、在奔跑中追逐梦想，让体育之花在校园绚烂绽放！
袁亚光
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