江西
大家好，我是琚保军。很多男性朋友都在意自身状态，想时间稳一点、状态好一点
今天跟大家分享一个临床常用的配伍思路，就三味药，针对不少人常年反反复复的问题，都能有所帮助。
第一味是陈皮。很多人平时应酬多、久坐不动，体内很容易攒湿气，经常肚子胀、大便粘马桶。这种体质哪怕吃再多补药，脾胃运化不动，全堵在身体里吸收不了，反倒添负担。
陈皮能理气健脾、燥湿化浊，先把中焦脾胃的通道疏通开，化掉体内的湿浊，给后面的补益扫清路子，避免补药越吃越胀。
第二味是黄精，主打补气养阴、脾肾同补。它主要是帮身体填充精血，平时浑身乏力、腰膝酸软的情况，都靠它打底子。
想要状态长期稳定，不能只图一时的亢奋，得靠精血和气阴作为根基。等陈皮把脾胃的路理顺了，黄精的滋养才能顺利走到肝肾，真正补到实处。
第三味是山茱萸，能补益肝肾、收敛固涩。平时经常耳鸣头晕、腰膝酸软的人适用，尤其是肝肾不足、精关把控不住的情况，它能把补进来的精气牢牢收住，不让精气平白无故耗散掉。
这三味配在一起，相当于先通路、再进补、后固摄，专门适合那种虚里带湿，一吃补药就肚子胀、精气容易外泄的人群。
最后也提醒大家几句，黄精质地偏滋腻，平时舌苔厚腻、痰多、大便稀溏，还有血糖偏高的人，要慎用。山茱萸收敛作用强，体内湿热重、小便不通畅，还有感冒发烧的时候，不要乱用。
一旦出现手脚麻木、视物模糊、胸痛气短这些情况，一定要立刻去医院。要是你也有类似的困扰，可以在评论区扣1，或者发来舌象，我帮你辨证参考一下。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
