广东
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陪伴家人、帮助朋友，我们常常会为他人付出时间与精力。然而，最容易被忽视的人，恰恰是自己。你值得拥有属于自己的时光，去倾听自己内心的声音，去照顾自己的感受。
得空时为自己泡一壶清茶，在周末抽空到郊外进行一次徒步旅行，这些看似微不足道的举动，其实是让你重新认识自己的过程。
心宽则事顺 允许你想要的慢慢来
你有没有遇到过这样的情况：当你迫切期待某个结果时，每日陷于紧张焦虑不可自拔，往往发挥失常，事与愿违；而当你放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。
一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花。但很多事情，本就需要时间去酝酿。
真正厉害的人，不会因为一时得失而慌张，也不因暂时落后自乱阵脚。这种松弛不意味着放弃追求，而是有能力在追求中不焦虑。
给自己多一点空间，允许你想要的慢慢来，这种心宽带来的松弛，本身就是一种能力。
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