陪伴家人、帮助朋友,我们常常会为他人付出时间与精力。然而,最容易被忽视的人,恰恰是自己。你值得拥有属于自己的时光,去倾听自己内心的声音,去照顾自己的感受。
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得空时为自己泡一壶清茶,在周末抽空到郊外进行一次徒步旅行,这些看似微不足道的举动,其实是让你重新认识自己的过程。
心宽则事顺 允许你想要的慢慢来
你有没有遇到过这样的情况:当你迫切期待某个结果时,每日陷于紧张焦虑不可自拔,往往发挥失常,事与愿违;而当你放平心态,顺其自然时,事情反而有了意想不到的转机。
一个人焦虑时,总恨不得今天栽下种子,明天就能开花。但很多事情,本就需要时间去酝酿。
真正厉害的人,不会因为一时得失而慌张,也不因暂时落后自乱阵脚。这种松弛不意味着放弃追求,而是有能力在追求中不焦虑。
给自己多一点空间,允许你想要的慢慢来,这种心宽带来的松弛,本身就是一种能力。
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