3岁练球，12岁进武汉队，22岁亚运摘金！湖北小将范姝涵，是如何登上冠军奖台的？

9月24日，在第20届亚运会乒乓球女团决赛中，中国队以3比0完胜东道主日本队实现六连冠。湖北选手范姝涵作为团体成员之一，为鄂军再添一金。

范姝涵是谁？她是如何一步步登上冠军领奖台的？

3岁学球 父亲陪练10年

“开心，非常开心！”9月24日晚，范姝涵夺得金牌，父亲高欲飞难掩喜悦。当晚，他紧盯屏幕观看比赛，从7点一直看到10点。

22岁的范姝涵是荆门钟祥胡集镇人，3岁开始练习乒乓球。

父亲高欲飞酷爱乒乓球，女儿3岁时，他便开始教她打球，希望孩子有一技之长。范姝涵5岁那年，为让她接受专业系统的训练，在深圳打工的高欲飞带着妻女回到老家钟祥，为女儿报名乒乓球培训班。

可培训班里学员扎堆，一名教练要同时带七八名甚至十几名孩子。担心训练效果的高欲飞，决定亲自执教，专职在家陪练，这一陪就是10年。10年间，一家人的生活仅靠妻子的工资勉强维持。

清贫挡不住这一家人追梦的脚步。范姝涵一家住在仅有50平米的顶楼，狭小的空间连一张球桌都放不下。高欲飞掀开天花板，改造了楼顶隔热层，才给女儿搭起一间小小的球室，每天雷打不动地坚持训练。平时每天练两小时，节假日每天五小时。炎炎夏日，顶楼如同蒸笼，高强度的训练时常让范姝涵累到呕吐，可她始终咬牙坚持。

范姝涵8岁时，一到节假日，父亲就带着范姝涵到荆门体育艺术学校训练。“小范当时看起来比同龄人沉稳，球技较好，特别打比赛有拼劲，有比赛气质。”荆门市体育艺术学校教练员、范姝涵的教练严辉介绍，范姝涵8岁到12岁时，节假日、周末在该校训练，并代表荆门队参加赛事。

“一有机会就参赛。”高欲飞表示，因住在镇上，消息闭塞，夫妻俩经常四处打听赛事，家里的积蓄基本都用于训练和比赛了。

尽管没有优越的物质条件，这一家人却有着极致的执着，一直倾尽所有，从未轻言放弃。

比赛失利 一路哭回武汉

梦想不会辜负每一个努力的人。

凭借在各类赛事中屡获佳绩，范姝涵吸引了省级教练的关注。2016年范姝涵小学毕业，12岁的她顺利进入武汉市乒乓球队，在教练易芳贤的指导下，踏上专业训练之路。

为了女儿的乒乓球梦想，父亲来到武汉租房陪读。每月800元的房租加上日常开销，让家里的日子越发艰难。懂事的范姝涵，深知家里日子过得紧巴，从不舍得乱花一分钱。

“来武汉前，她已经拿到了省青少年锦标赛女单亚军。”在易芳贤眼中，范姝涵在球场上拼劲十足，比赛表现总是比训练更突出。

2019年，范姝涵正式进入湖北省乒乓球队并成为主力队员，师从湖北省女队主教练饶静文，逐渐在全国少年锦标赛崭露头角。

“她训练刻苦、踏实，比其他队员都扛练。”饶静文说，范姝涵有想法、有个性，这种不认输、不服输的个性特质，让她在关键比赛中，能勇敢地往前冲。

进入省队后，范姝涵逐渐在全国少年锦标赛崭露头角。2022年在威海举行的全国青锦赛上，决定能不能进国青队的一场关键比赛，范姝涵遗憾失利。她从威海一路哭回武汉，之后就开始闷头苦练。

2023年6月，她正式入选国家青年队，2024年敲开国家队一队的大门。

逆风翻盘 拿下亚运最后一张门票

两个多月前的6月，名古屋亚运会国乒女队阵容公布后，全网都在热议这场出人意料的席位之争。

这次亚运会名额争夺战，范姝涵的晋级过程比电影还精彩。

国乒女队5人参赛阵容中，孙颖莎、王曼昱、蒯曼、陈熠是直接入选的，最后一个名额通过两次选拔赛产生，参赛人员限制在2004年1月1日后出生的国乒队员。范姝涵起初以为自己没机会参加选拔赛，比赛前三天才知道自己进了名单。她带着兴奋和压力上场，在首次选拔的半决赛中以2比3惜败给姜依依，最终排名第三，惊险过关。

这盆冷水不仅没有浇灭她的斗志，反而让她卸下了包袱。第二次选拔赛，范姝涵状态全面爆发。先是以3比0横扫易爱川，接着3比1力克胡一，之后3比0完胜覃予萱，决赛又以3比1战胜徐奕。

根据选拔规则，如果两次选拔赛冠军非同一人，两人将进行终极PK。6月4日，范姝涵以3比0完胜覃予萱，稳稳拿下最后一张亚运门票。

这份战绩，放在高手云集的国乒，足以印证她过硬的实力。湖北省乒乓球队教练组组长饶静文曾评价她：“训练刻苦、踏实。”

从打进省队到入选国乒，再到征战亚运，22岁的范姝涵一次又一次刷新自己的历史。然而，在父亲高欲飞眼中，范姝涵并非“天赋型选手”，他一直教导女儿：“没有天赋这一说，拼命练就是天赋。”

祝贺湖北姑娘范姝涵

继续闪耀吧

湖北日报（记者 祝华 通讯员 李慧敏 汪龙 袁李娜）、湖北日报客户端钟祥频道

（来源：湖北日报）