听见，是生命蜕变的开始

引言：有这样一位妈妈，曾因为家人担心而把微信里几乎所有的钱都转给了家人才出门上课。一年的6Q学习以后，曾经最担心的先生为支持太太的学习宁可让生意红火的自家店铺关门整整一个星期，他说：投资太太学习，值得！

这个妈妈叫邓丽英，小学六年级毕业。在她出门之前，婆媳冲突持续了17年，和先生沟而不通将近8年，13岁的女儿冲她喊"滚！有多远滚多远"，关上了房门，也关上了心门。三层关系同时断裂，她才决定出门。

那是2025年3月15日，她第一次走进6Q教育的分享会。先生担心她被欺骗，她当场把所有余额转了过去。但课程还没上完一半的中午，她又找先生要钱报名《高EQ智慧父母》课程。先生居然立刻转了过来。

至于吗？

带着这个问号走进6Q导师专业课聆听聽发问基础班的课堂，你会发现，这堂课只做一件事⸺把人从"我要表达"的本能里拽出来，先学会接住对方的表达。学会聆聽。

（课程导师学员合影）

80幅画，80个世界

2026年9月18日至19日《聆聽发问基础班》在6Q教育广州总部举办，由6Q成璞老师、6Q潘虎老师主讲授课。

开课第一个体验居然是画树。

主讲导师6Q成璞老师给出同一条指令：画一棵大树。同一个教室，同一分钟，80个人画出了80幅完全不同的画⸺有人画满整页，有人只在角落画了一棵小树；有的树果实累累，有的只有枝丫。

“这些差异没有对错、好坏、高低之分，全部来自每个人专属的过往经历和当下的主观想法。”成璞老师说。这就是聆听的底层逻辑。

（6Q成璞老师）

孩子说“同学PUA我，不想上学”，家长听到的是“这点小事不该影响学习”，但孩子心里翻涌的是委屈、挫败和羞耻⸺同一句话，两个人听到的根本不是同一件事。

这门课程提到十二条沟通前提假设，是一切沟通技巧的地基。

其中一条是："沟通的意义在于我们得到的回应。" 你听到的不等于对方说的，对方说的也不等于心里想的——聆聽，就是穿过语言表面，去接收对方心里的那幅画。

（课程现场，学员们认真听老师授课）

从“用脑听”到“用身体听”

画完树，成璞老师让所有人放下笔，不说话，手拉手围成圈。

规则很简单：移动到各自之前选定的教室角落，全程不能松手、不能出声。没有一句争吵，却处处是较劲⸺有人想往左，有人拽着往右，队伍扭成一团。

这正是开场设计要让人体验的东西：日常沟通里的“拉扯”。我们总想把自己的方向变成所有人的方向，却忘了先松一松手上的力。

（课程现场各学员相互聆听）

体验之后是练习。三人一组，倾诉者、聆听者、观察者轮换，每轮只练一件事⸺同频匹配。匹配语音语调，匹配情绪状态，匹配肢体动作。

“人最喜欢的是自己，其次喜欢和自己相似的人。”同频不是模仿，是让对方感受到共鸣。

练习里出现了一个有意思的现象：倾诉者说着说着，身体会不自觉转向旁边的观察者⸺因为聆听者忙着想“下一句该说什么”，而观察者在真正关注他。

“人是被关注自己的人带走的。”成璞老师说这句话的时候，教室里安静了。

邓丽英对这句话有最深的体会。

在身体拉扯的体验里，她第一次看清了自己和婆婆之间多年的拉扯模式：双方各持己见，都觉得自己是对的，互相拽着不放，谁也说服不了谁，两个人都痛苦。

（课程现场各学员相互聆聽）

共的是情，不是事

“同理是理性层面的理解，共情是感性层面的连接。”

共情模块，成璞老师先区分了两个容易混淆的概念。同理是“我知道你难过”，共情是“我感受到你的难过”。小孩看到妈妈哭自己也会哭，这就是共情，不需要讲道理。

她拆解了几个真实的家庭故事：女儿分班失落的、丈夫情绪爆发的、妻子沉默冷战的。

每一个案例，导师都先做同一件事⸺给情绪开一个小口子。“情绪像洪水一样涌来的时候，不能堵，要开一个口子让它自然流动。”

成璞老师特别提醒一个误区：共情共的是情，不是事。孩子说“我气得想把那个同学打一顿”，你说“我也想打他”，这叫挑事，不叫共情。

正确的做法是回应情绪本身：“换成我在那一刻，我也会特别生气。”

课堂上两人一组练习，诉说者分享一件小型负向情绪事件，聆听者全程不给建议、不做评判，带着好奇同频对方。

练习结束后，邓丽英给聆聽自己的练习搭档打了9分：对方既看到了她在门店生意忙碌中居然关店出来学习的行动力，也接住了她被丈夫指责后的委屈。

"被全然关注的感觉，真的不一样。"

（6Q潘虎老师认真聆听学员分享）

发问，推动改变的引擎

第二天下午，课程从“聽”进入“问”。

“发问能够勾起人的好奇心，促使对方主动思考，自己得出的答案会比他人直接告知的答案更让人信服。”

成璞老师用早餐摊老太太“吃一个还是两个鸡蛋”的问法，讲清了封闭式发问的引导力；又用“你有什么样的方法可以影响家人来学习6Q”的转换，演示了开放式发问的空间感。

比技巧更重要的，是发问的方向。“当你问自己‘为什么我这么差’的时候，只会越来越否定自己；当你问自己‘接下来可以做点什么让状态更好’的时候，路就走通了。”

课下采访中，共同授课导师潘虎根据自己的理解把沟通分成三层：信息传递、情感链接、意义流动。聆聽和发问，正是打通这三层的两把钥匙。

他讲了一个故事：一位查出三高的父亲，跑步从任务变成了煎熬，直到女儿说了一句“爸爸你能不能陪我长大”，跑步从此风雨无阻。

女儿那句话不是要求父亲跑步，而是让父亲听见了自己跑步的真正理由。

在他看来，这门课教的不只是听和问的方法，更是一种看待关系的方式：先理解底层规律，方法可以灵活变通；只学技巧不理解规律，换个场景就会卡住。

结语

课内学习结束，生活蜕变开始。

课程结束时，依依不舍的学员们转移到用餐区继续交流。课程群保留一个月，成璞老师持续在线答疑。

6Q人常说一句话：6Q不是学出来的，是活出来的。

2026年8月20日，邓丽英带先生走进了《高EQ亲密关系工作坊》东莞站。

授课导师问她先生："你觉得在学习上投资孩子重要，还是投资妈妈重要？"

她先生回答："投资妈妈比投资孩子更重要。投资我家孩子，他未必学得进去。但投资孩子妈妈，她一定学得进去，因为我相信她的学习力。"

一个小学六年级毕业的妈妈，让先生说出这句话，用了一年半。

至于吗？至于。因为大多数人痛苦的根源，从来不是不会说话，而是没人真正听他们说话。

蜕变，从听见开始。

今日互动

你上一次真正被人“聽见”，是什么时候？那种被全然接住的感觉，欢迎在评论区聊聊。

从今天起，你最想先听谁说话？把想对他说的那句话，留在评论区。

撰稿 | 熊伯伯

图片 | 课程现场，案例故事已征求学员同意

审核 | 6Q品牌策划部