河北
肥胖？帮助化解体内痰瘀，身体才有机会瘦下来
中医有个用于单纯性肥胖的经验方子，叫消肥汤。
什么是单纯性肥胖：身上脂肪分布比较匀称，身体检查没有内分泌异常，也没有代谢类疾病，不少人家里亲属也有肥胖的情况。
消肥汤药材：
桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。
这个方子主要作用：祛除体内水湿、化解痰浊、疏通瘀血。
中医认为，多余的脂肪，可以看作是身体里的痰湿、瘀血、水湿堆积出来的结果。
古代不少中医名家也聊过肥胖的成因：
李东垣提出，肥胖的人大多体内湿气重、痰多；
张景岳认为，一部分和天生体质有关，另一部分来自后天吃喝习惯；
清代陈无铎觉得，气虚运转无力，也容易生痰，进而造成发胖。
综合来看，发胖和先天体质、日常饮食不当有很大关系。
中医把痰湿、瘀血、水湿看作造成肥胖的重要因素。痰湿水湿这类物质，需要身体的阳气来温化、靠气来推动，才能代谢排出。
如果气虚推动力不足，阳气偏弱，这些物质排不出去，堆在身体里面，人就容易长胖。
调理的时候，如果一味只补气，堆积的痰湿瘀血不容易散开，所以要先帮助化解排掉这些代谢垃圾。
方子各味药简单理解：
- 苍术、炒白术、泽泻、茯苓：调理脾胃，帮助排出多余水湿。
- 半夏、皂角、白矾：燥湿化痰，和活血药材搭配，帮助化解血脉里面的痰浊。
- 桃仁、红花、当归、川芎、泽兰、益母草：疏通血脉、散掉瘀血；泽兰搭配益母草，可以作用于肝经，化瘀行水。
痰湿、瘀血得到化解，身体经络通畅，气血津液运转恢复，身体状态就会得到改善。
单纯性肥胖，一部分来自天生体质，再加上经常吃油腻厚味、长期坐着不动、外界湿气侵入身体，膏脂痰湿堆积在皮肉之间，体重就上去了。
中医调理肥胖，侧重调整身体内在状态，当气血水液循环顺畅之后，体重才会随之发生变化。
单纯性肥胖，除了根据个人体质中药调理，生活上也要配合：少吃油腻荤甜的食物，多运动。
️温馨提示：
文中的方剂只供中医学习参考，里面包含皂角、白矾等药性特殊药材，普通人千万不要自己抓药服用。身体调理请找专业中医师辨证。 #白大褂朋友#
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