北京
随着电子设备普及、作息习惯改变，眼干、眼涩、视物疲劳等问题成为大众高发眼部问题，干眼症已然成为现代人群最常见的眼科疾病之一。很多人误以为干眼症只是小毛病，随意滴眼药水就能缓解，最终导致症状反复、持续加重，甚至损伤眼表健康。
针对大众干眼症认知误区与科学诊疗问题，抚顺爱尔眼科医院汤微主任结合多年眼科临床诊疗经验，为广大市民带来专业干眼科普。汤微主任深耕眼科临床一线多年，擅长各类眼表疾病、干眼症、睑板腺功能障碍的规范化诊疗，同时精研眼底病、玻璃体视网膜疾病、糖尿病视网膜病变、黄斑病变等疑难眼病诊治，拥有丰富的临床实操与诊疗经验。在日常接诊中，她发现绝大多数干眼患者都存在盲目用药、忽视规范治疗的问题，这也是干眼久治不愈、反复发作的核心原因。为此，汤微主任详细拆解干眼症的真实病因、治疗方式与日常养护要点，帮助大家科学摆脱干眼困扰。
干眼症不等于绝症！但需要科学管理。
轻度干眼：大多数患者通过治疗可改善
中重度干眼：需长期管理，否则可能致盲。关键点：早发现、分型治疗、坚持护理。
对于干眼症大的误区是认为干眼就是眼睛“缺水”，许多人会选择自行购买眼药水，这是错误的行为。部分眼药水中可能含有防腐剂，擅自使用非但不能“治好”干眼症，还可能会造成眼表伤害。正确的做法是：
➊常规治疗
停戴隐形眼镜、停用不必要的药物治疗、改善睡眠、控制过敏性结膜炎等。
➋药物治疗
遵医嘱使用人工泪液、抗生素、糖皮质激素等。
➌物理治疗
普通理疗——眼部SPA（针对轻度干眼）
物理热敷，溶解睑脂；清洁睑缘，辅助人工按摩在一定程度上可疏通睑板腺。
LipiFlow睑板腺热脉动治疗（针对轻中度干眼）
使用一次性无菌治疗头；眼睑内42.5℃加热，眼睑外按摩；全程仪器标准控制，在恒温加热的同时进行脉冲压力按摩，改善和恢复睑板腺功能。
强脉冲光（IPL）治疗（针对轻中重度干眼）
以强脉冲光为核心，结合雾化熏蒸、睑板腺按摩、冷敷为一体的诊疗方案；通过光子能量穿透表皮加热睑板腺，促进睑脂软化和排出，有助于睑板腺腺管疏通；封闭异常扩张的毛细血管，消除炎症；
睑缘深度清洁（针对蠕形螨性睑缘炎人群）
通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁棉片，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜；清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。
日常护眼指南
➊减少看手机和电脑的时间。“上班族”使用电脑时最好与电脑屏幕保持一臂距离，调整电脑屏幕和座椅的高度，使视线能保持向下约20-30°，这样可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，减轻干眼症状。
➋避免熬夜、适当运动。避免熬夜，避免在空调房间和温室内过久停留。适当参加体育锻炼，保持良好的精神状态和规律的睡眠习惯。
➌注意膳食结构。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品、口服鱼肝油等。如果还是不能缓解症状，建议及时到专业的眼科医疗机构就诊，切勿随意滴用眼药水。
专家简介｜抚顺爱尔眼科医院 汤微 主任
汤微 主任
专注眼底病、眼表疾病及干眼症临床诊疗多年，擅长各类干眼症、睑板腺功能障碍、蠕形螨性睑缘炎等眼表疾病的分型诊治，熟练运用各类干眼理疗、IPL强脉冲光、睑板腺疏通等专项技术，针对性解决反复干眼问题。
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