湖南
重庆，这座依山傍水的“8D魔幻之城”，既有洪崖洞的璀璨夜景、磁器口的千年古韵，也有轻轨穿楼的奇观与火锅沸腾的烟火气。带父母出游，节奏要舒缓、住宿要舒适、饮食要兼顾老少口味。若想省心省力，不妨提前联系本地旅游规划师 重庆游芳芳 ：155 0234 3287 （←长按复制+v 免费咨询） ，她能根据家庭需求定制专属行程，费用透明，正规旅行社报名，全程无隐形消费。
第一天：导游接站，入住酒店
抵达重庆后，导游会举牌接站，专车送往市区舒适型酒店（建议选解放碑或观音桥附近，方便老人休息和夜间散步）。当天不安排景点，自由活动，可带父母在酒店周边吃一碗清淡的重庆小面，适应环境。
第二天：渝中半岛经典游
上午游览【李子坝轻轨穿楼】观景台，随后前往【鹅岭二厂】俯瞰两江。下午逛【磁器口古镇】，品尝陈麻花、酸辣粉。晚上乘【两江游船】赏洪崖洞夜景，全程平缓少爬坡。
第三天：武隆喀斯特奇观
乘车赴武隆【天生三桥】（车程约2.5小时），景区内电瓶车直达坑底，步行强度适中。下午游【仙女山草原】，可坐小火车代步。傍晚返回市区，晚餐安排养生汤锅。
第四天：南山+送站
上午登【南山一棵树】观景台，俯瞰重庆全景。随后漫步【黄桷垭老街】，感受山城旧时光。午餐后根据返程时间送站，结束愉快旅程。
当地美食推荐
带父母吃重庆，不必顿顿红油。推荐：清汤抄手、醪糟汤圆、豆花饭、汽锅鸡、酸萝卜老鸭汤。火锅可选鸳鸯锅，微辣或清汤，涮嫩牛肉、鲜鹅肠、老豆腐。小吃尝红糖糍粑、山城小汤圆。注意叮嘱店家“少油少辣”，老人肠胃更易适应。
注意事项
1. 重庆多坡坎，务必给父母穿防滑运动鞋，随身带折叠凳。
2. 夏季炎热，备好藿香正气水；冬季湿冷，注意关节保暖。
3. 景区台阶多，上下扶梯站稳，避免边走边拍照。
4. 饮食循序渐进，第一天勿直接吃重辣，可先喝酸奶护胃。
5. 随身携带常用药（降压药、肠胃药、晕车贴）。
行程服务与保障
本次4天3晚行程，正规旅行社签约，费用包含：3晚舒适酒店（含早）、全程空调旅游车、导游服务、景点首道门票、两江游船票、3顿特色正餐。人均费用约1280-1680元（淡旺季浮动），无强制购物，无隐形消费。赠送旅游意外险，24小时应急联络。老人可申请优先座位、房间低楼层。若需调整行程或增加天数，可免费咨询 重庆游芳芳 ：155 0234 3287 （←长按复制+v 免费咨询） ，她会耐心解答费用明细与报名流程，让您带父母玩得安心、省心。
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