医生提醒：过了60岁后，无论男女一定要打这2种疫苗！别不当回事

小区里常能看到这样的场景：六十多岁的老人感冒后咳嗽拖了个把月，家人劝去医院看看，老人摆摆手说“老毛病了，扛扛就过去”。

可有些人扛着扛着，就扛成了肺炎住院。更让人揪心的是，有些老人身上突然冒出一串水疱，疼得整夜睡不着，衣服碰一下都像针扎。

很多中老年朋友舍得花钱买保健品，却对两样几十块到几百块就能筑起防线的疫苗，抱有本能的抵触。觉得“我身体还行”“打了也不一定有用”“都这岁数了折腾啥”。

但站在老年医学的角度看，过了60岁，有两支疫苗值得认真考虑。不是跟风，是性价比很高的健康投资。

第一支：肺炎球菌疫苗，给肺加一道“过滤网”

人上了年纪，呼吸道黏膜的防御功能会自然下降。年轻时能轻松挡住的细菌，六十岁后可能就挡不住了。

肺炎球菌就是这样一个“潜伏者”。它常年待在不少健康人的鼻咽部，平时相安无事。但你一旦劳累、受凉或者感冒，免疫力出现短暂空档，它就可能往下走，钻进肺部引发感染。

对老年人来说，这往往不是一次简单的肺炎。很多老人本身有慢阻肺、心脏病或者糖尿病，一场肺部感染就可能让原本控制得还行的基础病急转直下。

世界卫生组织已经把肺炎球菌性疾病列为“极高度优先”需要使用疫苗预防的疾病。目前老年人接种的主要是23价肺炎球菌多糖疫苗，覆盖了23种最常见、致病力较强的血清型。

通俗点说，就是把那些最容易惹事的“刺头”提前列好名单，让免疫系统先认识它们，等真遇到时能快速反应。

保护效果方面，在免疫功能正常的老年人中，对严重感染的预防效果大约在60%到70%以上，保护期通常能维持5年左右。

这意味着，花一次接种的时间，换来的是未来几年肺部的一道基础屏障。疫苗不是“保证不得病”，而是降低得病和得重症的概率。

有些老人会问：“我以前得过肺炎，还有必要打吗？”答案是，得过一次肺炎，只对感染过的那一种血清型产生了免疫力，还有二十多种“同伙”没有认全，接种依然有保护价值。

第二支：带状疱疹疫苗，防的不只是皮疹，是疼

如果说肺炎疫苗防的是“急”，那带状疱疹疫苗防的就是“磨人”。

带状疱疹的根源，是很多人小时候得过的水痘病毒。水痘好了，病毒并没有离开身体，而是悄悄躲进了神经节里，一藏就是几十年。

年轻时免疫系统盯得紧，它不敢动。过了50岁，尤其是60岁以后，免疫力出现自然下滑，这个“沉睡的病毒”就可能沿着神经跑出来，在皮肤上烧出一串水疱。

带状疱疹最折磨人的不是皮疹本身。皮疹总会结痂脱落，但那种烧灼、电击、刀割样的疼痛，可能持续数月甚至数年。医学上叫“带状疱疹后神经痛”。

数据显示，大约三分之一的患者会出现这种后遗神经痛。疼到睡不着、吃不下、不敢穿衣服的老人，在门诊并不少见。长期疼痛还会拖累情绪，有些老人因此变得沉默、焦虑。

北京协和医院老年医学科专家明确建议，50岁以上老年人接种带状疱疹疫苗，即使以前得过带状疱疹，也建议在病情稳定后接种。因为得过一次产生的免疫力并不持久，复发并非小概率事件。

目前国内有重组疫苗和减毒活疫苗两类。重组疫苗需要打两针，间隔2到6个月，对50岁以上人群的保护效力数据比较充分。

具体选哪种、能不能打，需要接种医生根据老人的身体状况来判断。慢性病患者只要处于稳定期，通常不是接种的绝对禁忌。

别把“能扛”当成“不用防”

很多老人一辈子节俭惯了，觉得没病就是健康，打疫苗是“多此一举”。但换个角度想：一次肺炎住院的花费、一次带状疱疹后神经痛对睡眠和心情的消耗，远比接种本身大得多。

预防这件事，在老年阶段的意义和年轻时不一样。年轻时身体容错率高，扛一扛可能真过去了。六十岁以后，一次感染对体力和基础病的冲击，可能需要几个月甚至更久才能缓过来。

需要提醒的是，这两支疫苗并非“必须打”，也不能代替日常的健康管理。控制好血压血糖、保证基本营养、适度活动，仍然是底层的功课。

疫苗是在这个底子上，给最容易被击穿的两个环节——呼吸道和神经——加上额外的缓冲。

去接种前，如实告诉医生自己正在吃什么药、有没有在急性发作期。接种后在现场留观30分钟再走，这是基本的安全规范。

你或者家里的老人，之前听说过这两种疫苗吗？是已经打过了，还是心里有顾虑一直没去？欢迎在评论区聊聊，也把这篇文章收藏下来，下次带爸妈去社区医院咨询时，心里有个底。

免责声明：本文内容基于公开权威健康资料及通用医学常识撰写，部分场景为模拟科普所用，仅作日常养生参考。不构成任何医疗诊断与治疗依据，身体如有不适，建议及时前往正规医疗机构就诊。