太多人的焦虑与内耗,不是他的能力不足,而是在迈出第一步的时候犹豫不决。害怕失败,害怕付出了却得不到自己满意的结果。想要改变踌躇不前的自己,只需要做好这三点。
1:身体比想法先行。你是不是有着一个又一个的想法,想要读书,想要健身,却总是有借口去延迟行动。然后看着别人的成功,自己又陷入焦虑。其实你想要读书就不用纠结哪一本,随便找个博主推荐的书单就可以开始。想要健身不用纠结是买器材还是去健身房,你趴下就能开始做俯卧撑。不用等万事俱备,不用想面面俱到,想到就去做。
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2:先完成,再完美。所有人在一开始都是信心满满的,但不是所有人有那么好的运气一开始就能达到完美。好比练习厨艺,同样都是在第一次尝试时将锅底烧糊了,有人会记住下次火要小一些,煎炒的时间要短一点。而有的人只会说一句:看来我没有这方面的天赋!所有优秀的成果,都是从粗糙的完成中迭代而来。一件事情你先完成,再查漏补缺。完成是从零到一的突破,完美是从一到百的精进。
3:少听别人的声音,多问问自己的内心。遇事不用急着去询问他人,先静下心来问问自己想要什么?对于那个目标你有多渴望,越渴望才越有动力去坚持。别人的声音对你来说不重要,就好像你喜欢吃苹果,在你去购买的路上遇到了很多人,有人告诉你西瓜更甜,有人告诉你葡萄在打折性价比更高,可你要明白你喜欢吃的只是苹果。
愿你我都能在成长的道路上,一往无前!
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