北京
八月以后，中秋节越来越近了，最近感觉事情特别多吗，每天从早忙到晚，而且总是感觉睡不好。要过节了，心中有开心，也有些紧张，因为生活和工作上都有很多事要处理，希望能在节日中好好调整一下。
转眼就到了八月初九，娃已经开始自己准备做灯笼的材料了，硬纸，彩笔，线，还找了小彩灯，打算这两天就陪他一起完成，也算是过节的准备。当然八月的节日不仅在中秋，这每一天里都有说法。而初九便是“元成节”，相传宋徽宗十分热衷于“创造节日”，其总共设立了不少于六个新的节日，而元成节正是其一，为道教青华帝君生辰而专门设立的。而人们会在这天祈祷风雨和顺，幸福美满。此外在一些地区，也会将这天作为秋季当中的“大清明”，进行祭祖等仪式，也为秋日祈祷丰收富足。
当然秋分节气也越来越近了，气候也在不断变化之中，时冷时热，届时我们也需要多加注意，以便顺利度过节气交替。下面就来看看八月初九的内容吧，提醒大家：1不睡，2要做，吃3样，寓意风调雨顺，安康美满，来看看吧~
1不睡
不开窗而睡，相信很多人都有这样的感触，在临近秋分的这几天，秋老虎仿佛明显了许多，温度有了显著的回升，带给人阵阵的燥热之感。不仅是白天，到了晚上，人们也喜欢开着窗户，让清凉的风吹进屋。不过在睡前要记得关上窗户，这个时节的早晚温差是非常大的，那么到了后半夜，风会特别凉，若是开窗而睡，则容易感冒，同时我们的头，肩，腿等被冷风吹着，也容易酸痛不适。
2要做
把家里收拾干净，从元成节以及大清明的角度来看，这天是个祈福纳吉的日子，那么遵照老辈传统，要把家里收拾整洁，以好的状态迎福进门，也是表达对传统节日的重视。同时中秋也越来越近了，时不时会有亲友造访，那么把家里打扫干净，也是对亲友的尊重，同时自己住着也更舒服。
好好休息，众所周知，今年的国庆节采取了调休的方式，在节前便要开始补班，使得原本的双休变成了单休。那么忙碌了一周之后，大人孩子也都比较累了，所以这一天不适合外出走得太远。和家人一起做做家务，然后好好的休息，也为即将而来的中秋节养精蓄锐。
吃3样
百合，繁忙的日子，人们容易心烦焦虑，加上空气特别干，适合多吃些白色的食物，比如百合，食药兼修的一种根类，有益于清心去烦，安神降燥，改善体质等，现在吃正当季。
1、来将其剥开，清水冲两遍待用。切点青椒和红椒来搭配。
2、鸡蛋放了三个，分别都打在碗里，仔细搅散了。
3、锅里放油热透，先来炒鸡蛋，简单几下扒拉熟，马上盛出来。青红椒和百合都倒里边去，快速炒炒，直到断生。
4、鸡蛋重新放里头，淋上一点生抽，盐，把味道调匀，便可装盘上桌。
蘑菇，秋日里物产丰盈，其实蘑菇也正当鲜美，且其中富含氨基酸，纤维素，维A，维B等，帮助我们补充营养，调理脾胃，改善体质等，鲜美又营养的食材要懂得吃。
1、其撕成小块，清洗过后，先在锅里加些水煮沸，其倒进去，两分钟左右煮透后捞出沥干。
2、再来切点瘦肉，放到一起炒。一个柿子椒，洗好之后直接掰小块。
3、锅里淋油烧热，首先把肉放进去，迅速炒炒，淋上生抽，蚝油，醋烹香，彩椒以及蘑菇倒里头，继续炒一会儿，待入味以后，便可装盘上桌。
红豆，民间将豆类称为“素肉”，那么秋日里也要经常吃。尤其是红豆，帮助我们补充能量和营养，补脾健胃，养心益气，强健筋骨等。而且它的味道也很香，煮汤煮粥都很美味。
1、大约30克红豆，再加20克的糯米，清洗以后放在破壁机中，加清水800克，用煮豆浆的方式去煮。
2、煮好之后，再倒入一些牛奶，碎冰糖，搅一搅，焖五六分钟，便可以享用了。
【声明：本文内容基于传统民俗文化整理，仅供文化交流与参考；饮食建议为传统生活经验分享，不构成医疗建议，如有健康问题请咨询专业医师】
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