太原九旬“骑侠”方正中—— 银发骑行看天下乐龄“晋”行展风采

　　秋天的清晨，天是洗过的湛蓝，空气透着清冷。太原滨河自行车专用道上，一位身板硬朗、古铜色皮肤的老爷子，蹬着一辆旧款山地车匀速骑行，车轮碾过地面，只有风从耳边擦过去的细微声音。
老爷子名叫方正中，今年93岁，是太原市骑游协会（以下简称太原骑协）年龄最长的在册队员。
从2003年“入伙”太原骑协，到2026年骑行新疆，“骑侠”方正中用20多年的时光骑遍祖国大好河山，把“退休便是歇下来”的剧本撕得粉碎。
只要开始就不晚70岁用车轮丈量大好河山
“退休了，躺着就是虚度光阴。”谈及自己与骑行的结缘，方正中语气坦荡。2003年，方正中70　岁，本该安稳养老，却选择跳出舒适圈，加入太原骑协。“当年，老爷子刚加入时就是协会的高龄队员。一加入，他就参加了远征，骑行海南岛。一行16人中，只有他一人年过七旬。”太原骑协秘书长王凤清介绍。
不惧年龄、不畏路途，方正中跟随队伍从太原一路骑行海南岛，全程历时两个半月。彼时骑行条件艰苦，风餐露宿、路途颠簸，却丝毫没有打消他的热情。自此之后，骑行成为他晚年生活的主旋律。
20余年间，方正中跟着太原骑协的队伍踏遍祖国大地，北到漠河，南至海南岛，先后完成青藏、川藏、滇藏三条进藏线路骑行。一路上也曾历经险境——雨天骑行漠河途中，雨披被大货车气流掀起挡住视线，车轮打滑摔倒路边，险些被过往车辆误伤；骑行陕西韩城时，路边野狗突然窜出撞向车轮，他重重摔倒，当晚胳膊抬不起、握不住碗筷，只能中途返程……这些别人眼中的奔波辛苦，对他而言却是难得的人生风景。“也有好多人不理解，一把年纪不在家享福，非要出去遭罪。”对此，方正中哈哈大笑，“他们哪里知道，这里面的乐趣是钱买不来的，一路上比吃蜜还甜。用我姑娘的话说，骑车的人绝对不会老年痴呆。”
骑行20多年，方正中对这个运动项目有自己的理解：只要还在路上蹬着自行车，人就在景里游呢，这就是一场康养修行，“对老年人来说，骑行是最好的理疗”。
对此，太原骑协会会长茹太平说：“协会从不主张骑行拼速度，我们推崇的就是像老爷子这样，不求速度、不求里程、不求打卡知名景点，沿途山河风光、人间烟火，皆是最美风景。”
戈壁缝里看见绿洲九旬翁成了“太原名片”
“今年以前，我基本跑完了全国，只剩新疆、港澳没去过。骑行新疆是我的心愿。”谈及今年8月份的新疆之行，方正中言语间满是赤诚。在他心中，地大物博、物产丰饶的新疆，是祖国珍贵的宝库，是他心心念念、一定要在有生之年奔赴的远方。
得知太原骑协队员要去新疆，方正中第一时间报了名。“与90多岁的老爷子同行，心里会不会有顾虑、担心？”面对这个问题，与方正中同行的队员马爱军坦言：“出发前的确有过担心，但看见老爷子，所有的担心、顾虑都烟消云散了。他心态好、身体比我们都棒，事事亲力亲为，不用我们特别照顾，还经常鼓励我们。”
一路西行，大美新疆，戈壁辽阔、山河壮阔，让方正中生出别样感悟。“到了新疆，别人看到的是戈壁荒滩，我看到的是一片绿洲。”方正中说，“新疆戈壁不是贫瘠，只是缺水，石头缝里倔强生长的小草，就是生生不息的希望。如果能调配水源，这里一定能变成绿洲，祖国大地必将愈发富饶昌盛，好日子都在后头。”
骑行途中，民族团结的温情、骑友相伴的真情，让方正中铭记于心。当地群众和路上游客看到这位高龄老者，纷纷主动上前合影，眼神里满是尊重。“那时候，我觉得我代表的是咱们太原，能感受到全国各地人们的热情，各民族心连心、一家亲。”
在红其拉甫口岸，海拔5000多米，同行骑友身体不适，马爱军夫妇一路搀扶、全程照料。“在这么高的海拔下，谁都会有点难受，他们还要照顾别人，这种精神很让人敬佩。大家更是把我当自己家老人，路不平有人扶，冷了有人给披衣服。”方正中动容地说，危难之时相互扶持、彼此守护，不求回报、真诚相待，这份珍贵的队友情谊，让他倍感温暖，也让他更加热爱太原骑协这个温暖的大家庭。
“为所欲为”豁达坦荡自在生活
走过风雨，看过山河，方正中早已看淡名利得失，活出了通透豁达的晚年姿态。
谈及长寿秘诀，方正中坦言，人生最珍贵的是心情舒畅。“人老了，活一天、乐一天最重要。在规矩之内，随心生活，就是最好的养生。”
他吃过苦、受过难，却始终心怀坦荡、问心无愧，“难事谁都有，想开、放下，顺其自然、随遇而安，不往心里搁，夜里睡觉都安稳”。
他的饮食像本“反套路经”：60岁切除胆囊，别人忌油，他“一见到肥肉馋得不行，一星期必须有两顿红烧肉”；常年喝凉水，每月要喝四五斤蜂蜜，都是用凉水冲；“早上三个荷包蛋，放醪糟和五黑粉，中午荤素结合，晚饭继续喝早上的醪糟汤”，从来不服用各类保健品。
他的作息规律得倒是像钟表一样：21时前入睡，6时起床，午休一两小时。
重情义、懂感恩是他最动人的底色。太原骑协党支部书记程利介绍：“每年国庆过后，老爷子都会赴海南居住半年，只要有山西骑友前往海南骑行，无论相识与否，他必尽地主之谊，设宴热情接待。”“我是安徽人，山西养育我70多年，这份恩情，我一辈子记在心里。”方正中坦言，即使走过千山万水，还是山西这片土地让他心里更踏实。“人活着，总得有个目标，不能浑浑噩噩度日。”明年，方正中计划骑行香港、澳门。
岁月不老，热爱不止。采访结束，方正中跨上车，链条一响，九旬背影融进夕阳里。风未停，水未停，他也还未停…… 记者 丁婷婷