人口大迁徙已成定局?明后年,将越来越多的人会举家流入这几座城市

2026年，一场规模空前的人口大迁徙正在中国大地悄然重塑城市格局。根据最新监测数据，2026年第一季度全国人口净流入总量达到186万人，其中前20名城市占据89%的份额。

与此同时，全国27座GDP过万亿的城市中，已有15座陆续公布2024年人口数据，其中11座实现常住人口正增长。哪些城市正在成为新的"人口蓄水池"？

未来一两年内，又有哪些城市将迎来举家搬迁的浪潮？下面这组数据或许能给出答案。

根据广东省统计局核定结果，深圳市2024年末常住人口为1798.95万，同比增加19.94万，增幅1.12%。这是深圳人口在2022年一度减少1.98万之后连续第二年正增长，并重新夺得年度增量第一。

经济活跃、人口结构年轻、生育率较高，是推动人口增长的主要因素，而深圳恰好三项皆备。

2024年，深圳GDP达3.68万亿元，同比增长5.8%，增速位居国内大中城市前列；规模以上工业总产值、增加值连续三年实现全国城市双第一；固定资产投资、社会消费品零售总额双双突破万亿元；外贸进出口总额达4.5万亿元，同比增长16.4%，总量跃居全国城市首位。

在人口结构方面，深圳常住人口中15至59岁人口占比高达79.53%。第七次全国人口普查结果显示，深圳市民平均年龄为32.5岁。

人口年轻通常意味着更高的自然增长率。2023年，深圳常住人口出生率为8.46‰，死亡率为1.16‰，人口自然增长率为7.3‰；同期，全国人口出生率为6.39‰，死亡率为7.87‰，人口自然增长率为-1.48‰。

深圳的人口自然增长能力显著强于全国平均水平。若无意外，深圳常住人口有望在年内突破1800万大关。

另据本次抽样调查结果，2024年末，深圳社保登记总人口达2237.88万，同比增加74.11万，实际每天生活在深圳的人口已超过2300万。

不过，深圳总面积（不含深汕特别合作区）仅约2000平方公里，空间资源与配套公共服务承载力已逼近极限，未来既要拥抱人口增量，也要化解人口服务压力。与深圳同省的广州市夺得年度人口增量第二名。

2024年末，广州常住人口为1897.8万，同比增加15.1万，增幅0.8%。当年，广州户籍迁入人口达16.52万，机械增长（迁入减迁出）贡献增量12.47万，占总增量的八成以上。

在深圳、广州两大人口流量大市的强力拉动下，2024年广东省常住人口共增加74万，位居全国省份第一，其中外来人口净流入27万。自2007年起，广东已连续18年成为中国第一人口大省。

2024年末，合肥市常住人口为1000.2万，增加14.9万，增量位居全国第三，增速全国第一。在连续5年人口增长之后，合肥成为全国第18个千万人口城市，也是长三角地区继上海、苏州、杭州之后第四座GDP过万亿、人口过千万的城市。

在2024年新增人口中，外地迁入合肥的达13.1万，占比近九成。作为安徽省会，合肥享有强省会战略的政策红利。

2011年，原地级巢湖市一分为三，其中居巢区和庐江县划入合肥，使合肥常住人口从500万级一举跃升至700万级。同时，近年来合肥深度融入长三角一体化，主动对接上海、江苏、浙江产业。

2024年，合肥GDP为13507.7亿元，同比增长6.1%，增幅位居万亿GDP城市之首，并形成新能源汽车、集成电路、新型显示等千亿级产业集群，其中新能源汽车产量达135万辆，仅次于深圳。

2024年末，杭州市常住人口为1262.4万，较上一年增加10.2万，增长0.81%，是人口增量位列第五的城市。从2014年末的901.8万人起，杭州人口已连续10年保持10万级增长，累计增加360.6万人。

过去10年，杭州持续调整产业结构，大力发展以数字经济为主体的信息产业，逐步完善智能物联、生物医药、高端装备、新材料和绿色能源五大产业生态。

同时，围绕建设全球人才蓄水池的目标，杭州出台人才新政，广纳年轻人才，叠加G20杭州峰会、杭州亚运会等重大会议和赛事的带动，多重因素共同吸引越来越多人涌入。

去年以来，"杭州六小龙"横空出世，正是杭州多年持续实施人才发展战略、布局战略性新兴产业和未来产业的成果。2024年末，成都市常住人口为2147.4万，比上年末增加7.1万，增幅0.33%。

同期，北京市常住人口为2183.2万，两者仅相差35.8万。成都是最早、也是受益于强省会战略程度最深的城市之一。

2003年，成都便提出打造"西部综合实力最强的现代特大中心城市"的战略定位；2011年，四川提出支持成都打造西部核心增长极，举全省之力做大做强省会。

与此同时，成都持续推动产业升级、提升交通枢纽功能、改善城市居住环境，对省内其他地市及周边省份人口形成强大的虹吸效应。过去20余年，成都管辖面积扩大了三倍，常住人口增加了近千万。

中部的长沙人口增势也颇为迅猛。2024年末，长沙人口达1061.7万，比上年增加10.39万，增幅0.99%，增量位居全国第四。

自2010年以来，长沙人口实现连续15年、每年增长10万以上，累计增长397.48万。长沙新增人口中，外来流入占比超过八成，主要来自省内其他地市，也有相当数量来自周边江西、广西等省份。

长沙的人口吸引力主要来自两方面：一是宜居的城市综合环境，教育、医疗水平多年来维持在二线城市前列，居住性价比优势突出；二是突出的产业竞争力，拥有工程机械、电子信息、新能源汽车、先进储能材料等多条优势产业链，文化创意产业集群产值过千亿。

此外，2024年末，福州常住人口850.1万，新增3.2万；宁波常住人口977.7万，比上年增加8万，同年宁波GDP为18147.7亿元，超越天津跃居全国第11位；济南常住人口951.5万，比上年增加7.8万；泉州常住人口891.4万，实现连续4年正增长。

放眼更宏观的层面，这轮人口流动的底层逻辑已经清晰浮现。

与十年前"逃离北上广"式的被动出走不同，这一次是产业与人才的双向奔赴——合肥的京东方、长鑫存储、蔚来、比亚迪扎堆布局，武汉光谷光电子跻身全球第一梯队，成都电子信息产业链持续延伸，家门口的岗位工资与一线城市同岗位差距不到一成，而房价仅为三到四分之一。

户籍门槛的松动是另一重关键推手。公安部推出的26项便民措施明确健全以常住地登记户口制度，成都中心城区实行合法稳定就业加合法稳定居住即可落户，龙岩甚至实现"零门槛"迁入，社保断缴与子女入学等隐形障碍正在被逐一破除。

三个信号尤为值得关注：其一，产业加速下沉，赣州承接电子信息，宜宾锁定动力电池龙头，芜湖吃下新能源汽车整车项目，县域工业园成为新的就业蓄水池；其二，2026年监测数据显示，全国流动人口3.05亿，省内流动占58%，首次超过跨省流动比例；其三，"人跟着岗位走"正在取代"跟着梦想走"，成为新一代打工者的迁徙逻辑。

从更长时间轴看，中国正走上都市圈高度集中的路径，2026年春运大数据显示，长三角、京津冀、成渝、珠三角、长江中游五大城市群总面积仅占全国的9.9%，却承载了近半人口到发量。

明后两年，举家搬迁将愈发普遍，那些产业扎实、门槛松动、生活成本可控的强省会城市，注定成为最大的赢家。