陈建州自曝抢救过程！发长文拜托大家三件事，王力宏给他拎尿壶

谁能想到，平时爱运动不抽烟不喝酒，看着一身腱子肉身体倍儿棒的陈建州，居然会突发急性心梗跟死神擦肩而过。刚从鬼门关绕了一圈回来，他就把自己从发病到抢救的全过程全说了出来，还拼着刚好转的身子，给所有人提了三个醒。

9月17日，不少网友都刷到了陈建州的最新动态。他已经从加护病房转到普通病房，对着守在外面的媒体，气色看着还不错，还笑着比出了点赞的手势。好多一直悬着心的网友，这下总算能松一口气了。

9月15日陈建州去球场看比赛，一开始一切正常，身体半点异样都没有。没一会儿胸口突然闷得厉害，像被一块大石头死死压住，连喘气都费劲，后背还跟着一阵阵刺痛。换作旁人碰到这种情况，大概率第一时间就叫急救了，可常年扛工作的陈建州，早习惯了硬扛不舒服。

他当时还自我判断，就是最近太累，要么就是肠胃闹毛病，歇一会儿就能缓过来，压根没往心脏问题上想。没想到难受的感觉半点没减轻，反而越来越重，他这才不敢拖，赶紧去了中山医院检查。

本来就是普通就诊，做完心电图之后，急诊室的气氛瞬间就紧张了。医生从检查结果里看出了危险信号，明确告诉他这不是疲劳也不是肠胃问题，是要命的心脏急症，必须立刻转去大医院救治。医院马上安排了救护车，直接把他送到了台大医院。

现在回头看，这次果断转诊，真的是保住性命最关键的一步。抵达台大医院之后，所有救治流程一刻都没停。主治医生做完检查，确诊是典型的急性心肌梗塞，心脏一根主要血管已经完全堵死了。

这种情况每多过一分钟，就有一部分心肌细胞坏死，医护人员全程都在跟死神赛跑。从救护车进医院，做检查、术前准备，一直到支架手术做完，整套流程只用了90分钟。在心梗急救里，这个速度已经算相当快了。

手术结束后，陈建州反复说，特别感谢当时的医疗团队，正是所有人争分夺秒，才把他从鬼门关拉了回来。消息传出来之后，好多网友都想不通。陈建州不碰烟酒，很少应酬，平时还经常运动，看着保养得这么好，怎么会得这么凶险的病。

面对大家的疑惑，陈建州一点没遮掩，直接说出了自己维持多年的坏毛病：睡得太少。从2020年创办PLG联盟算起，六年多时间，他手上一堆事务要处理，差不多二十四小时都要待命。

经常半夜两点还在回各种工作休息，凌晨忙完躺下，清晨六点又得爬起来送孩子上学，家里大大小小的事也要顾及。算下来，他每天真正睡觉的时间，也就三四个小时。

他一直觉得自己体格好扛得住，就这么长年累月压缩睡眠时间，完全忽视了身体发出的信号。等到9月17日转到普通病房，自我感觉恢复得不错，陈建州就写下了长文，拿自己的亲身经历提醒所有人。

没有高高在上的说教，全都是死过一回之后的真心话。他拜托大家一定要把三件事记牢：别把累当成无关紧要的小事，搞懂心梗会出现什么样的表现，以及一定要保证充足的睡眠。

这几点劝告，真的说到了千千万普通打工人的心坎里。现在谁不是上要顾及老人，下要照看孩子，工作压力全堆在身上，好多人下意识就挤压睡觉的时间，身体不舒服也咬咬牙坚持。

心里总觉得自己还年轻，本钱足够，可以随便造。可陈建州的经历告诉我们，健康不会偏袒任何人。不会因为你努力打拼，就对你网开一面。一味硬撑，本质上就是在消耗自己的生命，忽视的每一次身体警报，都是在埋下隐患。

病情逐步稳定之后，病房里不少细节也慢慢被媒体披露出来。陈建州出事住院之后，身边相熟的圈内朋友第一时间就赶过去看望。王力宏很快就去到医院陪伴，两个人的病房合照也流了出来。

照片里有个很生活化的细节，王力宏手上拿着尿壶，完全没有明星的架子，实实在在守在刚做完手术的朋友身旁，看得出来两个人交情真的很深。

陈建州妻子范玮琪的付出，也挺让人感慨。出事那一天范玮琪本来在录新歌，接到丈夫病危消息的时候整个人都慌了，立刻停下手上全部工作赶往医院。签字、对接各项救治事宜，几乎一刻不离守在病床边。

她后来跟媒体聊起，回想整个过程依旧后怕，如果送医再晚五分钟，后果真的不敢想。老话都说身体是革命的本钱，这句话人人都听过，真正放在心上的人却不算多。

工作可以慢慢做，机会错过了还能再等，但是被消耗掉的健康，很难重新找回来。希望每一个努力生活的成年人，都能读懂这件事背后的教训。不要等到病痛找上门，才懂得爱惜身体，别让日复一日地硬扛，毁掉往后的日子。

参考资料：中国新闻网 陈建州自曝急性心肌梗塞抢救过程