河北
浙江104岁阿婆每天睡18小时，一年喝15斤杨梅酒！78岁儿媳：她想吃啥就做啥
浙江温岭箬横镇桃园村，104岁的何花阿婆是村里最长寿的老人。她每天睡觉约18个小时，一年要喝15斤杨梅酒，身体却硬朗得很。78岁的儿媳王彩连说，老人晚上5点多睡，早上8点起，白天还要在躺椅上小憩两回。血压血糖正常，耳背一点，其他没大毛病。五代同堂，政府还免费送午饭。这事一出来，不少人盯着“18小时睡眠”和“15斤杨梅酒”看。
上午十点半，有人见到何花阿婆时，她正眯着眼在躺椅上打盹，房门敞着，过堂风吹着。见客来，她拿起镜子和梳子，慢慢梳银发，笑盈盈的。这画面很静。她不爱躺在床上睡，偏爱躺椅。晚上五点多就睡，早上八点醒，白天再补两觉，加起来十八个钟头。很多老人上了年纪觉少，她倒好，反着来。可你细看，她不是一直躺着。衣服自己洗，粥自己烧，门后庭院种点蔬菜。动动手，动动脚，日子不闲。饮食上不挑食，一顿一小碗，胃口好一大碗。猪肉能吃两三块。饭后一小盅杨梅酒，一年下来十五斤。时令水果也配着。儿媳说，她想吃什么就做什么。这话听着简单，做起来不容易。家里晚辈孝顺，女儿给买梨，靠枕绑好。儿子儿媳住前后屋，中间门常开着，台风天看得更勤。政府送午饭，90岁以上免费，村里补贴。炒面绿豆汤、猪肉饭咸菜汤，老人吃得惯。
咱们普通人看这条新闻，容易只记住“睡得多”“喝酒”。可阿婆的18小时睡眠，是她自己的节奏。有人睡6小时精神抖擞，有人睡10小时还困。突然嗜睡，那得去医院。杨梅酒这事，更别随便学。酒精是一类致癌物，没有安全量。阿婆喝了一辈子，可能是基因、习惯、心态凑一块了。不代表谁喝谁长寿。真正值得看的，是她能自己做的事自己做，家人就在旁边，不远不近地守着。这种安稳，比啥补品都强。还有政府那顿免费午饭，实实在在减轻了家庭负担。高龄老人照顾，吃、住、安全，一样不能少。阿婆家把中间门开着，台风天加密查看，这细节很戳人。照顾老人，不是光给钱给饭，是心里有根弦。
长寿没有统一配方，何花阿婆的日子过得舒坦，家人照料得细致。这样的生活，比什么秘诀都实在。
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