三年年夜饭顶住压力一口饭没吃。
我宣布这个是真的厉害,对自己那么狠做什么都会成功的,更别提减肥了。
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三天每天只吃一顿草,然后觉得卡平台了就去献血200cc。
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21天只喝水,从107到92斤。
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中午12点以后一口不吃,渴了喝水饿了扇嘴,坚持了一年,瘦了80斤,以前180多,现在体重维持在97左右。
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只有出门吃饭才会吃东西,平时在家只喝零度可乐,一周大概出去2~3次。
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有的人吃饭是为了活着,有的人活着是为了吃饭。
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每天两个小时的运动,哪怕加班到很晚,回到家一样要运动两个小时,工作日只吃早餐和午餐,不吃晚餐,休息日就一整天只喝豆浆,其他什么都不吃。
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看完了大家的分享和评论,发现减肥成功的人对自己是真的狠啊!
不过我还是提倡大家科学健康减肥,毕竟有些方法真的太伤身体了,减肥固然重要,但是身体健康才是最重要的。
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