国庆放假通知：3个好消息、4个坏消息、5个要注意，看完再安排

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国务院已经公布2026年国庆节放假安排：10月1日至7日放假调休，一共7天。需要补班的两天是9月20日（周日）、10月10日（周六）。不少人已经开始规划行程，回老家、出门旅游，或者干脆在家休息。

长假安排不能只看放假天数，里面有利好，也有几个大家容易忽略的麻烦事。今天就整理出3个好消息、4个坏消息，外加5条出行居家提醒。不管你打算自驾出游、坐火车飞机远行，还是宅在家里，看完再定计划，能避开不少坑，少花冤枉钱，也减少不必要的麻烦。

三个好消息，对出行、休息都很实用

好消息一：国庆高速7座及以下小客车免费通行

这是每年国庆最实在的福利。免费时段从10月1日0点开始，到10月7日24点结束。这里有一个关键点，高速免费是以驶出出口收费站时间为准，不是上高速的时间。

举个例子，9月30日晚上上高速，等到10月1日零点之后下高速，全程不收通行费；反过来，如果10月7日夜里上高速，但10月8日凌晨才下高速，就要收取全程费用。大家可以利用这个规则灵活安排行程。

适用车辆是7座及以下小型载客汽车，包含允许上收费公路的摩托车，8座及以上车辆不在免费范围内。打算自驾回老家或者短途游玩的朋友，可以省下一笔路费。

好消息二：可以拼年假，凑更长假期，错峰出行

官方通知里也提到，鼓励大家结合带薪年假，自主组合假期。7天长假前后，如果向单位申请年假，就可以拼出更长的休息时间。

比如，9月28、29、30请三天年假，就能从9月28号一直休到10月7号，凑出10天左右的长假。有长假期的人，可以选择9月底提前出发，避开1号当天的高速大堵车；返程也可以延后，躲开7号的返程高峰。

这个办法适合时间灵活、有年假的上班族。当然，能不能休年假，要提前和单位沟通，按公司制度来安排，不要私自离岗。

好消息三：多数城市节假日暂停尾号限行

国内绝大多数城市，在国庆假期期间，会暂时取消机动车尾号限行政策。日常工作日早晚高峰的限行规则，1-7号这几天不再执行。

如果打算开车在市区游玩、走亲戚，不用再盯着尾号限制。但有两点要注意：第一，部分城市景区周边会临时交通管制，不是不限行就随便停车；第二，违章抓拍正常工作，超速、违停、闯红灯依旧会处罚。大家只是不用受尾号约束，交通法规还是要遵守。

四个坏消息，提前知道，心里有底

坏消息一：需要两天补班，节前节后连着上班

国庆7天假期，是调休拼凑出来的。9月20日周日要上班，10月10日周六也要上班。

很多人容易忘记9月20日周日要上班这件事，安排出行或者聚会，结果耽误工作。另外，假期结束之后，10月10日还要周六补班，长假回来刚适应上班节奏，周末还要继续干活，不少人会觉得疲惫，节后综合征会更明显。

建议大家提前在手机日历上标记补班日期，避免记错时间，出现旷工或者耽误事务的情况。

坏消息二：热门目的地住宿、餐饮、门票涨价，而且一房难求

国庆是全年旅游高峰，酒店、民宿价格上涨是常态。平时一两百的民宿，假期价格可能翻几倍，热门景区周边房源还会提前售罄。很多民宿有不可退改的预订规则，一旦临时改变行程，定金很难退回。

不止住宿，景区周边餐馆、特产、停车费，价格普遍上涨。很多热门景点门票，需要提前实名预约，现场不售票。很多人到了景区门口，才发现预约名额已经抢完，白跑一趟。

如果确定要出游，住宿和门票尽量提前预订，仔细看退改条款，不要临时决定出发。

坏消息三：高速首尾两天大堵车，堵车时间长

每年国庆的拥堵规律基本固定：10月1日上午是出城最高峰，10月6日、7日是返程高峰。高速上一旦发生事故，很容易出现几小时的长距离拥堵。

堵车带来连锁麻烦：服务区车位紧张，厕所排队，加油、充电要长时间等候。电车长途出行的朋友，高速服务区充电桩排队问题会更加突出。不少人原本计划早点到达目的地，结果大半时间耗在路上。

尽量避开1号早上和7号下午这两个高峰，选择早出发或者晚返程。

坏消息四：车票、机票紧张，退票改签陷阱增多

热门线路的火车票，放票很快被抢空，候补排队人数多。机票热门航线，折扣票全部变少，基本恢复全价。

另外，假期也是电信诈骗高发期，会收到冒充航空公司、铁路客服发来的短信，谎称航班、列车取消，附带链接引导办理退改签。一旦点开链接填写银行卡信息，就会造成资金损失。凡是收到这类信息，不要点短信链接，直接拨打官方客服电话核实。

五个一定要注意的事项，覆盖出行、居家、健康

注意一：自驾出行，做好车辆检查，合理规划路线

自驾出发前，一定要检查轮胎胎压、刹车片、机油、冷却液，电车提前规划沿途充电桩位置。车里备饮用水、零食、急救包、三角警示牌。

遇到高速堵车，不要占用应急车道；长时间开车，连续驾驶4小时就要休息，避免疲劳驾驶。山区路段、雨天要减速，谨慎行车。

注意二：景区游玩，远离未开发网红野景点

现在很多短视频会推荐野河滩、废弃矿坑、未开发野山，拍照好看，但没有安全防护设施。山洪、落石、迷路、滑倒坠崖风险很高。

游玩优先选择正规景区，遵守景区安全提示。带老人小孩出门，不要脱离步道，不要靠近水边、悬崖边打卡拍照。出门前查看目的地天气预报，遇到暴雨预警，及时更改行程。

注意三：居家留守，做好水电燃气、防盗检查

如果全家出门旅行，离家之前，关掉非必要电器，拔掉插头，检查燃气阀门，关好门窗。贵重物品不要放在客厅显眼位置。

留守在家的人，也要注意用电安全，不要超负荷使用大功率电器。小区周边人流变化大，夜间关好房门，不给陌生人开门。

注意四：饮食作息，保护肠胃，防止节后综合症

长假聚会多，聚餐大鱼大肉、喝酒，容易肠胃不适、拉肚子。尽量规律吃饭，不要暴饮暴食，少酗酒。

很多人假期熬夜，白天睡懒觉，昼夜颠倒。等到假期结束，很难调整回上班作息，出现失眠、疲惫、注意力差。尽量不要昼夜颠倒，最后一两天慢慢调整作息，提前适应工作日节奏。

注意五：保管证件，做好预算，理性消费

出门游玩，身份证一定要随身携带，可以拍照备份存手机。带孩子出行，备好儿童相关证件。

假期消费诱惑很多，景区纪念品、游乐项目容易冲动花钱。出行前简单做好预算，大额消费多对比，不要被推销话术带动，谨慎参与各类项目。遇到强制消费，可以保留证据向文旅部门投诉。

常见误区，很多人踩坑

误区1：高速免费，就可以随便停车。

错误。免费不等于交通规则失效，应急车道严禁占用，应急车道停车会被扣分罚款。堵车的时候，车上人员不要随意下车在车道走动。

误区2：预约了酒店，不去也能全额退款。

错误。国庆很多民宿、酒店是特惠不可退订单，下单前一定要看清退改规则，确认行程再付款。

误区3：假期所有业务都能办理。

错误。政务大厅、银行网点、车管所，假期会调整营业时间，很多业务暂停办理。如果需要办证件、处理车辆业务，尽量在放假前完成。

误区4：只要放假，去哪里都不用预约门票。

错误。很多热门博物馆、名山景区，必须提前实名预约，现场没有售票窗口，不预约不能入园。

今年国庆7天长假，高速免费、可以拼年假、多数城市不限行，这三个利好，方便大家出行探亲。但两天补班、住宿涨价、高速拥堵、票务紧张这四个问题，也要提前考虑。

不管是自驾远行、坐公共交通出游，还是宅家休息，记住五条提醒：出行做好车辆和路线规划，不冒险去野景点；离家检查水电燃气；聚会饮食有度；保管证件；理性消费。

假期过得好不好，不在于跑多远，而在于提前规划，避开风险，平平安安。根据自己的时间、预算、身体情况，安排适合自己的过节方式，不必跟风扎堆出游。

【话题互动】

1、你的国庆计划是出门旅游、回老家，还是宅家休息？

2、往年国庆出门，你遇到过高速堵车或者住宿涨价的麻烦吗？欢迎评论区聊聊。

免责声明：本文仅为国庆假期生活科普，交通政策、景区预约请以官方实时通知为准，出行安全自行留意。