内蒙古
农历八月初六，老辈人叫它“天医日”。白露过后秋燥起来了，早晚凉、中午燥，嗓子干、皮肤干、人容易乏，老辈人就把这天当“顺着季节养身子”的节点。
年轻人一看日历：就普通一天。但农村老辈人懂，八月初六在黄历里和“天医”“重日”“红沙日”凑一块儿，规矩不少。不是啥神神鬼鬼，是古人看天时、看身子，慢慢攒下的生活经验。
老辈人说，八月初六这3件事别做
一、少屠宰，别杀生
天医日是和“治病、养身、惜命”有关的日子，老辈人讲究“上天好生”，这天少杀鸡宰鱼，有条件放生更好，图个心软、积点善念。现在不迷信也行，理解为：别糟蹋活物，别图一时口快。
二、不嫁娶、不办大喜
八月初六有些年份撞上“红沙日”，老辈人觉得办喜事容易犯冲、往后啰嗦多。现在年轻人不一定信这个，但图顺当的，喜事往后挪两三天也行，不差这一天。
三、不动土、不搬家
这天又是“重日”，重就是反复。老辈人怕搬家动土、挖院翻地，搞得家里不安生。现在住楼房也没啥可挖的，理解成：别在大清早砸墙、别这天跟人吵着搬家家，图个安稳。
八月初六这4样，该吃就吃
第一样，吃鱼
秋后鱼肥，鲤鱼红烧、鲫鱼炖豆腐，鱼肉细、蛋白好、不腻人。比大肥肉强，老人孩子都能扒几口。老辈人还说“鱼”跟“余”谐音，秋后吃鱼，图年年有余。
第二样，吃藕
秋藕最养人，凉拌太凉，切片清炒、或者糯米灌藕蒸着吃最舒服。秋天口干、嗓子痒、大便干，藕润得很。老辈人讲“秋藕胜人参”，夸张是夸张，但秋藕确实对路。
第三样，吃苋菜
秋天苋菜嫩，蒜蓉一炒，或者下面条丢一把，颜色红、含铁不低，秋天脸色白、手脚没劲的，吃这个比喝甜饮料强。老辈人叫它“补血菜”，不算医理，但老百姓就信这个味儿。
第四样，吃柿子
八月初六前后软柿子上桌，甜糯多汁，润嗓子。但老辈人忌口也硬：别空腹吃、别跟螃蟹一块吃、别吃涩柿子。胃寒、糖尿病人浅尝就行，别当饭啃。
这4样，菜市场十几块能买齐，不是燕窝海参，但秋天吃对了，比乱买保健品强。
说白了，天医日不是“这天吃了就不生病”，是老辈人借个日子提醒你：秋燥来了，嘴别太馋，心别太横，吃点润的、软的、应季的，人就少遭罪。
温馨提示： 本文是民俗+秋令食养分享。“天医日”“少生病”都是民间说法，鱼藕苋菜柿子是家常食材，不治病、不替代药。嗓子咳不停、手脚发麻、胸口不舒服，别信老话，直接去医院。
你老家八月初六有过“天医日”这说法没？听过打1，没听过打2，我挨个回！你们那儿秋天必吃哪样？鱼、藕、苋菜、柿子，评论区报菜名，我下次写“八月初八”的版本。觉得有用，收藏转发给家里老人，老规矩别全信，但应季吃饭没错。
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