北京
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
膝盖深的水，能不能让一个擅长游泳的人溺亡？9月11日，上海市大同初级中学的礼堂里，同学们纷纷举起手中的对错牌作答。随后，台上的法医、作家秦明揭晓谜底：“会！人在水下慌乱时四肢痉挛，感觉不到水深。这不是吓唬大家，而是我小时候翻船落水的亲身经历。”
当天下午，在上海市委网信办指导下，黄浦区委网信办、黄浦区教育局联合小红书，在大同初级中学开展“开学季·未成年人网络素养第一讲”——“小红薯成长守护日暨政府开放月活动”。生命教育课和网络素养课先后开讲：一堂教孩子认清现实里的危险，一堂教孩子在数字世界里站稳脚跟。
法医的生死课
危险藏在看似“不可能”里
“我更喜欢把生命教育讲成死亡教育。”秦明开讲的第一句话，让礼堂安静下来。据悉，这是秦明首次走进中学校园开讲。
“只有知道了死亡，才能热爱自己的生命。”在秦明看来，法医是“在社会阴暗面里工作的职业”，见的悲剧多了，才更想告诉孩子远离悲剧。
课堂上，他以问答的形式，把一个个藏在看似“不可能”里的危险行为拆开分析：沙滩埋人只露头，胸廓被沙子压住，人照样窒息；给同学抽凳子的恶作剧，坐空后力量顺着脊柱传导到脑干，可能致命；三楼以上坠落，用他的话说，“生还都是侥幸。”讲到心脏震荡时，秦明打了个比方：心脏好比墙上装了开关的电灯，“我反复打这面墙，总有一拳正好打到开关”，心跳骤停就发生在那一瞬间。讲到心肺复苏、海姆立克急救法、止血包扎、AED（自动体外除颤器）使用，秦明反复提醒：学习急救技能很重要，并且要真正学会、用对，关键时刻才能救命。
台下的同学们听得屏住呼吸，答题时手却举得飞快。
平台专家的清醒课
手机在手，谁牵着谁走
“为什么手机明明在我们的手上，我们的情绪和时间却总是被手机牵着走？”小红书未成年人保护专家朱厚真上场后抛出的这个问题，让台下的同学们安静了好几秒。随后，她带领同学们一起拆解短视频的“留人机制”——即时反馈、相似推荐、连续浏览，每个环节都在留住你的手指，并且传授破解之道：主动选择、保持探索，做自己数字生活的主人。
怎样识破网络诈骗？朱厚真教了三步判断法：查来源、找证据、防套路。她以“免费游戏皮肤”为例，从视频诱导、评论引流到索要家长手机、填写验证码，套路一步步拆开讲：不碰家长手机、不给验证码、遇事先停手。
对网络伤害勇敢说“不”，是朱厚真分享的另一个重点。“帮朋友出气、转发羞辱性表情包、在群聊里起哄，都会伤害到别人……”她引导学生分清玩笑和攻击的边界，告诉同学们如果遇到恶意搭讪、隐私泄露和“开盒”，要保留证据、向平台举报、向老师或者家长求助。
十条法则
一份可以随身携带的守护清单
活动现场，秦明发布了“青少年成长守护十条法则”：识危险、守规则、会呼救、敢说不、慎交友、会急救、护身心、敬生命、不涉险、向阳生。从警惕陌生网友到拒绝网络暴力，从接纳情绪到远离危险挑战，十条法则把两堂课收进一份清单，带得走、记得住、用得上。据悉，秦明的自媒体账号（法医秦明）已入驻小红书“未来薯地计划”，今后将围绕法医知识、职业科普和生命教育提供适龄内容。
一场活动，两堂课：一堂告诉孩子生命只有一次，一堂告诉孩子们如何做自己数字生活的主人。守住真实世界里的安全底线，也守住数字世界里的清醒边界——这堂开学第一课，留给孩子们两条并行的成长道路。
记者 / 宋梅 刘敏洁（实习）
编辑 / 孙冲
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