河北
频繁总打哈欠，要多留意脑部供血情况
很多人都会打哈欠，大家一般觉得就是累了、犯困、睡眠不够。但打哈欠这件事，并不只是简单的瞌睡信号，如果哈欠特别频繁，就要多上点心。
之前有位五十多岁的山东大姐给我留言，她经常无缘无故打哈欠。明明晚上睡得还可以，早上起床打、吃完饭打、坐着看电视也打，坐车的时候哈欠更是接连不断，一开始她还以为只是晕车，就没放在心上。后来体检，查出有轻度脑梗，医生提醒需要好好调理，如果继续发展，有出现中风的风险。
大姐平时经常看科普，知道有个三通汤，想着可以用来调理脑部问题。但她也明白是药三分毒，能不吃药就尽量不吃。查出问题之后，她就抓了21天的三通汤，每天喝一剂。喝完一个疗程，她自我感觉头脑比之前清爽不少，头晕发作变少，记忆力也有所改善，医院复查情况有一定好转。之后她又接着服用两个疗程，身体状态进一步改善，最直观的变化就是，频繁打哈欠的情况基本消失了，她这才意识到，之前不停打哈欠，和脑部的问题有关系。
小小的频繁打哈欠，背后有可能是大脑发出的预警，脑梗属于风险比较高的问题，千万不能忽视。
从道理上来讲，人打哈欠，身体是想吸进更多氧气，用来供养大脑。一旦大脑供氧不够，身体就会触发打哈欠这个自救反应。
像坐车、坐飞机这种密闭空间，或是去到高原空气稀薄的地方，氧气变少，人也会频繁打哈欠，和高原反应是同一个道理。
西医叫大脑缺氧，换成中医的说法，就是往上供养头部的清阳之气不足。本身有心脑血管问题，比如脑梗的人群，大脑更容易供氧不够，处在密闭环境下，哈欠会变得更多。
偶尔打一两个哈欠属于正常现象。但要是休息充足，还是动不动就哈欠不断，就要提高警惕。就算还没有发展成脑梗，也多半提示脑部供血不太理想，体内可能存在瘀血阻滞。有些瘀血还没到仪器能查出脑梗的程度，但已经阻碍头部气血运行，大脑得不到足够滋养，身体就会通过打哈欠，努力获取更多氧气，弥补供血的不足。
那三通汤为什么能够改善这类频繁打哈欠的情况？
之所以叫三通汤，是这个方子的调理思路，希望帮助疏通心血管、脑血管，兼顾周身血管，改善血管瘀堵的状态。帮助化解心脑血管里堆积的瘀血，中医认为旧的瘀血散去，新的气血才能正常生成，辅助改善血液状态，维护血管状态。
脑部血管疏通，气血能够正常供给大脑，缺氧、供血不足的情况得到缓解，由此引发的频繁打哈欠，也会随之得到改善。
如果你的频繁打哈欠，是脑供血不足、脑部瘀滞带来的，可以在专业医生评估之后参考这个方子。
三通汤参考方子：
丹参12克，川芎10克，葛根20克，桂枝9克，甘草6克，人参6克，麦冬6克，五味子6克，白术12克，茯苓12克。
以上为一剂的用量，每日一剂，21天当作一个调理周期。
如果想要更好地改善缺氧相关的不适，也可以在三通汤基础上加红景天6克。
红景天生长在高原，本身耐缺氧，药性可以入心，能够补血活血。中医认为它可以提升身体利用氧气的能力，就好比在高原环境，没服用的时候需要大口吸气才够用，服用之后普通的呼吸，就可以满足身体对氧气的需求，也是调理高原反应很常用的药材。
️重要提示：以上方药仅作科普学习，脑梗属于高危病症，务必遵从医院正规治疗，不要自行抓药代替医院治疗，所有中药使用，都要经过专业中医辨证指导。 #白大褂朋友#
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