山东
现在的孩子近视率居高不下，是遗传因素与后天环境因素共同作用的结果。尤其是电子产品普及、学业负担重以及户外活动严重不足，让孩子的眼睛承受了前所未有的压力。
具体来说，导致孩子近视高发的原因主要有以下几个方面：
1. 户外活动严重不足（最核心之一）
自然光强度远高于室内，能刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快增长。现在孩子白天多在教室、家里、车里，课间也常不出去，眼睛长期缺少这种“保护信号”。
2. 近距离用眼太多、太早、太久
写作业、看书、刷手机、平板、网课，距离常在 30 厘米以内，而且连续几十分钟不休息。长时间近距离用眼会让眼睛调节紧张，可能促进眼轴变长，形成近视。
3. 教育竞争压力
作业、补习、兴趣班多，城市空间小，户外场地有限，通勤和托管又占时间。孩子“看远”的机会越来越少，“看近”的时间越来越长。
4. 电子屏幕普及
屏幕本身不是唯一元凶，但它让近距离用眼更久、更频繁，还容易挤占户外和睡眠时间。刷短视频、打游戏时眨眼减少，也会加重视疲劳和干眼。
5.不良的用眼习惯与环境
很多孩子写作业时弯腰驼背、趴着写，或者眼睛离书本太近（做不到一拳一尺一寸）。此外，有些家里的台灯光线过暗、过强，或者存在高频闪烁，以及让孩子过度接触带有声光电的玩具，都会对脆弱的视力发育造成伤害。
6.遗传因素
如果父母双方或一方近视，尤其是高度近视，孩子天生携带近视易感基因，在同样的环境下，他们比父母不近视的孩子更容易发生近视。
7.睡眠不足与营养过剩
睡眠不足会导致眼部植物神经功能紊乱，引起眼轴变长。同时，现在孩子营养过剩、体重超标，也可能打破眼球自身的正视化机制，促使眼轴过度增长。
总之最关键的是：户外时间太少 + 近距离用眼太多。
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