天津
近日，一则令人痛心的新闻冲上热搜，#18岁小伙熬夜猝死账号名早些睡#引发全网热议，无数网友看完唏嘘不已，好好的花样年华，就这样定格在了18岁。明明社交账号取名叫“早些睡”，自己却没能做到早点休息，这种强烈的反差，戳中了无数经常熬夜的年轻人内心。
据了解，事件发生在辽宁海城，离世的小伙森森刚刚年满18岁。此前他从事服务员工作，辞职之后便长期居家，整日刷视频、打游戏，作息彻底颠倒。常常通宵熬夜，白天睡到下午两三点才起床，吃饭也十分敷衍。一米八五的身高，体重仅仅只有112斤，身体早已亮起红灯，只是他一直没有放在心上。
悲剧发生在9月3日凌晨，当天森森又是通宵一夜没有入睡。当双胞胎弟弟下夜班回到家中，发现哥哥已经没有了呼吸，紧急送往医院抢救，最终还是无力回天，医生判断为熬夜诱发猝死。弟弟悲痛发文悼念：“哥，你回来行不行，我不能没有你”，字里行间满是失去亲人的绝望与自责。
为了警醒
更多同龄人，弟弟选择把这件事公之于众，自己也果断辞掉夜班工作。他希望大家能够看见：年轻不是消耗身体的资本，通宵熬夜从来都不是小事。小伙账号“早些睡”这三个字，也变成一句再也无法实现的遗憾嘱托。
现在熬夜已经成为不少年轻人的生活常态。很多人白天忙于学习工作，只有夜晚的时间才属于自己，于是舍不得睡觉，刷短视频、打游戏，不知不觉就熬到后半夜。不少人抱有侥幸心理，觉得自己年轻身体好，熬完睡一觉就能恢复。但医学科普提醒，熬夜并不会靠补觉完全修复身体损伤，长期睡眠不足，会持续加重心脏负担，提升心源性猝死风险 。
猝死从来不是毫无预兆，胸闷心慌、莫名疲惫、胸口刺痛，这些都是身体发出的求救信号。可大部分年轻人，常常把这些不适当成普通疲惫，选择硬扛过去，错过了最佳的干预时机。我国每年心源性猝死案例不在少数，越来越多年轻人被亚健康困扰，值得所有人警惕 。
这场悲剧，不只是一个家庭的伤痛，更是给广大青少年、年轻群体上了沉重一课。我们追求娱乐、享受独处没有错，但不该拿健康作为代价。游戏可以改天再打，视频可以留到明天再看，生命却只有一次。不要等到意外来临，才懂得好好睡觉的珍贵。
看完这件事，心里
沉重。现在很多人习惯性晚睡，你平时一般几点入睡？有没有明明知道熬夜不好，却依旧控制不住的时刻？欢迎在评论区聊聊你的看法，也提醒身边亲友，放下手机，好好善待自己的身体。
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