江苏
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第三章 抗压训练
第1节思维进步：学会一个词，永远不会向失败低头
成长型思维是对每个人都很重要的思维方法，掌握这种思维方法，能够帮你正确应对挫折，从挫折中获得力量。详细的阐述我们会在后面解读《终身成长》那本书的时候再进一步学习。
篮球飞人迈克尔·乔丹高中校队招募时教练认为他个子太矮，打篮球没什么前途，所以没要他。所以说乔丹并没有什么天赋。至于乔丹为什么能成为伟大的球员，他本人是这样回答的，坚韧的意志和决心，比某些身体上的优势更强而有力，也就是不认输的精神。
成长型思维是美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出的，她认为人有两种思维方式，一种是成长型思维，一种是固定型思维。
拥有成长型思维的人认为挫折能给人动力、经验和教训，让自己变得更好。即便失败是痛苦的，但成长型思维的人不会用失败者来定义自己，因为每一次失败，都不代表他自身失败了，而是这件事失败了。
乔丹落选校队之后没有一蹶不振，反而每天起得更早，拿出更多时间来练球，不停地提高自己的球技。邓亚萍也是一样，背省队拒绝后反而激发了斗志，在废弃的大澡堂里穿着十几斤的沙衣，挥着铁球拍，每天锻炼10个小时。
要怎么改变自己才能拥有成长型思维呢？第一，犯错的时候，不要说我犯错了，要说犯错能让我变得更好。第二，遇到困难的时候，不要说我不会，要说我正在提高。第三，觉得已经差不多了的时候，要问自己这真的是我最好的变现吗？我可不可以再提高一点？
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