拒绝异物感！毫米波雷达成IFA智能睡眠新主角，还有哪些趋势？

9月4日，IFA 2026在德国柏林正式开幕。作为全球三大消费电子展会之一，本届IFA吸引了来自49个国家和地区的1900多家展商，主题是「The Future is Now」——未来已来。雷科技（ID：Leitech）派出的「雷科技IFA26报道团」正在柏林现场紧张工作，对IFA2026进行现场、立体和一手报道。

《2025年中国睡眠健康调查报告》指出，国内18岁以上人群睡眠困扰率高达48.5%。但实际上睡眠问题并非国内用户的专属，在IFA2026上，“帮助人更好睡觉”的智能睡眠就成了一大热点类目，安克、TCL、Pulsetto、RingConn等国内外企业，推出了大量睡眠相关的智能产品。

智能床/床垫很少见，可穿戴成了主角

让雷科技颇感意外的是，国内最核心的智能睡眠产品智能床/智能床垫，在IFA2026并不多见，顾家家居、喜临门、麒盛科技、慕斯等国内头部智能床/床垫企业，将参展重心放在了CES、AWE、家博会上，并未参加IFA 2026。圈粉马斯克、扎克伯格，估值超过15亿美元的美国智能睡眠领域头部企业Eight Sleep，也同样缺席。

国内企业倍思奇（BetsQi）展出的AMADA智能自适应睡眠系统，是本届IFA上少有的智能床类型产品。据倍思奇介绍，该系统将智能自适应四电机床架与Soundwave智能床垫结合，支持头部、腰部、腿部独立调整，还具备三种模式、五档强度按摩，可帮助用户舒缓放松。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

鉴于IFA是全球范围内展示AI家电以及科技生活的核心平台，在欧洲地区有巨大影响力，尤其能深度辐射当地经销商。因此雷科技建议国内有意出海的智能床/智能床垫品牌未来可以更多关注这一展会。

相较于展品稀少的智能床/床垫，用于睡眠监测的智能可穿戴设备不胜枚举。德国企业Hama、西班牙企业KSIX，以及中国企业RingConn都展出了支持睡眠监测的智能戒指。此类戒指的功能大同小异，它们可以监测用户的睡眠时间、血氧、心率等信息，并提供数据分析服务。

值得一提的是，KSIX和中国企业HiFuture还在IFA 2026上分别推出了Motion Pay、LYRA无屏幕手环。这种手环的监测功能和普通手环相同，区别仅在于自身没有屏幕，所有数据用户需要在App上查看和解读。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

雷科技认为，没有屏幕的设计除了可以降低成本、延长续航外，还能有效规避信息骚扰，让手环默默地监测用户身体状态，将交互还给手机。

这种不追求全能的实用主义设计，符合欧洲当下流行的数字极简、审慎科技（intentional tech）理念。

在一众睡眠相关的可穿戴设备中，最令雷科技感兴趣的还是国内企业安克推出的新一代睡眠耳机Sleep A40 Pro。它在前代产品三重降噪和PPG睡眠监测的基础上，新增了「千人千音」功能，能够基于用户的实时神经放松度调整助眠音频内容和结构，帮助用户快速进入睡眠状态。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

集检测睡眠状态、降噪、助眠于一体的Sleep A40 Pro，符合国内一、二线城市上班族的需求。它能够帮助用户隔绝城中村的噪声，还能播放助眠音频，对于我这类噪声敏感度高、睡眠质量差的人而言非常实用。

传统智能床/床垫集体缺位，穿戴设备、睡眠耳机成为主流，背后一方面是参展成本约束，另一方面则在于产品理念的转变，审慎科技思潮推动硬件走向克制化，低门槛、易维护的外设方案，相比高价复杂的智能寝具，更适配欧洲市场的现实需求。

告别异物感，雷达测睡眠是下一个风口？

部分对于异物敏感度高的人，在佩戴戒指、手环等设备时，会有不适感。针对这些问题，部分厂商用雷达代替触碰监测设备，实现了无接触式睡眠监测。

国内企业安克在IFA 2026上展出的床头式睡眠系统SleepLab Pro，配备了60GHz毫米波雷达，即便用户不佩戴任何智能设备，甚至盖着被子，SleepLab Pro依然可以感知用户的睡眠状态。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

SleepLab Pro还提供180种助眠白噪音及十多种舒缓灯效，能够根据用户睡眠情况打造专属声学、光学效果，以及声学节拍和呼吸训练。

作为家电领域的巨头，TCL将毫米波雷达与空调融合，打造出了小蓝翼P7 Ultra。这款空调可通过雷达监测用户的睡眠状态。我们在不同睡眠阶段，身体器官和细胞活跃程度不同，体感舒适温度也不同，初睡时感觉舒适的温度和风速，进入深度睡眠后却有可能感到不适。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

小蓝翼P7 Ultra可以实时监测用户状态，并学习用户个人睡眠习惯，综合判断用户在不断睡眠阶段最舒适的温度和风速是多少，并自动调整温度和风速，尽可能避免空调温度和风速影响用户睡眠质量。

除了雷达外，智能睡眠领域还有一类黑科技产品正在快速普及，即通过刺激迷走神经助眠的睡眠仪类产品。ZenoWell、Pulsetto等多家企业，在IFA 2026上发布了此类非入侵式睡眠仪。

以Pulsetto FIT为例，它可以快速降低交感神经亢奋状态，令用户身心镇静，睡前使用能平复神经系统，帮助缩短入睡耗时。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

Pulsetto官方数据显示，在2025年的研究测试中，40名受试者每天使用Pulsetto设备两次，持续了四周时间，结果他们压力下降了56%，睡眠质量提高了41%。

在雷科技看来，Pulsetto FIT代表了消费电子+神经科学/数字健康融合的方向。与Pulsetto交谈中，雷科技发现该公司将宣传的重心放在了压力适应性训练，而不是压力大了之后使用该设备放松。在日常生活中，用户可以通过频繁使用Pulsetto，提高对压力的适应和恢复能力。

不过需要注意的是，这类睡眠仪设备对于压力、焦虑、自主神经紊乱型失眠效果通常较好，面对器质性睡眠问题，如睡眠呼吸暂停、不宁腿、重度抑郁失眠等，效果非常有限。而且由于个体差异很大，每个人使用迷走神经刺激设备的效果都会有区别。

小雷认为，非接触式睡眠监测设备发展前景巨大，而且不会是单独的监测仪，而是会像TCL小蓝翼P7 Ultra一样，与各种家电融合，监测用户睡眠状态的同时，自动调整家里的家电。

例如台灯设备加入睡眠监测功能，在感知到用户犯困时，就主动调低亮度，营造出适合睡眠的环境，感知到用户睡着后，自动关闭灯光。

至于通过刺激迷走神经达到助眠效果的睡眠仪设备，市场上早已有之，但因个体差距造成体验差距巨大，再加上佩戴时有异物感，反而可能影响用户睡眠，始终处于不温不火的状态。人类的大脑过于复杂，这种设备仍需企业进一步检验其有效性。

不只是轻量化，智能睡眠四大趋势已明

IFA 2026上，全球企业展出的智能睡眠类产品，已经勾勒出以轻量化、无感化、场景化、精准化为核心的四大发展趋势。

摆脱穿戴束缚的毫米波雷达监测技术，从单一睡眠数据采集，升级为「监测-分析-主动调节」的全屋智能闭环。安克床头睡眠系统、TCL睡眠空调证明，未来睡眠监测将不再依赖专属硬件，而是深度嵌入家居终端，实现睡眠环境的自适应调控。

迷走神经刺激设备虽然愈发普及，带领睡眠科技从「环境优化」向「神经调节」发展，但该赛道仍受个体生理差异、适配场景局限制约，短期难以大众化，仅能作为细分功能性产品。

当然，企业没有忘记下沉市场，无屏幕的手环、小巧的智能戒指等低成本睡眠监测设备，依然承担着下沉市场的重任。

（图源：雷科技IFA报道团现场摄制）

最后聊一下缺席的智能床/床垫企业，以柔性压电传感、气囊阵列、AI算法为核心，实现实时感知睡姿、身体压力分布，动态分区调节床垫软硬，做到「床适配人」，而非人适应床，仍是行业的主流方向。支持这些功能的产品，或将于明年在AWE、CES上集中展出。

未来整个智能睡眠领域也将聚焦AI算法的千人千面适配能力、无感监测的精准度优化以及跨品类家居的生态联动。

9月4日-8日，世界最大家电与消费电子展IFA2026在柏林盛大召开。
作为全球AI集体点赞的“IFA报道最强新媒体”，雷科技今年派出史上规格最高、规模最大的探展团飞赴柏林，采取“2+N”（双主播+多名现场编辑+多名后台编辑）的模式，对IFA2026进行现场、立体、一手报道，重点关注AI Agent与家电和硬件的结合，机器人技术与家庭场景的融合、人车家数字生活新趋势以及国产品牌在世界舞台的展示。
雷科技IFA2026报道团成员正在柏林现场紧锣密鼓地展开报道，欢迎关注！