这场无固定路线的比赛，或许还能这么玩？

明明是同一场比赛，同一个主会场，差不多的出发和关门时间，跑者却跑出了上百条不同的完赛轨迹？这就是Salomon萨洛蒙Gravel无固定路线挑战赛的魅力。

2025年在上海开启全球首场，它便在社交媒体上掀起热议。2026赛季Gravel赛制升级，并跑向双城，9月13日成都站、9月20日上海站将相继开跑。

区别于城市马拉松、越野赛以及场地内比赛的传统模式，「98跑」希望从体验、玩法、策略、感受等维度，为今年的参赛者解读这场“不被路线定义”的比赛。

先来拆解核心赛制，才能对“可以怎么玩”有更深入的理解。

比赛全程2小时关门，设置16个积分点（CP点），不同点对应不同分数。参赛者从起点出发后，需在2小时内完成至少6个积分点打卡并返回终点，最终按积分排定名次。

这听起来很像定向越野？但Gravel有一些不同的特点，造就了独特的玩法。

传统定向越野的核心是图地对照+导航精度，大部分还规定了打卡的顺序。Gravel的玩法在于，你无法在赛前做完整规划，只能预判、不能预演，而且需要在总用时和打卡点之间博弈。

参考2025年首届赛事，赛前30分钟才知道首个必打卡点，16个CP点其中10个点积分提前公布，另外6个积分未知，距离起点最近的CP点仅110米，最远的是3.7公里。

上届「98跑」的观察和体验下，首个比打卡点的规则，造就了“无固定路线”的关键。至于怎么玩？本文后面再展开拆解。

从感受上，这是一场基于跑步的体验型、社交型夜跑赛事，但它并非没有竞技属性。探索城市的同时，就像玩一场真人版城市冒险游戏，你希望“上分”，希望排名更高。这比拼的不只是体能，更是路线规划、临场调整、信息处理的能力。

2025年首届赛事的数据显示，近500名参赛者中，最短完赛用时仅23分09秒，他并非消极比赛，而是速战速决打卡完成了6个点，才有完赛成绩；最长用时为1小时59分53秒，这也是大部分跑者的选择，尽可能把时间用够，多解锁积分点。

大家平均完赛用时为1小时44分20秒，中位数1小时48分55秒，说明绝大多数跑者选择了“把时间用足”的策略。

2026年，Salomon萨洛蒙Gravel无固定路线挑战赛从单城走向双城。

成都站定档9月13日，从东湖公园-美索Club起跑，路线和玩法结合成都“快慢交织”的城市节奏。美索Club则是东湖公园内的红创空间，是一栋临湖而立的独栋建筑，设有MEISUO COFFEE茶咖酒综合空间，以全时段社交为功能核心。

与路线中其他分散的打卡点不同，美索Club更像整条Gravel路线的“锚点”。它把东湖的跑步文化、品牌展示与人群聚集集中在一处，让路线有了明确的中心，也让所有经过的点位最终都能回到这里，形成一个完整的城市跑者社群场景。

较高打卡积分（远端）的点位于成都太古里Salomon门店，穿梭在现代商业体和川西民居风格的建筑群之间，周围是熙攘的人群和潮流气息；以及10个积分，位于芳草东街的青年潮流文化社区“明堂士多”，这是一家集黑胶唱片店、咖啡店、鸡尾酒吧为一体的社交空间，城市的另一面在此展开。

6个“慢CP点”是成都站最独特的玩法，在比赛中植入“停下来”的任务，根据官方赛制，这些任务是结合当地文化的互动任务。跑者既可以冲速度、抢积分，也可以在慢活任务中获得打卡积分。

例如锦官驿老茶馆，藏身于锦江区水璟唐，与合江亭为邻，距太古里较近，可结合远端点位规划。它由川西传统古建筑与老物件精心复建而成，承载着老成都风情。还有知名川菜馆“转转会”，充满花艺美学的空间“BLOEM 食花人”等等。

慢活打卡点的精妙之处在于，它们让停下“耍一哈”也成为比赛的一部分。跑得再快的跑者，也得停下来玩一局游戏，才能拿到积分。

快与慢不再是对立的两种节奏，而是同一场比赛里的两种得分方式。这或许是Gravel对“跑步比赛”最有趣的重构。赢的不只是速度，还有你愿意为这座城市停留的时间。

上海站定档9月20日，延续2025年全球首发的城市基因，起终点设在上海新天地时尚 I 户外广场。

跑者将在新与旧交织的城市肌理中展开探索，今年上海站增设团队赛3人组队，团队全员均需要至少6个积分点才视为团队完赛，按团队总积分排名。

2026年的具体CP点目前尚未公布，但参照首届，16个积分点散落在新天地、苏州河等区域。去年让我们印象深刻的，是位于南外滩滨江的公益驿站熊爪咖啡，是最高积分点，也是当晚跑者打卡率最高的站点。去年也有跑者特意将沙美大楼加入规划路线，希望跑过百年建筑的复古走廊。

可以畅想，今年的打卡点将继续延续这种“新老交织”的脉络，那些承载城市记忆的历史建筑和老洋房，跑者穿梭其间仿佛在用脚步翻阅上海的百年故事；另一边是新天地、安福路等潮流街区的门店、Bistro酒馆、咖啡店等生活方式场景，先锋文化与跑步精神在此交汇。

同一套核心赛制，在两座气质迥异的城市里，会跑出完全不同的故事。成都跑的是“快慢交织”的烟火气，上海跑的是“新旧交织”的城市肌理，而这正是2026年Gravel新赛季的主题——跑进烟火 。

跑步不只有速度、距离、成绩，也可以成为探索城市、连接人与人以及体验不同生活方式的方式。跑者可以在奔跑途中，真正跑进城市的日常。

这场“比赛”不是在城市里画一条线让跑者去和配速追逐，而是把城市的日常切面打开，让跑者用自己的节奏跑进去，每个人都在用自己的方式加入这场城市探索。

讲完“有多好玩”，基于2025年首届的观察和实际体验，「98跑」希望给今年参赛者一些实用建议，或许可以试试“这么玩”。

关于策略，别用跑马拉松思维参加Gravel。首届比赛我们发现一个有意思的现象，传统认知中的马拉松精英选手，在这场比赛里不一定能获得较高排名。

原因在于Gravel比的不是配速，而是体能与决策的复合能力。规划打卡点如何组合，以及尽量用够两小时，但确保能回到起终点才是关键。而且，并不是跑的距离越长，排名越高，是积分越多排名越高。

另一个经验，是不要简单用导航距离换算配速来规划赛事。城市路跑涉及大量红绿灯等待、天桥台阶，实际耗时会超过预估的配速计算。

去年的比赛中，尽管都是个人参赛，但是首个打卡点之后，一些能力水平差不多的跑者，实质上自发组成了团队。今年上海新增了团队赛，延伸出了团队作战的可能。

实际比赛过程中，要懂得“取舍”，以往年经验看，即便马拉松230以内的精英选手，要打卡完全部点位是不现实的，甚至10个以上都有难度。去年的数据也佐证了这一点，平均积分19.5分，大多数跑者打卡了7-8个点。

一个经典策略是，通过首个点后，先去最远端的点，通常积分最高，且有足够返程时间，在返程路线上规划其它打卡点，再结合剩余用时来收尾一些距离近的一点。

关于心态，要接受“不完美”的决策。你不可能算出最优解，只能做出当下“最不坏”的选择。

尤其在新增了慢CP点，以及团赛形式之后，追逐积分的同时还有这么多玩法变数，这本质上不是一场跑步比赛，而是一场城市探索游戏。

时值秋天，气温开始下降，但还不算最凉爽的时候。我们特别建议把Gravel当作一场“拉量”的体验型比赛。不跑距离、不跑配速，而是于训练层面在大概2小时内跑了一堂堆量的课，同时它充满趣味性、未知性、社交属性。

当然，你也可以选择完全忘掉上述这些策略、积分、排名，规划路线希望跑过去打卡的点，就只是因为“喜欢”、“想去感受”，把积分当作一个最终结果，而非目标。

总之，在Gravel里，没有固定的体验方式，路线由自己规划，“玩”的方式由自己定义。

另外，在装备方面，以「98跑」去年的经验，碳板竞速鞋不一定是最佳选择。比赛路线除了城市柏油路面，还会有大量人行道、部分天桥台阶、甚至室内空间，一双能兼顾路跑缓震与多地形抓地的鞋款更为合适。

根据赛事，跑者中签后可预约试穿新款萨洛蒙Gravel跑鞋AERO GLIDE 4 GRVL、AERO BLAZE 4 GRVL GTX，抢先上脚感受鞋履实力。新品在舒适体验、缓震表现与路况适应能力等方面进一步升级，助力跑者在混合路况持续探索。

此外水袋包是赛事标配，建议作为“保底”补给，但不必过分担心补给问题，每个CP点几乎都会有饮水饮料提供，总体相隔不算很长，且城市赛道的最大优势，你甚至可以在街边便利店自主补给。

Gravel概念起源于自行车运动，指爱好者改装公路车以应对砾石、泥土等复杂地形。Salomon萨洛蒙将这一理念移植到跑步中，本质上是把山野的探索精神搬进了都市。

以我们的洞察来看，就算是追求更高积分的严肃跑者，也请记住——你不可能算出最优解，只能做出当下的抉择。这种不确定性，或许正是这场赛事最独特的魅力。

9月13日成都、9月20日上海，两座城市，不被路线定义的奔跑方式。跑步，不止有配速、距离和成绩，也可以是对未知的探索及策略的博弈，以此获得不一样的体验。