湖北
White Dew
清风迎白露
万物赴秋安
节气
White Dew Season
白露暧秋色
月明清漏中
9月7日22时41分
我们将迎来
秋季的第三个节气
白露
金色大地唱丰收。朱春香 摄
晨露微凉，秋渐入画
澴川大地上稻浪起伏
把饱满的梦托给秋风
在朱湖国家湿地公园，成群候鸟在水面觅食嬉戏。全媒体记者李文勇 摄
当第一滴露珠
在朱湖湿地的草尖悄悄凝结
当雁声把府河的天空抹成淡青
当月色开始为董永公园的桂花镀银
当秋风把槐荫公园的芦苇弹成琴音
白露
悄悄按下了孝感秋日的 “柔焦键”
鸟瞰槐荫公园。全媒体记者李晨 摄
阳光照耀下的双峰山
颜色愈发多彩
汈汊湖荷的裙角褪成淡粉
托着那个不肯离场的蜻蜓
像托住一段年少的爱
江汉平原的稻谷交头接耳
“听说再过几天
我们会变得比今晚的月亮更加饱满。”
它们把金黄的秘密
一粒粒缝进孝感大地的口袋
天光把澴川城区的高楼重新描白
街边空调外机停止轰鸣
最后一滴冷凝水滴下
惊起暂歇于澴水之畔的大雁
它抖抖翅膀上的晨露
毅然向远方飞去...
俯瞰槐荫公园。毛峰 摄
白露生活小贴士
黄龙归舟映栖霞。涂万红 摄
“露从今夜白”“秋风至此凉”，白露时节过后昼夜温差加大，早晚要及时添加薄外套，注意腹部、肩颈、背部及足部的保暖，避免受凉引发感冒。
起居方面，宜早睡早起，保证充足睡眠。注意保持室内空气流通，适当使用加湿器以保持室内湿度。
饮食宜以温润、滋阴、润肺为主，可适当多食银耳、百合、梨、莲子、薏米、山药等，减少辛辣刺激（如辣椒、生姜等）和寒凉食物（如冰饮料、西瓜等）的摄入。
适度运动，可选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动，运动后及时补充水分。
孝汉大道三角游园。全媒体记者徐文 摄
愿你白露安康
愿所有的朝思暮想
都化作秋日里的温柔
随着淡淡的秋风
缓缓登场
来源：海报/徐纯 部分由AI辅助生成
编辑：徐纯
校对：何雅琦
审核：闵丽萍
终审：朱霞
出品：孝感市融媒体中心
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