北京
午饭后，和同事沿着熟悉的小路慢慢散步。初秋午后的阳光，少了许多燥热，一路树影婆娑，风轻轻吹过来，一切刚刚好，我和同事一起边走边聊。
同事说，一直就想找我好好聊聊，但一直不知道该怎么说，但十几年来，这件事情像一座大山一样压在心里，无论怎么样，都过不去。
她说，当时结婚时，因为彩礼的事情，她和公婆之间就留下了心结。两孩子出生后，因为带孩子的问题，她和公婆的矛盾更加深了。各种生活的琐事，摩擦不断，争吵、委屈、不被理解的滋味，一件件都攒在了心底。
一晃这么多年过去，今年孩子考上大学刚刚上学走了，静下心来，想着终于可以放下一切过往，好好开心生活了，但总是提不起精神，尤其是和公婆的过往，那些日子受过的委屈，总是会一幕幕浮现在眼前，越想忘记，越忘不了。
她说，明明事情过去那么久了，别人会认为自己是小题大做，可只有自己心里清楚，过往那些片段，只要想起来，胸口还是会堵得慌，烦闷、难过一股脑涌上来，不知道到底该怎样走出来。
我静静地听着，听着同事一件一件事情诉说，包括一些很小的细节，都一点一点描述得很清晰。
说着说着，同事忽然笑起来：“我是不是真的爱钻牛角尖，这么多的事情都不能放下，都不能翻篇？”
我没说话，只是静静地看着同事。过了好一会儿，我轻声问道：“你刚才说到了翻篇，你认为什么是翻篇呀？”
就这样，不知不觉间，我们慢慢聊起了关于“翻篇”这个话题。
人这一辈子，谁的心里没装过几件糟心事呢。
人要有翻篇的能力，放过过往，也放过自己，如果不依不饶，困住的不是别人，就是自己。
不愉快的事情要学会翻篇。但很多人都以为，翻篇是要原谅所有伤害，要和曾经不愉快的人和解。
其实，并不是这样。翻篇，不是逼着自己说没关系，更不是非要修复一段已经有裂痕的关系。翻篇，是不再把几十年前的旧事，反复拿出来一遍一遍折磨现在的自己。
当年的为难是真的，受过的委屈也是真的，那些伤痛真实存在，不必强行否认这一切。
只是过往的人和事早已定格在过去，如果一直攥着不放，就相当于把现在的生活，也困在了当年的阴霾里面。
有时候是工作上受了委屈，明明不是自己的错，却要替别人背锅；有时候是和家人拌了嘴，话赶话说出了伤人的话，事后后悔，却又拉不下脸先开口；还有的时候，什么具体的事也没有，就是莫名地情绪低落，看什么都提不起劲。
这些烦恼说大不大，说小也不小，可要是一直搁在心里反复琢磨，就像一粒沙子进了鞋，走一步硌一下，好好的路也走得不舒服。
关系回不到最初没关系，做不到亲密无间也没关系。可以保持距离，可以守住边界，不必强求温情，但是要把自己的心从旧情绪里释放出来。往事可以不遗忘，但一定要放下。
以前的自己也是这样，一件事过去好长时间了，还在脑子里翻来覆去地想，当时要是那么说就好了，要是那么做就不会这样了。越想越懊恼，越懊恼越放不下，明明事情已经过去了，却还在拿它惩罚自己。
随着自己的成长，慢慢想明白，很多事，过去了就是过去了。你再怎么回想，也改变不了已经发生的结果。与其困在情绪里反复内耗，不如学着轻轻翻篇。
翻篇不是假装什么都没发生，也不是原谅所有的伤害，而是不再让过去的事，继续消耗现在的自己。就像看书，这一页看完了，不管写得好不好，都得翻过去才能看下一页。一直停在同一页，后面的故事再精彩，也读不到。
困住我们的往往不是当年发生的事，而是一直不肯放下往事的自己。
昨天的烦恼，就留在昨天；今天的太阳升起来，又是新的一天。把心里的位置腾出来，才能装得下新的美好。
生活就像一条河，不会因为某一块石头就停止流动。我们能做的，就是顺着水流的方向，一步一步往前走。那些曾经以为过不去的坎，走着走着，就都留在身后了。
同事说，我知道了，从今天开始，不，就从此刻起，我要把不愉快的往事道别，放下过往，也放过我自己。
风依旧舒缓，我们慢慢往回走。
我和同事互相看了看彼此，无言地开心地笑了。
愿我们都能学会翻篇，把心放宽，把事看淡，做好自己，好好过好当下的每一天。
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