河北
9月5日上午，“悦享周末”周末读书分享会在邯郸书城五楼的建安文化馆如期举行。中国整形美容协会瘢痕医学分会会员，邯郸市第一医院普外五科创始人，邯郸市第一医院十大最美医生、十大金牌医生，今日头条、抖音短视频平台百万粉丝医学科普达人高成业，作了题为《减肥与健康》的公益健康科普讲座。
在当今社会，有很多人会有身材焦虑，时常把减肥挂在嘴边，但面对美食诱惑时，又会说“吃完这顿再减吧”。体重多少算是肥胖？少吃真的能减重吗？怎样健康科学地减肥？如何预防肥胖的发生？带着诸多问题，读者朋友们早早就来到书城，期待在高主任的讲解中找到答案。
从贾玲执导的《热辣滚烫》，到盛唐时期的以胖为美；从我国因超重和肥胖症产生的高达4000多亿元的医疗费用，到解读中国肥胖地图，高成业主任说，以往大家不以为然的肥胖，现在已经成为危害我们身心健康的一种病，社会、家庭和个人都要引起高度重视。
高主任风趣幽默的讲解，结合生动形象的课件，让现场的读者朋友们学会了评估全身性肥胖的通用标准，了解了肥胖的十大危害、减重的诸多益处，以及多种肥胖症的治疗方法。高主任说，有些人一直在减肥的路上，而有的人已经通过正确的选择，达到了理想的效果。
结合实际工作中的诸多病例和真实数据，高主任说，我所在的科室在2018年就完成了我市首例微创减重手术。今年五月底，我们又为体重510斤“邯郸第一胖”的胖虎（化名）做了腹腔镜胃袖状切除术，目前胖虎已经减了140多斤，他对自己非常有信心，还要再减100斤。
在整场讲座中，高主任多次提到“认知比肥胖更重要”。 肥胖不是一口吃出来的，而是一个缓慢改变的过程，正是慢慢变胖的陪伴，使得很多胖友没有意识到他（她）的肥胖对自身的危害，从而忽视了对减重的关注。因此，体重正常的朋友，也要关注减肥；肥胖的朋友，更要下决心减重。
在讲座接近尾声时，高成业深情地说，虽然我拥有百万粉丝，我的“爆款”短视频播放超10亿次的点击量，但我还是喜欢大家称呼我为医学科普达人，而不仅仅是网红医生。我是一名外科医生，现在正努力成为全科医学科普达人，希望大家都能提高健康意识，享受美好生活。
图书《你只用减减肥就行了》内容简介：
打破肥胖迷思，重塑身体认知，消除社会歧视。
在本书中，奥布里·戈登以扎实的研究和犀利的分析，彻底揭穿许多流传已久的关于肥胖的迷思。她将带领读者认清，根深蒂固的反肥胖偏见如何塑造了我们对肥胖和肥胖群体的看法和态度，与各种其他形式的不平等交织，成为社会歧视的帮凶。
戈登凭借其十多年的社区组织和培训经验，揭示了那些深藏于我们社会中的反肥胖偏见，并分享了有效反击这些偏见的方法。本书不仅是一场观念革新、论辩指南，更是一份为身体正义而战的宣言，旨在帮助读者重新审视自己和他人的身体，为当下日益热烈的抗击肥胖歧视的讨论提供专业、权威的知识支持。 胖人并不懒惰，亦非病态。是时候停止用“减肥”的谎言压迫自己和他人了。
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