当代年轻人，正在重新定义一份“好工作”

周末正在健身，手机屏幕又亮了。工作群的消息、钉钉的@、邮件系统的推送——下班早已不是下班的信号。在互联网大厂市场部工作三年的欣雨，无奈在社交媒体写道，“又一节瑜伽课泡汤了”，配着一个哭笑不得的表情包。

国家统计局的数据印证这并非个体感受，2025年全国企业就业人员周平均工作时长48.6小时；智联招聘的调研数据同样扎心，38.7%的职场人几乎每天加班，40.1%深陷“隐形加班”漩涡，近六成劳动者在免费加班。

人类学家大卫·格雷伯《毫无意义的工作》被全球年轻人共情，书中讽刺大量徒耗生命的岗位。还是智联的数据，54.9%的职场人存在焦虑烦躁，49.7%有情绪低落困扰——疲惫与空心化，成为这一代职场人的集体症候。

哲学家韩炳哲在《倦怠社会》中描绘：工作和绩效的过度化日益严重，直到发展成一种自我剥削。内心的倦怠加速蔓延，人们开始追问：这样的工作，究竟为了什么？

大潮之下，每一个个体都会做出选择。就像大海中的鱼儿，不断在洋流中寻找光照、水温和营养物质最适宜的地方。方妙玉、陈子鸣和王思，三位30-40岁的职场“坚兵”，也在各自的职业路径中浮沉辗转，最终做出笃定和心怀期待的选择，回应了同一个命题：工作，除去一个谋生工具，我们还能收获什么？

从“人生预设”到“价值共振”

90后的方妙玉原本拥有一条清晰的人生轨道。出身中医世家，广州中医药大学读完本硕。“我最开始的想法就是，我一定会去当医生的。”

方妙玉（图中穿西装者）

2013年，正在读研究生的方妙玉，曾在某大健康企业的公益活动中兼职健康咨询顾问，她看到了大健康行业的另一种可能性。“医院每天看到的都是生老病死，人间百态。但在这里不同，我看到人们主动了解健康、管理自己的身体，对未来生活充满期待。”方妙玉回忆。

陈子鸣，也是一名90后，本科就读山东大学通信工程专业，硕士毕业于英国曼彻斯特大学，获Business Analytics学位。毕业后先后供职于一家国企和两家科技公司。拥有理工科与商科双重背景的他，曾对自己的职业生涯有着光明美好的憧憬。但现实却远没有想象中花团锦簇，工作目标被拆解成一条条冰冷的KPI，一切以数据为标尺，人被异化成“代码”、完成指标的工具。他被强烈的窒息感包裹，内心迫切希望找到一片既开放、又值得深耕的土壤。

85后的王思，在东北财经大学主修市场营销和商务英语，毕业后四年内曾就职三家企业。“一直在掏空自己，没有对应回报，也看不到前景。”过往的工作，每天按部就班处理表格、回应流程、完成指令，像一台持续运转却从不保养的机器。

三个人的起点并不一样，职业理想不尽相同，但都没有安于去寻找统一的“成功模板”，而是跟随内心去做出选择。他们的目标，是一份自己真正认同、值得投入的“美好事业”，不仅承载和实现自我价值，还能照亮他人。

当个体的选择，遇到“有生机”的土壤

如果说方妙玉、陈子鸣、王思在职业路径的尝试和选择，是想做那颗不甘于被异化的“种子”，那么他们最终扎根的这片“土壤”，则决定了种子能否破土而出，最终开出怎样的生命形态。

过去几年，“安利”已成为互联网上的一个动词。年轻人说“安利你一部好剧”“求安利一款好用的面霜”，“安利”从一家公司的名字，变成“真诚推荐美好事物”的同义词。

这种语言层面的演变，折射的是一家公司在公众认知中完成的深层位移。这家老牌跨国公司在中国的深刻战略变革形成了一股巨大洪流，不仅改变一家公司的发展轨迹，更让数十万创业者抓住难得的市场机遇，还成就了方妙玉、陈子鸣、王思的职业转型。

安利（中国）人力资源总经理黄健安介绍，2020年，安利中国启动“大健康战略”，将传统人际销售转型为社群运营，强势切入大健康赛道。安利的业务逻辑，从依赖传统的一对一人际推荐，转向了以内容、社群和数字化工具为支撑的社群运营模式。

企业赋能几十万创业者建立和运营大健康和美好生活社群，帮助他们转型为“社群主理人”——组织跑团、美食社群、护肤社群、读书会，在真实的兴趣场景中与消费者建立深度连接。他们不再只是产品的推荐者，而是社群创业者、健康生活方式的倡导者、健康解决方案的服务者。

对安利这家外企而言，这是因应“健康中国”国策和公众的主动健康需求、更好融入中国独特互联网商业生态的“二次创业”，底层是商业逻辑的根本重构：从“卖产品”转向“赋能人”，从“交易关系”转向“共生关系”。

公司资源投入随之重新配置：加码研发体系、产品迭代提速，数字化基础设施升级、搭建社群运营的内容中台、为创业者社群运营提供支持，加快线下体验实体焕新，以及人才能力体系的重构。

在安利战略转型前后加入的王思、方妙玉、陈子鸣等员工，作为公司的中坚力量，尽管岗位不同，但工作都指向同一个目标：为“社群主理人”赋能，帮助他们在全新的模式下成功创业。

一份工作，能把一个人推向哪里？

最先感受到变化的是王思，她刚刚加入安利时负责营业守则工作，需要依规约束营销人员的销售行为，维护良好的市场秩序。

“安利是直销企业中合规经营的标杆企业，落实到一线，守则工作就需要严格执行，我觉得我总在challenge‌别人？”后来她主动学习九型人格、MBTI、NLP（神经语言程序学）相关课程，慢慢想通人性本就复杂，不是非黑即白，人与人天生各不相同，更应珍视彼此心中的善意，要更多换位思考、助人成功。

彼时，转型中的安利“社群主理人”需要组织活动、运营社群、与用户建立深度关系。这对王思的工作提出了全新要求：她不再只是解释规则的“裁判员”，更要成为营销人员转型路上的“陪跑员”。

王思（图中左三）和营销人员在社群活动中

她开始主动学习活动策划执行、新媒体运营、私域运营，和创业者伙伴们一起组织美食、护肤等社群活动，一道摸索线上直播，了解他们遇到的实际困难，再一起复盘其中的卡点难点，完善解决方案。

一点点，一步步，努力终见回报，在与人的链接中创造价值。她陪伴的营销人员中，有人从零起步成长为大健康社群主理人，有人成为社群轻创业的楷模。

变化在方妙玉这里，以另一种方式展开。2017年，方妙玉刚加入安利时，负责健康科普内容的生产，把专业晦涩的健康知识转化为通俗科普，降低大众健康信息获取门槛。

随着公司战略转型，公司鼓励她走上讲台和镜头前成为一名讲师，不只线下渠道，还有公司的新媒体矩阵。她的任务不再只是简单的科普内容输出，更要帮助“社群主理人”，让他们具备把专业知识转化为服务社群的能力，成为健康生活方式的传播者。

这意味着，她需要学习如何讲故事，甚至要学习穿搭、形体、发声技巧，以及在不同渠道面对不同观众时的沟通方式。公司提供的完备讲师能力培训，以及各种场合的实践机会，允许她在镜头前试错、打磨。

她曾经用这样一个比喻解释中医里的“阴虚火旺”——人体就像一壶水，阳气是壶底的火，阴气是壶里的水，火在烧，水就越来越少，壶自然越来越烫。一个复杂的专业概念，就变成生活中每个人都熟悉的场景。当时台下观众“恍然大悟”的神情，至今让她记忆犹新。

如今，从内容创作到台前输出，再到带领讲师团队，她的能力边界不断扩宽。她和团队打磨的科普素材，源源不断输出给全国营销伙伴，成为他们社群沙龙、直播分享、朋友圈打卡的内容源头。借助这些内容，主理人把专业知识变成维系社群、服务消费者的纽带。

2022年加入安利的陈子鸣，已经直面营销人员“社群运营”的转型大潮了。数十万“社群主理人”对数字化工具提出了远比过去更多元、更具体的诉求。他们需要的不仅仅是进行社群运营、助力展业的数字化工具，更希望是一个帮助他们科普健康知识、咨询产品问题、创作社群运营内容的“展业助手”。

作为安利数创中心产品经理，陈子鸣主要负责安利APP等数字化工具，这款月活接近百万的应用，是营销人员重要的展业渠道。为了更好地让产品契合营销人员的需求及场景，他投入大量时间访谈营销人员，挖掘痛点；做出demo后，请他们试用，听取反馈；产品上线之后，再根据数据和用户反馈持续迭代。

陈子鸣（图中左三）和同事们

他深度参与的大A展业智能助手、安利APP等工具，服务于数十万营销人员。他希望技术在他手中，从冰冷的代码变成营销人员触达顾客的“翻译器”和“加速器”。一位在广州的营销伙伴告诉他：“以前我给顾客讲产品，得背一摞资料。现在手机上一键就能生成科普图文，一天能多跑三家客户。”

“AI跑得再快，但跑不过人心真实的需求。”这重塑了子鸣对技术岗位的理解。

王思、方妙玉、陈子鸣，有人在陪伴中感受人与人彼此的信任与支撑，有人主动走上讲台和镜头前传播健康，有人深入一线实现技术的精准赋能。他们的经历印证同一件事：职场成长，不只有职位晋升、技能叠加，更是不断更新自我、接触真实、拓展边界的过程。

工作的“附近”与生活的“延续”

AI让信息流动得更快，远程协作让空间距离不再成为阻碍，越来越多的工作可以在屏幕上完成。正如人类学家项飙提出的“附近的消失”，我们的生活与感知方式，从充满人情味的物理场所，转向充满赛博感的数字世界。

小小的出租屋、封闭的格子间，生活被挤压成家与公司的两点一线。用户变成数据，客户变成标签，同事变成通讯录里的一个名字。人际关系原子化、社区联结弱化——我们缺乏通过真实互动，来感受人与人面对面交流的温度。

“我觉得职场跟生活其实是不可分割的。”子鸣认为，会议交锋、观点碰撞，和出国旅行、看一场live house演出，都是珍贵的生命体验。

陈子鸣

曾在英国留学，去过20多个国家，沉醉足球与摇滚的热烈。如今他多了一个新手爸爸的身份，热烈的爱好依然填满生活，对理想、对鲜活人际的向往从未消失。他喜欢约翰·列侬Imagine里那句You may say I’m a dreamer，But I’m not the only one。

方妙玉喜欢站在台上，感受观众那些即时反应，让她觉得认真准备的内容，真正抵达了另一个人。

而王思和“人”的联结，也在一次次具体的相遇中变得越来越深。

王思

在张家口轮岗时，王思遇见了一群热爱生活的女性营销人员。她发起线上“云护肤”，带着七八十位姐姐一步步完成卸妆、洁面、补水、面部拨筋。线下相见时，姐姐们总会兴奋地凑上前：“你看我是不是皮肤变好了？我这儿的皱纹是不是淡了？”

职场带来的改变，也悄悄延续到办公室之外。

生活中，方妙玉说她不擅厨艺，但她告诉老公如何搭配均衡合理的一日三餐，告诉孩子少喝含糖饮料，少吃煎炸烧烤，要懂得爱自己的身体，和家人各自选择适合自己的运动方式，将健康理念融入日常。

王思亦是如此。长期身处健康相关的工作环境，对各类身体管理经验耳濡目染，职场所学跳出工位，慢慢重塑了她和家人的生活习惯。

这种工作向生活的正向渗透，是安利在公司内部倡导员工做自己的健康第一责任人，搭建起包含体检、医疗保障、营养素补给、健康活动在内的完整支持体系。全国200余个办公点均设有“A+营养吧”，免费为员工提供纽崔莱产品补给，仅这一项，每年产品投入超2000万元。

智联招聘《“好工作”新标准：2025职场价值感调研报告》给出一个信号：64.1%的职场人将“工作与生活平衡”列为首要考量，首次超越“有竞争力的薪酬福利”。

王思今年在安利工作了12年。她说：“20多岁的时候我觉得工作就是赚钱，现在发现，工作扩展了我对人生的认知；在安利，我不是在做一个岗位，是在陪伴无数个具体的人的人生。”

这句话最终指向的，或许正是工作最稀缺也最珍贵的价值：它让你不只是活着，而是真实地与人相遇，也在相遇中，遇见更好的自己。

安利（中国）人力资源总经理黄健安说：“当代职场人的诉求已从‘求富’转向‘求福’，当物质保障不再是唯一追求，人们开始更在意工作中能否获得尊重、成长与归属感，企业的可持续发展，必须以人才的可持续发展为基石。安利‘美好生活之花’的企业战略，在人力资源维度就是要塑造一个‘美好职场’，目标远不止于商业上的成功，更在于成就每一个个体的成长、幸福与自我实现。”

2025年安利全球员工调研中，中国员工敬业度达97%，文化认同度达99%，连续领先于安利全球平均水平及外部高绩效企业基准。

这些数据背后，是一个个具体的人，是王思、方妙玉、陈子鸣，以及安利中国4000多名员工。他们的故事，或许是“美好职场”最生动也最有说服力的注脚。

人是万物的尺度，而不是工具。一份工作值不值得做，好或不好，衡量标准一定不是薪酬，而在于它能否让人的生活变得更加完整、更加精彩，同时去成就更多人的美好生活。