河北
凌晨两点十七分
我又一次看着手机屏幕上的这个数字，心里发凉。窗外有猫叫，楼下有车过，隔壁邻居打鼾——所有声音我都听得一清二楚。而我自己，清醒得像白天一样。
凌晨四点零三分
翻了个身，枕头是烫的。脑子里开始复盘明天的工作，越想越清醒。心脏砰砰砰地跳，跳得我烦躁。伸手摸到褪黑素瓶子，摇了摇——空了。也不想再买了，反正吃了也白吃。
早上七点二十
闹钟响了。我坐起来，头是懵的，眼是涩的，脚踩在地上像踩在棉花上。镜子里的人脸色灰黄，眼袋垂到颧骨，嘴唇一点血色没有。我看了自己一眼，别过头去不想再看。
第1周｜死马当活马医
朋友寄来两瓶古灵月玉灵膏，说你就试试这个，成分是桂圆、西洋参、阿胶，不复杂。我说桂圆我吃过上火。她说你单吃当然上火，这三样配在一起互相制衡，补而不燥。我无所谓了，反正试过那么多，多这一个不多。早晚一勺温水冲服，没抱什么希望。
第12天｜第一个信号
躺下后脑子里那些乱七八糟的东西突然安静了不少。入睡用了一个小时左右，比之前的两个多小时好了很多。半夜醒了一次，翻个身居然又睡了。我躺在床上没敢动，怕一动这个感觉就没了。
第19天｜第二个信号
入睡大约半小时。半夜没醒。一觉到六点。我醒了之后愣了半天，拿手机看时间，确认自己真的睡了整觉。眼眶有点热。
第26天｜倒头就睡
洗完澡躺下，跟老公说了两句话，然后就——没意识了。再睁眼是第二天早上六点半。老公说他跟我说完话转头一看，我已经睡着了，呼吸均匀，特别安静。他说你终于能倒头就睡了。
第28天｜四周了
昨天晚上十一点躺下，今天早上六点四十醒。中间好像翻过一次身，但完全不记得了。没有梦，没有惊醒，没有心跳加速。就是睡了，踏踏实实地睡了。
现在想想，那些年折腾的褪黑素、助眠喷雾、白噪音，都像是在水面上拍打，拍不出什么浪花。古灵月玉灵膏是往根上走的——桂圆补心血，西洋参托气，阿胶填精，把亏空的气血一点点填回来。血足了，心神有了家，自然就不跑了。
四周。就四周。倒头就能睡了。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
