Pr 2026 使用教程 09：添加过渡

过渡（Transition），也常称为转场，是连接两个镜头或场景的一种编辑方式。它可以提示时间、地点、情绪或叙事阶段的变化，也可以柔化镜头之间明显的视觉或声音差异。

不过，直接切换本身就是最基本、最常用的镜头连接方式。过渡并非越多越好，应根据内容和节奏使用，避免为了炫技而干扰观众对画面的注意。

一、理解过渡

1、什么时候使用过渡

过渡常用于以下情况：

• 表现时间或空间发生变化

• 柔化两个镜头之间较明显的视觉差异

• 通过淡入、淡出等方式表现开始、结束或情绪变化

• 配合音乐和运动节奏制作具有风格化的镜头切换

跳切（Jump Cut）本身也是一种剪辑手法，并不一定需要通过过渡隐藏。只有当跳切影响观看连续性时，才需要根据素材特点采用 Morph Cut、B-roll、画面重构等方法处理。

2、编辑点

编辑点（Edit Point）是时间轴中前一个剪辑结束、后一个剪辑开始的位置。

普通切换只是在编辑点直接从前一个镜头切换到后一个镜头，而双侧过渡需要在编辑点附近同时使用两个剪辑的部分画面。

3、剪辑手柄

剪辑手柄（Clip Handle）是源素材中位于当前剪辑入点之前或出点之后、尚未在时间轴中使用的部分。

图 1：编辑点与剪辑手柄

例如，前一个剪辑的出点之后还有 15 帧未使用素材，这 15 帧就可以作为出点一侧的剪辑手柄。

双侧过渡通常需要利用前后剪辑的手柄，让两个镜头在过渡期间同时提供画面。Premiere 添加过渡时不会缩短时间轴中的剪辑，而是继续调用入点或出点之外的源素材。

如果可用手柄不足，过渡持续时间会受到限制；某些情况下 Premiere 会通过重复边缘帧补足，并在过渡上显示斜线警示。

二、添加视频过渡

视频过渡（Video Transition）可以从“效果”面板中的“视频过渡”组中查找并应用。过渡种类较多，实际使用时可以直接通过搜索框快速定位需要的过渡。

图 2：“视频过渡”效果组

请参阅：

1、单侧过渡

单侧过渡（Single-Sided Transition）只作用于一个剪辑的开始或结束位置，不需要同时使用编辑点两侧的两个剪辑。

当某一侧没有足够剪辑手柄，或者只希望一个镜头独立进入或退出时，可以使用单侧过渡。

2、双侧过渡

双侧过渡（Double-Sided Transition）跨越两个相邻剪辑的编辑点，同时使用前一个剪辑结尾和后一个剪辑开头的画面。

例如，“交叉溶解”（Cross Dissolve）会让前一个镜头逐渐消失，同时让后一个镜头逐渐出现。

3、设置默认过渡

在“效果”面板中右击需要的过渡，可以将其设为默认视频或音频过渡。

默认持续时间可在“”首选项中分别设置“视频过渡默认持续时间”和“音频过渡默认持续时间”，并可以采用帧或秒作为单位。

常用快捷键：

Ctrl + D：应用默认视频过渡

Ctrl + Shift + D：应用默认音频过渡

Shift + D：向选择项应用默认过渡

三、调整和管理过渡

1、使用视频过渡手柄

时间轴中的视频剪辑开始和结束位置可以显示视频过渡手柄。拖动手柄即可应用默认视频过渡，并直接改变过渡持续时间。

两个相邻剪辑之间可以通过这种方式快速建立默认视频过渡。如果当前默认视频过渡为“交叉溶解”，拖动手柄即可快速创建交叉溶解。

这里要注意区分：剪辑手柄是源素材中尚未使用、可供过渡调用的额外帧；

视频过渡手柄则是时间轴中用来创建和调整过渡的操作控件。

2、调整持续时间和对齐方式

选中时间轴中的过渡后，可以在“效果控件”面板中调整持续时间和对齐方式，也可以直接拖动时间轴中过渡图标的边缘。

双击时间轴中的过渡，还可以直接输入新的持续时间。

3、替换、复制和删除

将另一个同类型过渡拖到已有过渡上，可以进行替换，并保留原来的持续时间和对齐方式。

选中过渡后，按 Ctrl + C 键复制。然后，在目标编辑点按 Ctrl + V 键粘贴。

需要复制到多个位置时，可以先选择多个编辑点，再执行粘贴。

选中过渡后按 Delete 键，可将其删除。

4、多重转场

多重转场（Multi Transitions）用于同时创建和调整多个相关的视频或音频过渡，减少逐个处理过渡的操作。

当多个音视频剪辑的剪辑点在时间上对齐，或者剪辑之间存在链接、编组等关系时，可以利用过渡手柄、音频淡化手柄或修剪工具，同时创建或调整这些相关过渡。拖动手柄时，各过渡会实时更新。

对于链接的音视频剪辑，如果只需要单独调整其中一个过渡，可以按住 Alt 键再进行操作。

多重转场还支持同时删除多个过渡，并可为时间对齐的剪辑点建立交叉淡化。它特别适合对白、音乐、多声道音频以及具有对应视频和音频剪辑的时间轴。

四、添加音频过渡

音频剪辑直接切换时，电平、环境声或波形差异可能产生明显突变。音频交叉淡化（Audio Crossfade）可以让前一段声音逐渐减弱，同时让后一段逐渐增强。

Premiere 提供三种主要交叉淡化。

1、恒定增益

恒定增益（Constant Gain）以较均匀的速率淡出和淡入，两段声音的过渡中点有时会出现较明显的音量下降。

2、恒定功率

恒定功率（Constant Power）通过不同的增益曲线交叉变化，通常能让两个相邻音频剪辑之间的衔接更加自然。

3、指数淡化

指数淡化（Exponential Fade）使用平滑的对数曲线进行淡入和淡出，变化通常比恒定功率更加渐进。

展开音频轨道后，还可以直接使用可视化淡化手柄创建和调整音频交叉淡化。

请参阅：

五、变形剪切

“视频过渡/溶解”效果组中的变形剪切（Morph Cut）主要用于处理采访、演讲等单人讲话镜头中的跳切。

例如，删除人物讲话中的口误、停顿或多余语句后，同一镜头前后的人脸位置发生轻微变化，就可能出现明显跳切。“变形剪切”会结合人脸跟踪和光流插值分析编辑点两侧的画面，生成较平滑的连接。

它通常更适合：

• 单一讲话者

• 固定或运动较小的镜头

• 相对稳定的背景

• 编辑点两侧人物头部位置和姿态比较接近

应用后 Premiere 会在后台分析素材。效果不理想时，可以调整编辑点或过渡持续时间重新分析。

Morph Cut 并不能修复所有跳切。如果人物动作、头部位置或背景变化过大，生成结果可能出现明显变形。

六、J 剪接与 L 剪接

拆分剪接（Split Edit）让画面和声音在不同时间发生切换。J 剪接和 L 剪接都是常见的拆分剪接方式。

1、J 剪接

J 剪接（J-Cut）让下一个镜头的声音先出现，画面随后切换。

例如，在人物 A 还显示在画面中时，先听到人物 B 开始说话，随后才切换到人物 B 的画面。

这种方法可以利用声音提前引出下一场景。

2、L 剪接

L 剪接（L-Cut）让前一个镜头的声音继续延伸到下一个镜头的画面中。

例如，画面已经切到人物 B，但仍继续听到人物 A 的最后一句话。

这种方法经常用于访谈、对白和叙事剪辑，使镜头之间的关系更加自然。J/L 剪接本身并不要求音频必须位于不同轨道，也不必一定添加音频过渡；只有声音衔接不自然时，才需要进一步使用交叉淡化。

七、使用视频效果制作自定义转场

除了“视频过渡”中的专用效果，还可以通过普通视频效果和关键帧自行制作转场。

比如，将前剪辑的最后部分（比如最后 6 帧）切割开，作为左片段。将后剪辑的最前部分（比如最前 6 帧）切割开，作为右片段。

图 3：自定义转场示意图

然后为左、右两个片段添加视频效果（注意两个片段效果的衔接）。

这样制作的转场不同于直接添加在编辑点上的专用视频过渡，可以通过不同效果及关键帧组合形成更加自由的动态变化。

还可将所有添加的视频效果保存为预设，从而省去每次添加效果和设置参数的麻烦，大大提高工作效率。

相关案例请参阅：

小结

过渡用于连接镜头，但直接切换仍是最基本的编辑方式。理解编辑点和剪辑手柄，是正确使用视频过渡的基础；视频过渡手柄和多重转场可以提高操作效率，音频交叉淡化用于平滑声音衔接，Morph Cut 可处理特定的讲话跳切，而 J/L 剪接和效果动画则提供了更加灵活的场景连接方式。

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