九份健康提示：注意预防诺如病毒感染、手足口病、水痘、流感、肺结核、新冠及虫媒传染病等，附：宣传视频

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九月份

健康提示

疾风驱急雨，残暑扫除空。

2026年9月健康提示

开学季，这6种传染病正悄悄盯上返校的娃！

九月一到，最"仪式感"的事莫过于——开学了！书包备好了、课本领了、作息也该调回来了。可别光顾着赶作业，九月其实是传染病最爱"开学"的月份。朱医生每年这时候都得提醒一遍：刚返校那阵子，校医室的门口总是特别热闹。

为啥？学生娃从四面八方聚到一块儿，教室、宿舍又密闭又密集，一个娃中招，分分钟拖倒一大片。再加上中秋、国庆双节临近，走亲访友、外出游玩多，人群流动大，病菌也跟着"搭车旅游"。基本公共卫生服务项目宣传员朱医生这就奉上九月防病宝典，家长、老师、同学都值得收藏转发！

本文可供水痘、手足口、诺如等校园常见传染病的防控参考，全国各基层医疗机构、社区卫生服务中心、乡镇卫生院均可作为9月健康宣传栏、公众号、微信群科普素材直接使用或改编。

一、诺如病毒胃肠炎——开学聚集疫情的"头号杀手"

诺如病毒这货，传染性强得离谱——极少量病毒粒子就能让人中招，学校和托幼机构是它最喜欢"搞事情"的地方。每年9月到次年3月是高峰，常引起一个班、一层宿舍接连呕吐腹泻的聚集性疫情。娃吐了拉了，往往一波接一波。

更要命的是：诺如病毒不怕酒精！免洗洗手液对它基本无效，老老实实流水+肥皂才是正道。

✅ 防控措施：

① 洗手是硬道理。饭前便后、接触呕吐物或排泄物后，用肥皂+流动水认真搓洗20秒以上。酒精免洗？对诺如没用，别指望它。

② 呕吐物规范处理。一旦有孩子吐了，立刻让其他娃撤离围观，用含氯消毒剂（如84消毒液）覆盖处理，处理者戴好手套和口罩，别让病毒"借风飞扬"。

③ 患者居家隔离。症状消失后还要继续居家48~72小时再返校——诺如排毒时间长，好得太早容易"复阳"传染同学。

④ 防脱水是关键。呕吐腹泻后少量多次喝口服补液盐，别光灌白水。精神差、尿少、口渴明显的，尽快去社区卫生服务中心或医院。

二、手足口病——5岁以下娃的"老对手"

手足口病由肠道病毒引起（柯萨奇病毒、EV71型等），5岁以下娃最常见。手心、脚心、嘴巴里冒红点小疱疹，有的还发烧。9月开学后，托幼机构和小学低年级集体生活一恢复，很容易出现聚集性疫情——娃们天天一起玩，传播速度那叫一个快！

✅ 防控措施：

① EV71疫苗早打。6月龄~5岁娃都建议接种，鼓励12月龄前完成，能防重症、防死亡。早打早安心，等于给宝宝穿件"防弹衣"。

② 勤洗手、管住嘴。饭前便后、摸了公共物品后认真洗手；喝开水、吃熟食，不吃生冷。

③ 环境勤清洁。娃的玩具、餐具、爬行垫每天消毒，衣服被褥勤洗勤晒，房间每天通风。

④ 每天"查体两分钟"。早晚摸摸脑门热不热，翻开手心脚心、扒开小嘴看看嗓子、再瞅瞅小屁屁，发现红点疱疹或发热，立刻去正规医院。

⑤ 发病居家隔离。出现症状别送幼儿园，隔离到症状消失后2周，避免传染其他小朋友。

三、水痘 & 流感——密闭教室里的"呼吸道搭档"

水痘传染性极强，江湖人称"见面传"——没得过又没打疫苗的人，接触患者基本"中招"。开学后教室门窗紧闭、娃们挤一块儿，最容易爆聚集性疫情。9月起流感也进入高发前期，现在打疫苗正当时，等到冬天再打就晚了。

✅ 防控措施：

① 疫苗安排上。水痘疫苗建议打2剂次；流感疫苗每年都要打（每年毒株不同），9~10月接种效果最好。符合条件的孩子自愿、及时接种，给自己穿层"免疫铠甲"。

② 教室多通风。每天开窗换气2~3次，每次≥30分钟，让新鲜空气赶走室内病菌。

③ 咳嗽礼仪要做到。打喷嚏咳嗽用手肘或纸巾捂住口鼻，水杯、毛巾、牙刷别和别人共用。

④ 不带病上课。出现发热、皮疹、咽痛咳嗽，居家休息，别硬撑着去学校传染同学。

四、肺结核——入学体检别漏的"隐匿杀手"

学生群体聚集、学习压力大、常常熬夜，是结核的易感人群。每年都有新生入学体检查出活动性肺结核，处置不及时容易引起校园传播。咳嗽、咳痰超过2周，就要提高警惕了！

✅ 防控措施：

① 入学体检主动查。按学校要求做好结核筛查（结核菌素皮试 PPD 或胸片），别嫌麻烦。

② 可疑症状快就医。咳嗽咳痰2周以上，或痰中带血、长期低热、夜间盗汗、消瘦乏力，尽快到结核病定点医院检查。

③ 通风强体质。教室宿舍多开窗，少熬夜、多锻炼，把抵抗力提上去。

④ 确诊不隐瞒。一旦确诊，遵医嘱规范治疗、按时休复学，既对自己负责，也是对同学负责。

五、新型冠状病毒感染——秋冬季呼吸道"老熟人"

新冠并没有"消失"，秋冬季本就是呼吸道传染病活跃期。开学聚集、双节出行，防护别松懈。尤其是高铁站、机舱、商场这些密闭拥挤场所，感染风险相对更高。

✅ 防控措施：

① 通风换气。每天开窗2~3次，每次≥30分钟，减少室内病毒堆积。

② 密闭场所戴口罩。去人员密集、空气不流通的地方，科学戴好口罩。

③ 勤洗手、讲礼仪。咳嗽打喷嚏用手肘或纸巾遮挡，不给病毒留机会。

④ 不适及时就诊。出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等，避免带病上学上班，视情况到发热门诊就诊。

六、登革热等蚊媒传染病——"秋蚊子"更毒，南方9月仍高峰

别以为入秋蚊子就"退休"了！9月气温仍高、雨水多，蚊子反而更"凶"。伊蚊（花蚊子）传播登革热、基孔肯雅热；乙脑也经蚊子传播，但有疫苗可防。南方地区及赴东南亚、非洲、南美洲旅行归来的朋友，更要多留个心眼。

✅ 防控措施：

① 清积水，端掉老窝。翻盆倒罐清积水，水生植物5~7天换水洗根，废弃容器全清走——蚊子从卵到成虫一周搞定，你每清一次就是在消灭一整代！

② 物理化学双防蚊。装纱门纱窗、挂蚊帐；户外穿浅色长袖长裤，外露皮肤涂驱蚊液，清晨傍晚避开草丛水边。

③ 乙脑疫苗免费打。适龄儿童按时接种乙脑疫苗（部分地区免费），建立免疫屏障。

④ 归来发热快就医。从流行区返回14天内出现发热、皮疹、关节痛，立刻就医并主动告知旅居史——这点对医生判断太关键了。

朱医生温馨提示 + 开学健康清单

【食源性疾病别大意】9月"秋老虎"余热还在，食物易坏。记住：生熟分开、烧熟煮透、剩菜彻底加热再吃、不采不吃野蘑菇野味、聚餐用公筷公勺。

学校要做到：

落实晨午检和因病缺勤追踪；教室宿舍每天通风消毒；开好"健康第一课"，把防病知识讲进娃心里。

‍‍ 家长要做到：

每天观察娃精神、体温；生病不带病上学；按程序接种疫苗；均衡饮食、规律睡眠，少熬夜。

同学要做到：

勤洗手、会咳嗽礼仪；不舒服主动报告老师和家长；课间多到户外动一动，把身体练棒！

朱医生九月健康速查卡

太长没空看？这张卡1分钟抓住重点——

风险类别

高危人群

一句话防住

诺如病毒

托幼/学生

流水肥皂洗手 + 含氯消毒呕吐物 + 隔离72h

手足口病

5岁以下儿童

EV71疫苗 + 勤洗手 + 隔离2周

水痘/流感

学生群体

疫苗2剂 + 多通风 + 不带病上课

肺结核

入学新生

入学筛查 + 咳嗽2周快就医

新冠感染

全体人群

通风 + 戴口罩 + 不适就诊

蚊媒传染病

南方/出游者

清积水 + 防叮咬 + 归来监测

朱医生的碎碎念

九月防病其实没那么复杂，勤洗手、多通风、种疫苗、带口罩、清积水、早就医——这18个字，就是咱老百姓最管用的"开学防病宝典"！

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欢迎全国各基层医疗机构、社区卫生服务中心、乡镇卫生院将此文作为9月健康宣传栏、公众号、微信群科普素材直接使用或改编。需要更多健康科普素材，请持续关注本公众号，朱医生每月准时送达！

基本公共卫生服务项目宣传员朱医生 · 2026年9月健康提示
供稿：健康教育科 | 审核：公共卫生科

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