新学期第一课，上海约185万名中小学生开学了

约185万名中小学生开学了

新学期 第一课

9月1日，徐汇区中小学生“开学第一课”在实景应急演练中开课。徐汇区逸夫小学学生模拟体验台风天气的风力。记者 海沙尔 摄

孩子们演奏江南丝竹。 记者 赖鑫琳 摄

■2026学年，全市共新开办中小学校40所，新增学位近9500个

昨天，上海约185万名中小学生迎来2026学年新学期。2026学年，全市共新开办中小学校40所，新增学位近9500个。新学期伊始，沪上各校围绕健康培育、科创启蒙、心理赋能、安全教育，通过医教融合、馆校联动、实景体验、趣味互动等方式，为学生开启兼具新意、温度与实效的开学第一课。

瘦身塑形

复兴东路第三小学的开学第一课朝气满满——学校为参加暑期健体塑形训练营的孩子们举办了一场成果展示与表彰仪式，体态蜕变奖、自律打卡奖、全家同行奖、膳食小达人奖四项特色奖项逐一揭晓。32名四年级学生自信昂扬站上舞台，从容展示两个月坚持换来的健康蜕变，用汗水与自律交出了一份独一无二的夏日成长答卷。

去年，复兴东路第三小学聘任属地所在的豫园街道社区卫生服务中心党支部书记陈如聿担任健康副校长。暑假前，学校和陈如聿副校长一起策划开设了“健体塑形”暑期体重管理训练营，优选32名学生参与其中。

整个暑假，医生带着孩子们认识BMI、腰围身高比这些小知识；营养师教孩子们分清哪些食物更适合自己。大家还跟着医护人员练习柔和舒展的五禽戏，让运动变成一件乐于坚持的趣事。

伴随着科学的指引和日复一日的居家坚持，孩子们的体态仪态、精神面貌、饮食作息都有了看得见的可喜变化：不少孩子改掉了久坐、偏爱高糖零食的小习惯，愿意主动动起来。不少家长也跟着学到了家庭健康管理的实用方法，走出育儿误区、缓解育儿焦虑，更加懂得科学陪伴孩子健康成长。

复兴东路第三小学校长季峻岭表示，医教融合最珍贵的价值，是把健康理念从校园延伸到千家万户。希望好习惯不只停留在暑期这两个月，而是长久陪伴孩子们一路长大。

趣味科创

新学期，普陀区长征中心小学联合中国科学院上海昆虫博物馆打造校园“虫虫博物馆”，把专业馆藏资源请进校园，既陈列馆方提供的珍稀昆虫标本，也为校内“小小昆虫爱好者”的私人收藏搭建展示舞台。

开学首日，校园里上演了一场生动的昆虫自然课。校园博物馆展厅探馆现场，童趣满满。在展品琳琅满目的展区里，上海昆虫博物馆甄选的各类昆虫标本整齐陈列：栩栩如生、形态各异的昆虫，藏着大自然的无穷奥秘，瞬间吸引了孩子们的目光。这次博物馆展陈的最大亮点是学生主导、自主布展。除了馆方提供的标本外，学生也带着暑期精心收集、制作、整理的昆虫标本入驻场馆，化身小馆长。一套套精心装裱的昆虫标本、一份份翔实的昆虫观察笔记、一个个细致的品类介绍，尽显孩子们的探索热忱与探究能力。

“虫虫博物馆”的探秘活动，并非单次的趣味体验，而是学校常态化科创特色课程。普陀区长征中心小学校长陆莉莉说，把专业博物馆馆藏搬进校园，这也是学校做实“科学教育加法”的创新探索。未来，学校将持续深耕馆校合作，引入更多优质专业馆藏资源，持续打磨博物馆特色课程。

心理安全

“这个暑假，有没有哪件事，是你以前从没做过、第一次尝试的？”在上海音乐学院虹口区实验小学的开学第一课上，老师与同学们拉起了家常。第一次独自睡觉、第一次骑车不用辅助轮、第一次自己买东西……同学们转动小脑筋，积极回答。

“这些暑假里的‘第一次’，就是你悄悄学会的新本事，这些全都是法宝。不是只有惊天动地的才算本事，比以前勇敢一点、独立一点，就是成长，都是你闯新学期的底气。”同时，配合作息微调、呼吸放松、拆解小目标等实操方法，老师巧妙地引导学生正视“开学综合征”，明白这是假期转入校园阶段的正常心理反应，于细节处培育积极健康心态。

一张小小的心愿刮刮卡，是新学期最可爱的仪式感。上海市静安区万航渡路小学的老师们精心为每一位小朋友准备了专属刮刮卡，薄薄的卡片里，藏着满满的惊喜与期许。

孩子们轻轻刮开涂层，一个个温暖的祝福、小小的成长目标跃然眼前。“和导师一起完成健康轻运动”“点播一首喜爱的歌曲”“一次勇敢的舞台展示”……简单又治愈的小目标，让孩子们瞬间收获新学期的动力，揣着满满热爱，勇敢奔赴新旅程。

上海市公安局治安总队的黄奕警官、姚何竞一警官，以及轨道公交总队警犬支队的杭天宝警官和他的好搭档警犬“T爆”，出现在上海市静安区万航渡路小学校园里，将“不一样的安全课”带给“小小万们”。

现场氛围热烈，孩子们特别热情地和警官们互动，了解如何在生活中远离危险物品，通过真实的执法案例掌握安全知识，学习安全技能。

(来源：解放日报 记者 龚洁芸 许沁 李蕾)