来源:市场资讯
(来源:抗衰老产业联盟)
我国高血压患者人数众多,但很多人"不知道、不控制"——防治要点一次讲清
高血压防治记住4个要点:
1️⃣ 知晓:定期量血压。家庭自测≥135/85或诊室≥140/90提示偏高,别等头晕才量
2️⃣ 改善生活方式:限盐(每天
3️⃣ 规范用药:确诊高血压、医生建议用药的,按时吃,别凭感觉停
4️⃣ 长期监测:血压达标了也要继续管理,高血压是"持久战"
要纠正的误区 ⚠️:
❌ "没症状就不用管":高血压没感觉也在伤心脑肾
❌ "血压正常就停药":擅自停药血压会反弹
❌ 迷信"降压茶""降压仪"替代药物
高血压不控制,多年后心梗、脑梗、肾衰竭的风险实实在在升高。管好血压,就是保护后半生。
你多久量一次血压?评论区聊聊
⚠️ 血压异常请到心内科就诊,用药遵医嘱。
⚠️ 以上内容仅供健康科普参考,不能替代面诊,具体诊疗请遵医嘱
中国民族卫生协会抗衰老专委会立足民族卫生健康领域,扎根抗衰老暨食品医药大健康等行业产业,接受中国民族卫生协会的领导,重点就抗衰老暨食品医药大健康行业开展信息交流、业务培训、科普宣传、书刊编辑、专业展览、国际合作与交流等。按照协会的部署,专委会将抓好抗衰老暨食品医药大健康行业自律与发展,为建设健康中国做好服务。
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