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肾友手边的零食,营养师推荐这3款!

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咱们肾友的饮食限制比较多,一般市售零食未必适合。我们为肾友做了一些健康的零食,也选了一些专门为肾友研发的零食:

  • 高膳食纤维果冻,吃着零食就把膳食纤维也顺道补上了;

  • 有满足每天营养所需的果仁坚果棒,也是做了便携装;

  • 还有0蛋白质,低盐,但依然好吃的不得了的蛋白轻松曲奇。

下面这三款,相信总有一个是你喜欢的:

① 混合果仁坚果棒


健小卫混合果仁坚果棒

坚果是膳食指南推荐大家每天都吃一点的食物,具体的推荐量就是每天10g左右。

营养师甄选了多样的坚果品种,以扁桃仁、腰果、花生为主料,搭配南瓜籽仁、白芝麻、核桃仁、奇亚籽,获取丰富的营养。还是按照每天坚果10g左右的推荐摄入量来进行配比,而且无额外添加糖

用来“黏合”坚果的材料非常优秀,是“低聚异麦芽糖”。它是一种可溶性膳食纤维,对于血糖的影响非常小,但是可以提供一定的甜度,改善口感,是这款坚果棒可以做到健康又好味的秘诀。

这款坚果棒所有肾友都可以每天吃1根,完全不用担心吃多了坚果,热量、蛋白质、钾、磷过高的问题。

当然也可以作为一个全家共享的健康零食,也非常好

混合果仁坚果棒

原价: 49元 /盒

1件减10,2件减26

拍2盒预估到手单价:36元/盒


② 益生元高纤果冻

想要补充膳食纤维的朋友,推荐这款高纤果冻。通过吃零食的方式,就可以轻松补充每日所需膳食纤维和益生元。

小小一条高纤果冻20g,膳食纤维就有3.1g,相当于半斤芹菜所含膳食纤维。


250g芹菜茎约含3g膳食纤维,数据来源于《中国食物成分表第六版》;一条本产品(20g)约含3.1g膳食纤维。

还添加了奇亚籽,以及3种益生元,帮助把肠道菌群养的饱饱的,对调节肠道菌群健康也有好处。

益生元高纤果冻

原价: 39元/盒 (20g*10条装)

1件减10元 2件减26元

拍2盒到手价约26元/盒


③ 森无忧低蛋白曲奇


这款曲奇真正在口感上做到了“香甜酥软”!同时0蛋白,低盐。

从营养成分上,我们可以清晰的看到,跟普通曲奇相比,森无忧曲奇的蛋白质和盐的含量大大减少。


口感:独立小包装,咬一口满口酥香。甜度适中,吃一口就很有满足感,是那种忍不住要发出赞叹的好吃!

营养师推荐吃法:

建议当作两餐中间的零食加餐;

普通肾友:每次可以吃2块,蛋白质和钠含量可以忽略不计

本身偏瘦需要增重的肾友:可以适量多吃,(3-4块)作为热量的补充

有超重/肥胖问题的肾友、血脂偏高的肾友:原则上不建议,可以偶尔吃1块解解馋

森无忧低蛋白曲奇

原味/奇亚籽/蔓越莓三种口味任选

单盒低至20.1元起(2盒起售)

点击下方图片购买


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高纯度鱼油、零食、益生菌等...


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